Awọn ọmọde igbalode ni ọpọlọpọ awọn iṣoro ilera. Diẹ ninu wọn farahan lati awọn pato ti ile-iwe. Kini ọmọ naa ṣe nkùn nipa ti ko fẹ lati lọ si ile-iwe? Ọpọlọpọ igba lori ikun ati orififo. Ati ni ọpọlọpọ igba kii ṣe tan.
OriCefalgia jẹ ọkan ninu awọn aami aisan julọ ti o wọpọ ni awọn ọmọde-ile-iwe. Iyatọ orilẹ-ede ti ṣe alaye 162 awọn orisi efori. O da, ọpọlọpọ ninu wọn jẹ toje ninu awọn ọmọde. Awọn ipo pathological pataki ninu awọn ọmọde wa ni kekere, ṣugbọn, laanu, paapaa iṣẹ-ṣiṣe, ipọnju ibùgbé le ṣe ikolu ni igbesi aye ọmọde kan. Lẹhinna, nigbati o ba nlọ ni awọn ile-isin oriṣa, ti o n lu ori-awọ, agbọnju tabi awọn aaye imọlẹ ati awọn aami, wiwo, ṣiṣẹda, ati awọn igba miiran ti o ni idunnu, ko si agbara tabi ifẹ. Kini lati ṣe? Ṣiṣe irora naa! Bawo ni? Awọn ọna pupọ wa. Gbogbo da lori awọn idi. Ṣàbẹwò kan paediatrician ati onisegun kan lati mọ ohun ti n ṣẹlẹ.
Ọpọlọpọ awọn ọmọde (75%) ni a ni ayẹwo pẹlu ikunsinu afẹfẹ pt. O ma duro fun awọn wakati pupọ o si kọja funrararẹ nitori ikara tabi isinmi. O ti wa ni idi nipasẹ awọn mejeeji mejeeji ati awọn okunfa okunfa.
Imo ti ara n tọka si ẹja ti awọn iṣan ti agbegbe ti o ni kola, ati ti gbogbo ẹhin. Wo ọmọ rẹ: bawo ni o ṣe joko? O jẹ ohun ti o jasi pe o ti wa ni igbagbogbo ati awọn ayidayida. Awọn ọmọde yanilenu pẹlu agbara wọn lati tan aperi ni ori apọn ati bẹ, ṣe atunṣe pompous, ṣe awọn ẹkọ ni ori tabili, ti awọn iwe-kikọ ati awọn nkan isere ṣagbe. Ati pe nigbakannaa o ma npa oju rẹ (bi o ti ṣẹlẹ pẹlu awọn oju ilera), lẹhinna cephalalgia jẹ eyiti ko ṣeéṣe. Awọn iṣoro loorekoore, awọn apọju ti o pọju, awọn ibeere ti o ga julọ fun awọn ijinlẹ ati awọn ami, awọn ija ni ile ati ni ile-iwe, igbajujuju ṣaaju ipade TV kan, kọmputa kan, eyi ti o tumọ si imukuro ẹdun nigbagbogbo ni gbogbo awọn okunfa ọkan ninu awọn ọkan ninu awọn iṣiro.
Nipa awọn ere kọmputa
O jẹ kedere pe ọmọdede igbalode jẹ eyiti a daabobo iru idanilaraya bẹẹ ko le jẹ, biotilejepe o jẹ dandan lati ṣe idinwo. Otitọ ni pe lakoko ti o ndun, ọmọ naa gba iwọn lilo ti adrenaline - hormoni ti o dahun fun iṣẹ naa, ijakadi, kolu, idaabobo. Ati on tikararẹ joko. Kini adrenaline yoo lọ si? Kosi! O ti wa ni ara inu ara ni awọn aarun nla. Eyi ni idi ti iṣakoso, aiṣedeede, eyiti o ṣe daju julọ ninu ọmọde lẹhin igbadẹ gun. Ọfori naa tun jẹ abajade ifunra adrenaline. O ṣe pataki lati fun adrenaline lati lo: ṣiṣe, fo, squat, ya iwe kan lati wọ ẹfọnfẹlẹ tabi o kere ju ọwọ mu labẹ omi ati ki o wẹ, ti o ni oye bi agbara agbara ti n lọ nipasẹ pipe ...
