Kini awọ ti o npa ati bi o ṣe le yago fun, tabi, o kere ju, significantly fa fifalẹ ilana naa? Awọ oju-ara ni idinku awọn ohun elo ara, pipadanu awọn vitamin ati ọrinrin ti o wa ninu wa ati awọ wa. Lakoko ti o ṣe abojuto awọ ara rẹ, ranti pe gbogbo eyi ni a ni opin si awọn ilana ikẹhin mẹta, eyini: sisẹ ilana ilana ti ogbologbo, atunṣe ati, dajudaju, gbera ohun orin, ni awọn ọrọ ti o rọrun, rirọpo iṣaju ti awọ rẹ.
Ṣugbọn gbogbo eyi kii ṣe ni akoko kan, o lọ bi abawọn pq: akọkọ pipadanu ti awọn vitamin, lẹhinna gbigbọn awọ, ati bẹbẹ lọ. Nigbati awọn ilana iṣelọpọ ti ara ni ara wa ni idojukọ, awọ ara akọkọ ni gbogbo rẹ npadanu agbara lati yarayara bọsipọ, nibi ti awọn ogbó bẹrẹ.
Awọn ami akọkọ ti awọ ara ti ogbologbo jẹ ifarahan ti ifarada, awọn asọmirun ti o dara ati, dajudaju, ilosoke ati ilosoke ti awọn wrinkles mimic. Ṣugbọn, ko si ọran kankan ma ṣe rirọ lọ si ile itaja ati rake kuro awọn abọla ti gbogbo ipara ti o ṣubu lori apa. Ifọju oju-ara oju-ara jẹ akoko ti o nira julọ ati pe o yẹ ki o sunmọ ọran yii pẹlu itọju pataki, nitori ti o ba ṣe nkan ti ko tọ, lẹhinna o yoo jẹ gidigidi lati ṣatunṣe. Ohun pataki jùlọ: maṣe tẹ lori awọn ipara-ara, o yẹ ki o ra awọn ti o dara julọ julọ.
Awọn ipele akọkọ ti iṣeduro ara, itọju wẹwẹ, toning, moisturizing, mimu awọ ara ati, dajudaju, idaabobo ọjọ ati oru. Gbogbo awọn iwa wọnyi ni a ṣe lati mu iwọn didun ti awọ ṣe, ati nigbati awọ ba wa ni ẹhin - lẹhinna atunṣe naa ma pọ sii, nitorina ni awọ ṣe jẹ ọmọde.
Bayi a yoo fi ohun gbogbo paṣẹ. Bẹrẹ itoju awọ-ara lati inu jin, ṣugbọn ni akoko kanna ẹmọ wẹwẹ ti awọn pores. Lo wara ti o dara julọ, eyiti o yọ irritation, tabi foomu fun fifọ, eyi ti ko ni awọn ipilẹ tabi awọn ohun elo oti. Awọn "washbasins" ti o kere julọ yoo fa irritation, rilara lile, ki o si fa idalẹnu omi ti awọ rẹ. Iyẹju oju ni o dara julọ ni aṣalẹ. Fun gbogbo ọjọ, awọ ara di eruku lati inu ayika, eyi ti o ni ipa ti ko ni ipa lori isunmi ti awọn pores ati selu okunfa.
Laisi aiyipada, lẹhin fifọ, o nilo lati ṣe itọju ati moisturize oju ara rẹ. Ipa ti o jẹ ti ara rẹ si awọn nkan ti o wa gẹgẹbi: awọn epo pataki, awọn ipilẹ ti ara, awọn ohun-ara ti awọn ohun ọgbin, awọn vitamin ati ọpọlọpọ siwaju sii. Gbogbo awọn eroja wọnyi wa ni awọn ipara ti o ti dapọ pẹlu amuaradagba, wọn n san owo idaniloju fun isonu ti ọrinrin ati fun apanirẹ ara rẹ ati elasticity. Fi awọn creams wọnyi fun awọ ti o rọ ni owurọ ṣaaju ki o to ṣe itọju ati ni aṣalẹ lẹhin fifọ.
