Saladi pẹlu warankasi lentils ati feta

Lentil lati ṣe bi o ti ṣọkasi lori package, lẹhinna diẹ diẹ tutu ati ki o fi ninu sal Awọn eroja:

• Fẹti waini - 200 Giramu
• Lentil - 200 Giramu
• Awọn tomati ṣẹẹri - 200 Giramu
• Bulb - 1 nkan
• Ata ilẹ - 1 Ehin
• Lẹmọọn - 1 nkan
• Cilantro fi oju - 1 St. kan spoonful
• Iyọ, ata - - Lati lenu

Ilana

Lentil lati ṣe bi o ti ṣọkasi lori package, lẹhinna diẹ diẹ tutu ati ki o fi sinu ekan saladi. Awọn tomati ṣẹẹri ti wa ni a ge ni idaji, wara ti o jẹ finely ge. Gbẹ awọn alubosa lẹgbẹẹ, tẹ awọn ata ilẹ lori kekere grater. Awọn tomati, alubosa ati feta ti wa ni afikun si awọn lentils, ti a fi omi ṣan pẹlu cilantro, ti a fi wọn wẹwẹ pẹlu lẹmọọn lemon ati ki o dapọ daradara. Sin tutu. O dara!

Iṣẹ: 4