Onisegun yoo sọ asọye kan, itọju kan ti ifọwọra ti agbegbe ti a fika, iṣẹ-ṣiṣe ti ara, rin irin-ajo nigbakugba ni afẹfẹ tuntun, ikunjẹ ti o ni awọn glutamate ti iṣuu soda (eran ti a fi korin, awọn sose, awọn sose, awọn eerun), ko ni dinku ju wakati 8-10 lọ lojoojumọ.
Ipa
Ọmọ tẹ, dani si ikun, ati loju oju ti ibanujẹ? Nitootọ, o farapa gidigidi. Awọn orisun ti irora inu jẹ yatọ. Nigba miran o jẹ ipalara nla, maṣe iṣẹ-ṣiṣe tabi paapaa awọn ibajẹ onibajẹ ninu iṣẹ ti awọn ẹya ara ounjẹ, ati awọn ailera aifọwọkanra igbagbogbo.
Ṣugbọn nigbamiran awọn ẹdun ọkan ti o ni idii lori ẹmu naa ko fa ki awọn obi fẹ fẹ lọ si ile iwosan. Ṣugbọn lasan. Lẹhinna, ọmọ naa le bẹrẹ gastritis, cholecystitis, pancreatitis tabi eyikeyi miiran ailera. Ọmọ naa ṣe ayẹwo idanwo pipe fun awọn ara inu, ounjẹ ti o yẹ ati itọju.
Ti ko ba ri awọn ohun ajeji, lẹhinna wa fun awọn idiwọ aṣeemanikan. Aisan ọmọ ti ile-iwe? O jẹ iṣoro nipasẹ o daju pe ko ni awọn ami oriṣiriṣi pupọ ni mathematiki? Ṣe o nira fun u lati ṣaja ija naa tabi awọn ibeere ti olukọ / obi? Daradara, o han ni, ikun rẹ n dun rara nitori eyi. Nipa ọna, ti o ko ba ni ifojusi si awọn aami aiṣan wọnyi fun igba pipẹ, lẹhinna o jẹ ohun ti o daju pe oju-iwe ti o tẹle si oniwosan onimọra ti awọn ẹya-ara ti ẹya-ara inu ikun ni yoo han. Ṣe awọn ami ti o wa pe ọmọ naa wa ni opin? Ṣe lẹsẹkẹsẹ lẹsẹkẹsẹ!
Awọn iṣoro ni ile-iwe?
Soro si ẹlẹgbẹ, dinku awọn ibeere ati ipele ti titẹ agbara gbogbogbo. Ronu, kini o ṣe pataki julọ - ọmọ ti o ni ilera ati ti o dun tabi tabili ti o wù oju? Bẹẹni, ki o si jade kuro ninu wahala. Awọn ọmọde maa n sọ awọn iriri ti iya wọn tabi baba.
Ṣatunṣe ipo ti ọjọ: orun, jẹun, rin nipa titobi ati ni ọpọlọpọ. Lo akoko diẹ sii, nitori ọmọ nilo ifojusi rẹ. Bẹrẹ, fun apẹẹrẹ, ka ni alẹ, gẹgẹ bi "idan" rẹ, rin papọ, ọrọ. Eyi yoo ṣe iranlọwọ pẹlu eyikeyi awọn ipilẹṣẹ pẹlu idi ti opolo.