Lati ṣetọju ohun orin ti awọ-ara, o tun le lo awọn àbínibí eniyan, fun apẹẹrẹ awọn iyatọ ti tutu ati gbigbona. Ṣe awọn ohun-ọṣọ ti chamomile ti oniṣan ti o jẹ deede ati ki o di o ni ina mimu. Ni gbogbo owurọ ati alẹ iwọ le lo ilana yii lati yipada ni igbagbogbo ni awọn aaye, tutu - gbona ati gbigbona - tutu, eyini ni, ni owurọ o le wẹ pẹlu omi gbona, lẹhinna mu oju rẹ jẹ pẹlu apoti ti yinyin, ati ni aṣalẹ ṣe idakeji. Bẹẹni, ati bakannaa, chamomile jẹ apakokoro ti o dara fun awọ ara ati pe o din awọn pores.
Awọn ipara ti o wulo ni gbogbo ọmọ yi fun itoju ti awọ ti ogbologbo tun ṣe ipa pataki, nitori wọn ni awọn vitamin, bẹẹ pataki fun awọ ara lati tun pada. O nilo lati tọju awọ rẹ lẹmeji ọjọ, ni owurọ ati ni aṣalẹ. Ni aṣalẹ, iyẹfun yẹ ki o lo awọn wakati meji ṣaaju ki o to isinmi, ati ni owurọ iṣẹju 30 ṣaaju ki o to lọ kuro ni ile. Wọ ipara yẹ ki o wa tẹlẹ lori awọ ti o tutu, nitori ọrin le jẹ ki o wọ inu ara sii ni kiakia sii. Ipara naa ni a lo ninu awọn ipa ti o ni imọlẹ mii fun iṣẹju mẹta, lẹhin eyi, ipara naa wa lati yọ pẹlu adarọ, ki o má ba ni idinku awọn mimi ti awọn pores.
Ni afikun si awọn massages ti o nilo lati ṣe ni igba 2-3 ni ọdun, kii yoo jẹ ipalara lati feti si imọran ti cosmetologist, o le wulo fun ọ lati gba ọna mẹta-akoko ti egbogi ti ogbologbo, o yoo jẹ ki o ni ipa lẹsẹkẹsẹ, ṣe iranlọwọ fun awọn wrinkles ti o dara ati mu imularada ara.
Ṣaaju ki o to lọ si ita, o yẹ ki o lo ipara aabo ti yoo daabobo awọ rẹ kuro ninu awọn ikolu ti afẹfẹ, imọlẹ ultraviolet tabi oju ojo tutu. Nigbagbogbo awọn akopọ ti awọn creams wọnyi ni awọn irinše gẹgẹbi aloe, para-aminobenzoic acid, oxidine zinc and hydroquinone esters. Gbogbo awọn eroja wọnyi ni ipa ti idanimọ laarin awọ rẹ ati ayika pẹlu imọlẹ rẹ ati ni igba miiran ipalara ti oorun, ijabọ ti gaasi ati ọpọlọpọ awọn omiiran. Oju awọ ti o wa ni tẹlẹ n jiya lati awọn okunfa buburu ti ifihan, nitorina jẹ ki o jẹ ki o "di adehun" ni aye ti a ti bajẹ.
Ni afikun si gbogbo awọn creams, liftings ati awọn tonics, o tun le lo awọn àbínibí eniyan fun itoju ara. Awọn ohun-ọṣọ ti a nlo ni masked nipa lilo awọn ẹfọ, awọn eso, awọn ọja wara ti fermented. Ṣe awọn iboju wọnyi ni ẹẹmeji ni ọsẹ kan ati pe oṣuwọn yẹ ki o wa ni igba 20, lẹhin eyi o le din fervor din ki o má ba le bori rẹ.
