Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu idena, lati le yago fun wọn o nilo lati wo ko nikan ara rẹ, ṣugbọn ohun ti o jẹ. Awọn aami iṣeduro igba maa han ko nikan ni akoko ti oyun, ṣugbọn nitori idibajẹ homonu tabi awọn okunfa ayika, ṣugbọn o le ja lati ibi ti ko dara. Lati dènà eyi lati ṣẹlẹ, o nilo lati dinku agbara ti ọpọlọpọ awọn olutọju, awọn carbohydrates, awọn olora. Ni gbogbogbo, awọn eerun igi, awọn fries french, cheeseburgers, hamburgers, jẹ ẹri ti ifarahan awọn aami isanwo.
Awọn ounjẹ wo ni o yẹ ki o run nitori pe awọn aami iṣan ko han? Lati din ewu ti awọn aami iṣan duro, lilo awọn ọlọjẹ, awọn vitamin, awọn ounjẹ olodi-olodi-olodi, ifọwọra ati awọn ifarahan ojulowo yoo ran. Ti o ba pinnu lati lọ si ori onje, maṣe gbagbe lati lo awọn ipara pataki, awọn lotions ati awọn epo. Pẹlu idinku didasilẹ ni iwuwo, kii yoo ni idiwọn ti ifarahan ti awọn aami isanwo ju ti o ba jẹ ki o pọju idiwo. Ọna ti o dara julọ lati yago fun awọn isanwo ni lati moisturize awọ ara. Gbogbo eyi ni o ni ibatan si awọn idibo.
Ati ti o ba ti awọn streamers tẹlẹ han? Awọn ọna pupọ wa lati ṣe imukuro wọn. Dajudaju, o ko le ṣe ẹri kan 100% esi, gbogbo rẹ daa iye igba ti awọn isanwo wọnyi ti o ni. Awọn agbalagba ti wọn jẹ, diẹ kere julọ ni wọn yoo parẹ patapata. Ti awọn aami isan ko han ju ọdun kan ati idaji lọ, lẹhin naa ti o ba yan eka ti o tọ, o le pa wọn kuro patapata tabi ṣe ki wọn ṣe alaihan. O tun le yọ awọn aami isan ni ile.
Pẹlu iranlọwọ ti awọn epo pataki
Ninu eto yii, epo almondi yoo munadoko. Mura ipara ara, fun eyi a mu teaspoon kan ti epo almondi ati ki o dapọ pẹlu 8 silė ti epo epo rosemary. Abala ti o ṣe idapọ gbọdọ wa ni rubbed ni gbogbo ọjọ.
Ipara Ipara
Lati ṣe bẹ, a nilo tablespoon ti epo almondi, 150 milimita ti wara adayeba, ati zest ti 1 lẹmọọn. Jẹ ki a ṣe apẹtẹ lemoni ati ki o dapọ pẹlu awọn iyokù awọn eroja. Abajade ti a gbejade ni a lo fun iṣẹju 20 si awọn agbegbe iṣoro naa. Ṣugbọn ṣaaju ki o to wẹ alaafia yii, o nilo lati ṣe ifọwọra awọ ara kan diẹ. Ilana yii yẹ ki o ṣee ṣe lẹmeji ni ọsẹ.
Bathtub
Fi kun silė 2 silė ti epo muscat, 3 silė ti turari, 6 neroli silė, 2 silė ti epo-jiranium, 5 silė ti epo pataki ti osan. O yẹ ki o mọ pe awọn ẹya ara ti o nilo pataki nilo lati lo nipasẹ awọn iyipo pinching. Eyi yoo jẹ ifọwọra ti o dara julọ lẹhinna awọ-ara yoo ma dinku.
Wẹ fun fifun elasticity awọ
Ya 3 silė ti epo alafoso ati 2 silė ti epo camomile. A tú sinu ọsẹ kan ti iyọ epo ati tu iyo yii ninu omi gbona. Awọn iwẹ wọnyi ti wa ni idapo daradara pẹlu awọn idapọmọra ifọwọra ati ipara. Ti o darapọ gbogbo nkan wọnyi le wa si awọ ti o dara ati ilera.