Yipada si ounje ilera
Ṣe awọn amuṣan ni igbagbogbo ni oṣuwọn bulging, o rojọ ti awọn apọn, laipe nmu awọn egboogi, dinku ajesara? Fi diẹ sii awọn ọja ti o wara-wara ni onje, fun awọn oloro ti yoo ṣe atunṣe imularada microflora deede, ẹfọ ati iru ounjẹ arọ kan. Ati idinwo ọra, sisun, lata.
Ni akoko ikolu kan, dubulẹ ọmọ naa, o pa ọwọ rẹ nipasẹ ọwọ wakati. A iranlọwọ ti o dara ati Mint, chamomile tii.
Pada
Awọn ọpa ẹhin wa ni okùn awọn ọmọde igbalode. Ati pe o mọ daradara pe ọpa ẹhin ni ẹhin ti organism, ọpá, eyi ti o ni ọpọlọpọ ọna ṣe ipinnu ipo gbogbogbo ilera. Nipa ọna, awọn igbimọ jẹ okunfa ti o wọpọ fun awọn ipalara mejeeji ati awọn iṣoro pẹlu ẹmu ... Igba paapa paapaa aibalẹ ni agbegbe ọkàn jẹ abajade eyi.
Nitorina fetisilẹ si ohun ti orthopedist ṣe iṣeduro.
Jẹ ki ipele ipele kekere kan pada, duro ni ogiri. Fọwọkan pẹlu awọn idoti, awọn idoti, awọn ejika ati ẹhin ori si ibi idalẹnu. Ati oke naa gun soke, bi ẹnipe o ti so mọ okun si ọrun.
Ranti mi, nigbagbogbo ati aifọwọyi, bi o ṣe joko daradara ni ale ati tabili, ni iwaju TV, pẹlu iwe kan ti o wa ni ọwọ, ti o nṣakoso awọn ọṣọ, ni tabili kekere kan tabi ni ilẹ, ti o fa irohin ogiri kan ... Nigbagbogbo!
Kọ awọn egungun sinu adagun. Ko si ohun ti o dara fun afẹyinti. Ati diẹ sii: ra kan ti o dara orthopedic matiresi. O yoo dinku ẹrù lori afẹhinti ki o ṣe iranlọwọ lati mu ipo pada.
Fun awọn idiwọ aitọsara, ṣe ayẹwo boya boya ẹrù fun ọmọ ko jẹ eru. Eyi le ṣe awọn iṣoro ko nikan awọn ẹkọ, ṣugbọn o tun jẹ ẹdun imolara. Fún àpẹrẹ, àwọn òbí ń ń fún un ní ìdánilójú sí àwọn ìṣòro tí wọn bá dá lórí ara wọn. Iya mi ṣe ikùn nipa baba mi, baba mi binu si ọmọ rẹ nitoripe wọn ko ri ede ti o wọpọ ati pe wọn n wa ore ni ọmọde naa. Ati pe ko si ni agbara, nitori o fẹràn awọn obi mejeeji.
Ọfun ati imu
Ọpọlọpọ awọn virus ni o wa, ati pe wọn ṣi mutating ati itankale ni oṣuwọn ni awọn ẹgbẹ ọmọde. SARS jẹ ipalara lati gbogbo, ṣugbọn awọn igbasilẹ ati agbara wọn ni gbogbo awọn ti o yatọ. Elo da lori ipinle ti gbogbogbo ati agbegbe ajesara (ni ila akọkọ ti nasopharynx) ati ... lati ifẹ lati ni aisan (eyi yoo gba laaye lati duro ni ile).
Lẹẹkansi, jijẹ ilera, rinrin, idaraya ti ara jẹ pataki. Jẹ ki a ni olutọju ọlọjẹ ti dokita kan ti o ṣe iranlọwọ fun iṣẹ isakoso naa daradara, eyi ti o tumọ si pe ko ni gba laaye idagbasoke ti arun na.
Fun ọmọ rẹ ni ifojusi nigbati o wa ni ilera, lẹhinna oun kii yoo ni ifẹkufẹ lati gba aisan nitori itọju rẹ.