Jẹ ki a gbekalẹ fun imọran rẹ awọn ilana ti o ṣe pataki ti awọn iboju iboju ti o yẹ fun awọn itọju ti awọ-ara ti o gbẹ.
Boju-boju: ya 2 teaspoons ti Ile kekere warankasi ati aruwo lati 1 teaspoon ti parsley oje tabi oje le paarọ rẹ nipasẹ tii tii. Fi idaji teaspoon ti epo epo ati 2 teaspoons ti epo flaxseed ati lemon zest. Oju-ideri yẹ ki o yọ ni ibikan ni iṣẹju mẹwa 15 pẹlu broth tutu ti parsley ati ki o lubricate awọ ara pẹlu ipara ti o jẹun.
Oju-ọṣọ alawọ: mu idaji osan ati ki o fun pọ ni oje, dapọ oje pẹlu ẹyin ẹyin kan ati ki o fi nibẹ kan teaspoon ti epo-epo ati idaji idaji oyin kan. O yẹ ki o pa iboju naa fun ko to ju iṣẹju mẹẹdogun 15, lẹhin eyi o ti wẹ pẹlu omi gbona.
Boju ti poteto - bii bi o ṣe jẹ ajeji, ṣugbọn ọdunkun ni awọn ohun-elo iyanu fun awọ-ara, eyun, moisturizes, dẹra ati, julọ ṣe pataki, smoothes awọ ara. Mu tuber kan ti poteto ati ki o da o sinu peeli, bi wọn ṣe sọ, "ni aṣọ". Lẹhin ti o ti jinna, peeli ati ki o dapọ pẹlu wara ati awọn ẹyin yolk. Iboju naa yẹ ki o loo si oju ni oju fọọmu kan ki o si pa fun iṣẹju 10-15. Lẹyin ti o ba ṣe itọju awọ-ara yi, awọ rẹ yoo di tutu ati afikun.
Boju-boju ti o da lori zucchini. Awọn ẹyin ti a ṣoro lile, sinu yolk a fi teaspoon ti oje elegede ati ki o lo oju-boju si oju fun iṣẹju 20. A yọ ideri naa kuro pẹlu ibọn owu kan ti a tẹ ni akọkọ ni omi gbona, lẹhinna ni ọkan tutu. Awọn iparada ti o da lori zucchini ni a ṣe iṣeduro fun awọ-ara gbẹ, lẹhin ti ohun elo rẹ yoo ṣe akiyesi pe awọ rẹ yoo bẹrẹ si tutu.
Boju-boju pẹlu wort St. John. A ma ni ikore ti wort St. John, jẹ ki o si bamu o. A tun nilo oje ti alubosa ati oyin. Illa ohun gbogbo ni nọmba to dogba, fun apẹẹrẹ, o kan teaspoonful. Ti ṣe ayẹwo iboju naa fun iṣẹju 20, lẹhin eyi ti o ti yọ kuro akọkọ pẹlu ideri owu owu ati lẹhinna gbẹ. Ṣe ilana yii ko gbọdọ jẹ diẹ sii ju ẹẹkan lọ ni ọsẹ fun osu meji.
Boju-boju ti o tutu lati melon ati elegede - a ṣe 2 tablespoons ti elegede ati melon ibi-ati ki o fi 1 tablespoon ti ekan ipara ati kan teaspoon ti oyin. Gbogbo ṣafihan a dapọ ati fi oju si oju. Lẹhin iṣẹju 20 o yẹ ki o fo ni pipa pẹlu omi gbona. Ṣe fun osu mẹta 2 ni ọsẹ kan.
Oju-ajara ati oyin - ya kan teaspoon ti oyin ati eso ajara, illa ati ki o waye si oju. Top pẹlu kan iboju bojuto pẹlu gauze. Ti o yẹ iboju naa kuro lẹhin iṣẹju 15 pẹlu iranlọwọ ti omi gbona. Ṣe lẹẹkan ni ọsẹ kan fun ọkan ati idaji si osu meji.