Strawberry smoothies

Lẹsẹkẹsẹ ṣe ifiṣura kan: lati le ṣeto awọn smoothies iru eso didun kan, ko wulo dandan Awọn eroja:

• Strawberries - 300 Giramu
• Banana - 1 nkan
• Peach - awọn ege meji
• Honey - 4 Aworan. awọn spoons
• Wara - 4 Atọka. awọn spoons
• Ice Cubes - - Lati lenu

Ilana

Lẹsẹkẹsẹ ṣe ifiṣura kan: lati le ṣafihan awọn smoothies iru eso didun kan, ko ṣe pataki lati lo awọn ohun elo kanna ti a fihan ni ohunelo. Dipo ti eso pishi ati ogede, ni otitọ, o le lo awọn eso miiran ati awọn berries. Sibẹsibẹ, julọ julọ Mo fẹran aṣayan yi. Nitorina, ge awọn eso pishi ati ki o ge si awọn ege, sọ jade okuta naa. Banana peeled, ge sinu orisirisi awọn ege. A fi awọn peaches, bananas ati awọn strawberries ni agogo iṣooṣu (Mo ni ọkan ti o tutu, ṣugbọn emi tun le lo awọn alabapade). Nibẹ ni a fi yoghurt sii. Nibẹ - oyin. Fi yinyin sinu bọọlu idapọmọra naa. Whisk si iṣiro ti iṣọkan fun iṣẹju pupọ (da lori agbara ti idapọmọra). Awọn sẹẹli Sitiroberi jẹ setan. O dara!

Iṣẹ: 2