Ṣe pollock pollock-kekere pollock ti wa ni tan-sinu ṣaja ti a le bọ pẹlu itọwo atilẹba? O le, ti o ba tẹ ẹ labẹ ounjẹ kukumba-nut, eyi ti o ṣe apẹrẹ fun ẹja naa, ti o funni ni itọwo pataki, ati nigbati a ba yan, o ṣe agbero kan ti o ni ẹyọkan. A le mu awọn kọnba le fi sinu akolo tabi gbe. Mo fẹ awọn cucumbers-salted-salted ti a fi pamọ pẹlu ẹdun didùn ati ẹdun, lẹhinna iyẹfun ipara ni obe yoo wa ni ifarahan, ṣugbọn nibi ọkan le ni itọsọna nipasẹ awọn ayanfẹ ti ara ẹni.
Eroja:- Alaska rọ 800 g
- Iyẹfun alikama 2 tbsp. l.
- Sunflower refaini sunflower epo 3 tbsp. l.
- Adalu awọn oyin 2 g
- Iyọ 5,5 tbsp. l.
- Fresh dill 5 g
- Parsley alabapade 5 g
- Epara ipara 4 tbsp. l.
- Wolinoti 100 g
- Awọn cucumbers Pickled 3 PC.
- Lemon oje 1 tsp.
- Igbese 1 Mura awọn eroja: awọn ọpa pollock, awọn cucumbers ti a fi sinu akolo, awọn ipara, awọn ọbẹ dill ati awọn parsley, ekan ipara, iyo, illa ata, lẹmọọn (fun oje), iyẹfun fun onjẹ.
- Igbese 2 Awọn irẹlẹ, sisun ati pee kuro lati fiimu fiimu brown, pẹlu cucumbers ati ọya, lọ ni a darapọ mọ ilu ti o dara.
- Igbese 3 Fi ipara ekan kun ki o si lu adalu sinu obe. Awọn irugbin Wolinoti yẹ ki o ko ni ilẹ sinu kan lẹẹ, jẹ ki wọn duro oka.
- Igbesẹ 4 Wọ ẹyẹ tabi ṣe itumọ ara rẹ lati awọn awọkuro apẹrẹ, ge sinu awọn ipin diẹ.
- Igbese 5 Iyọ awọn fillet, fi wọn pẹlu ata ilẹ ilẹ titun, o fi wọn wẹwẹ pẹlu lẹmọọn oun ati jẹ ki iduro.
- Igbese 6 Fi awọn eja sinu iyẹfun ati ki o din-din ni itọju ni pan ti o ni frying pẹlu epo epo lati tọju apẹrẹ.
- Igbesẹ 7 Fi ẹja sinu ibi ti a yan ati ki o bo pẹlu obe obe-kẹẹkọ-kukumba. Beki fun iṣẹju 20 ni 180 ° C.
- Igbese 8 Ni igbasilẹ ti a pese silẹ, obe yẹ ki o wa nipọn ati ideri ẹja pẹlu ọkà, nutty erun. Eja yi dara julọ laisi eyikeyi itẹṣọ, ṣugbọn fun diẹ ẹ sii satiety garnish ko ni ewọ!