Skewers ti ọrun ẹlẹdẹ

Eran ti o ṣafihan awọn fiimu ti o nirawọn, ge sinu awọn ege kekere (nipa awọn eroja 3x3 cm Eroja:

• Ọra ẹlẹdẹ - 2 Kilogram
• Awọn alubosa - awọn ege 3-4
• Akara tomati ti a ti ibilẹ - 2 agolo (tabi ra ketchup, ti a fomi pẹlu omi ni 1: 1 ti yẹ)
• Iyọ - 1 St. kan spoonful
• Epo ilẹ ilẹ dudu - - Lati lenu
• Atalẹ ilẹ - 1 teaspoon
• Awọn tomati - 1 Kilogram
• Soy sauce - awọn ohun kan 3. awọn spoons

Ilana

Eran ti o ṣawari ti awọn fiimu lile, ge sinu awọn ege kekere (nipa iwọn 3x3), fi omi ṣan ati ki o gbẹ pẹlu awọn awọ. Ọ ọrọn ẹlẹdẹ jẹ tutu ati ẹran-ara jijẹ, nitorina ko yẹ ki o jẹ egbin pupọ. Peeli alubosa, ge sinu awọn oruka nla. Muraade omiye: awọn tomati tomati tomati pẹlu soyi, fi iyo ati turari. Fi eran pẹlu alubosa ni kan saucepan, tú marinade, illa. Fi sii ni firiji fun wakati diẹ. Wẹ tomati, paapaa tobi julọ - ge ni idaji. Ṣe okun ẹran skewers, yiyi pẹlu awọn tomati, tú awọn kù ti marinade. Ṣibẹ lori eedu, lorekore yiyi ati ki o tú omi soy, ti o fomi pẹlu omi. Sin gbona pẹlu poteto poteto tabi iresi.

Iṣẹ: 6