Mumiyeh
- Fifi pa
Mix 1 gram ti mummy pẹlu tabili kan ti epo pataki. Eyi ti wa ni kikọ silẹ ṣaaju ki o to lọ si ibusun.
- Ipara
Mu eso-inu mummy kan ati ki o ṣe iyọda omi kan ti omi ti a fi omi ṣan. Abajade ti o dapọ ni a ṣopọ pẹlu 80 giramu ti ipara ọmọ. Pipin ni ẹẹkan ọjọ kan. Ranti pe ipara yii yẹ ki o tọju sinu firiji.
- Ipara
Ya 50 milimita ti wara fun ara-kekere kan ati 4 giramu ti mummy, ki o si mu daradara. Waye ni gbogbo aṣalẹ.
Ipara lati awọn aami isanwo
Ya awọn silė meji ti epo-turari, awọn meji silė ti epo epo ati awọn silė meji ti epo alafinafu. Yi ipara yi yẹ ki o lo lojoojumọ lẹhin iwe kan. Fifi papọ pẹlu awọn iṣọra iṣọra, ni awọn ibiti o ni awọn aami isan.
Adalu itọju eniyan ti o le ṣee lo lakoko oyun lati awọn isan iṣan lori àyà Gba 3 silė ti epo osan, kan tablespoon ti dun almondi epo, 3 silė ti geranium epo.
Pẹlu adalu yii ṣe ifọwọra ọmu. Nigbati ibẹrẹ ba bẹrẹ sii ni ilọsiwaju, o nilo lati bẹrẹ ilana ifọwọra naa. A ṣe ni ẹẹkan ni ọsẹ kan, ni irọrun ati gidigidi.
Lati awọn aami iṣan atijọ ti o wa ni inu rẹ yoo ran ifọwọra pẹlu adalu yii:
Ya 2 silė ti epo mandarin, 2 silė ti epo epo, 2 silė ti epo tufina, 50 milimita ti alikama germ epo.
Ipara fun awọ ara pẹlu awọn aami isan
Ya awọn silė meji ti epo alafinaferi, awọn silė meji ti epo-turari, awọn irun epo epo. Ipara yii ni gbogbo ọjọ, a jẹ awọ ara wa, ṣugbọn nikan ni awọn ibiti awọn ijinlẹ ti han.
Idena awọn isan iṣan lori ibadi ati ikun
Mu ọsẹ kan ti epo epo jojoba ati 3 silė ti epo graham epo. Iru ifọwọra fun awọn aboyun ni o yẹ ki o ṣe, bẹrẹ lati oṣu 5 ti oyun, ni gbogbo ọjọ miiran. Lẹhinna awọn aami iṣan yoo ko han.
Adiye-ọgbẹ-ara-ara lati awọn aami iṣan
Mu adẹtẹ lẹmọọn, grated lori kekere grater, kan tablespoon ti almondi epo, 150 milimita ti wara adayeba.
Adalu fun ifọwọra lati awọn aami iṣan lori àyà
Ya kan idapọ ti epo lati awọn almonds daradara, 3 silė ti geranium epo, 3 silė ti dun osan epo.
Ohun elo lati sisẹ awọn aami isanwo
Ya 3 silė ti epo rosewood ati 5 silė ti epo lati inu alikama. Mu awọn epo wọnyi jọ ki o si rọra vtrem yi adalu sinu awọ ibi ti awọn ami isan wa.
Bayi a mọ ohun ti awọn iṣan jẹ ati itoju wọn ni ile. A fun awọn ilana ti o munadoko julọ ni igbejako awọn aami isanwo. Ṣayẹwo ara rẹ, fẹran ara rẹ ati ara rẹ, nitori pe o rọrun ati rọrun lati dena iṣoro naa, ju lati ṣatunṣe awọn esi rẹ.