Saladi ti ounjẹ pẹlu piha oyinbo ati awọn tomati

Gbogbo ohun ti saladi yii wa ni wiwọ to ni dida. Nisẹjade yii, ni opo, o le fi awọn eroja kun :

• Avocado - 1 nkan
• Awọn tomati - Awọn ege meji
• Olive epo - 2 awọn ohun kan. awọn spoons
• Orombo wewe - 1/2 Awọn ege
• Ata ilẹ - 1 Ehin

Ilana

Gbogbo ohun ti saladi yii wa ni wiwọ to ni dida. Nmu epo yii, ni opo, ni a le fi kun si gbogbo awọn saladi, ati awọn tomati pẹlu awọn ẹyẹ - kii ṣe ọna nikan lati pese iru saladi nla kan. Feu ọfẹ lati fi eyikeyi ẹfọ ti o fẹran, fọwọsi ni wiwu ti a ṣalaye ninu ohunelo yii - ati pe yoo dun pupọ. Ti ṣe akiyesi ara ẹni :) Ayẹde saladi pẹlu awọn tomati ati piha oyinbo: 1. Wíwọ jẹ rọrun: ọpọn olifi epo, oje ti orombo wewe ati ata ilẹ ti a squeezed. Illa daradara. 2. Awọn tomati ati piha oyinbo ge sinu awọn cubes ati ki o fọwọsi pẹlu wiwọ. Iwọ kii yoo gbagbọ, ṣugbọn ohun mimu gbigbọn ti piha-ara ti ṣetan :) Dara!

Iṣẹ: 1