Adie pẹlu Seji ni osan obe

1. A wẹ awọn ata ilẹ ati Atalẹ, wẹ awọn ewe sage ni omi tutu ati ki o gbẹ. Nigbana ni Eroja:

• Iyẹfun iyẹfun - 10 Giramu
• Atalẹ, cm - 7 awọn ege
• Oranges - awọn ege mẹta
• Adie - 1 nkan
• Soy obe - 50 mililiters
• Ata ilẹ - 3 Oun
• Sage - 10 Giramu

Ilana

1. A wẹ awọn ata ilẹ ati Atalẹ, wẹ awọn ewe sage ni omi tutu ati ki o gbẹ. Lẹhinna lori kekere grater a ṣe apẹteli, ati pe o jẹ awọn ewe ti sage daradara. Gbẹ awọn ata ilẹ. 2. Ninu ekan ti a ṣan jade ni oṣan osan, fi awọn turari turari wa nibi ki o si dapọ ohun gbogbo. Lẹhinna fi soy sauce ati ki o tun darapọ lẹẹkansi. 3. Ni omi tutu a wẹ adie, a gbẹ o si fi sinu apo apo polyethylene. Mimọ ti o ti pese silẹ sinu apo si adie naa, ṣaṣeyẹ pin kakiri ati pa package naa ni wiwọ. A yọ adie kuro fun wakati mẹta ninu firiji. 4. Yọ adie kuro lati awọn marinade ki o si fi sii ni sẹẹli ti a yan. Ni ọgbọn iṣẹju tabi ogoji meji, iwọn otutu ni iwọn 180. Nigbana ni tan ati beki kanna ni apa keji. 5. Ipa awọn ti o kù marinade, mu si sise ati ki o Cook lori kekere kekere ina. Ṣiṣẹ, fi iyẹfun iyẹfun kun titi ti obe fi rọ. 6. Awọn adie ti šetan, ifẹkufẹ igbadun.

Iṣẹ: 4