Casserole pẹlu koriko fillet Irun ayẹ oyinbo pupọ pẹlu awọn ege ti koriko fillet, crowbar ti awọn tomati ati awọn apples, ati gbogbo eyi labẹ koriko ti o dun dun! Maṣe ni idamu nipasẹ titẹ apple kan - satelaiti yii yoo ni anfani nikan; nikan kan majemu - awọn apple yẹ ki o jẹ sisanra ti o si lile! Sin awọn casserole ni fọọmu gbigbona, ṣiṣe awọn ọṣọ.
Eroja:- Tọki fillet 380g
- Warankasi lile 100 g
- Apple 1 PC.
- Awọn tomati 1 PC.
- Awọn alubosa 1 PC.
- Bọtini 100 g
- Breadcrumbs 2.5 tbsp. l.
- Iyọ 0.5 tsp.
- Ata ilẹ dudu dudu 0.25 tsp.
- Igbese 1 Lati ṣe ayẹ oyinbo ti o dara julọ, a nilo fillet kan, apple apple ti o ni irun, tomati, alubosa, wara lile, bota, awọn ounjẹ akara, iyo ati ata ilẹ dudu.
- Igbesẹ 2 Gbẹ fillet dinki sinu awọn ege kekere, din-din titi ti wura fi ni idaji gbogbo iwuwasi ti bota, iyo ati ata ni ilana sisun.
- Igbese 3 Apple ati awọn tomati mi, awọn alubosa ti wa ni ti mọtoto. Ni apple kan a pa iru kan ati opo kan, ni tomati a ti ke egungun kan kuro. A gige awọn alubosa, awọn tomati ati apple pẹlu awọn oruka idaji diẹ.
- Igbesẹ 4 A fi omi ṣẹtẹ waini lile lori titobi nla kan.
- Igbesẹ 5 Fi awọn ege ti koriko ti o ni sisun ni isalẹ ti sẹẹli ti a yan.
- Igbese 6 Lori eran tẹ alubosa idaji awọn idaji.
- Igbesẹ 7 Lori alubosa, fi awo kan ti awọn tomati tomati kun.
- Igbese 8 Aaye atẹle jẹ awọn ege apples.
- Igbese 9 Pa awọn akara oyinbo pẹlu koriko ti a ti sọtọ, ti o ntan ni itankale lori aaye ti casserole.
- Igbese 10 Wọ awọn warankasi pẹlu breadcrumbs.
- Igbese 11 Ge epo ti o ku (50 g) sinu awọn cubes kekere ki o si gbe e si oju ti casserole.
- Igbese 12 Jeki ni 200 C titi di brown. A sin eran casserole ti nhu ni fọọmu ti o gbona fun ounjẹ ọsan, ge si ipin.