Ibẹdi gbigbọn Awọn igi ideru, ni eyiti, bi gbogbo eniyan ti mọ, ko si nkan lati awọn crabs, ṣubu lori awọn tabili wa ki o pẹ diẹ sẹyin - o kan diẹ ọdun diẹ sẹhin. Ati ni ilu Japani wọn ti ṣe akiyesi wọn - surimi - ni opolopo igba ọdun. Gba o nipasẹ lilọ ni fillet ti eja tuntun ti a mu titun. O ti wa ni titun mu, nitorina gbogbo awọn gbóògì eweko ti Surimi wa nitosi okun. Awọn oniṣẹ ati ki o ma ṣe gbiyanju lati tàn tani tita jẹ, ti o si da a labẹ iṣiro eran ti kii ṣe aimọ. Awọn apoti ti akan duro kedere tọka si wọn tiwqn, ati awọn owo soro fun ara rẹ. Ṣugbọn, pelu eyi, wọn jẹ gidigidi gbajumo, nitori wọn ni kalori kekere ati iyọdun to tutu. Ibẹrẹ akọkọ pẹlu awọn igi igbẹ akanti ni a pese sile ni orilẹ-ede wa pẹlu afikun afikun ti oka ti a fi sinu oyinbo, iyẹfun ati awọn eyin. Fun ọdun pupọ o ṣe igbasilẹ pupọ ati pe o yẹ ki o ṣe itọju tabili Ọdun Ọdun pẹlu pẹlu egugun eja labẹ awọ ati ọgbọ olivier. Nigbana ni saladi kan pẹlu akan duro lori, fẹ oniruuru, ati imọlẹ wa ọpọlọpọ awọn ounjẹ miiran ati awọn saladi pẹlu ọja yii. Niwọn igbati ohun itọwo ti awọn igi duro jẹ ohun ti o ni didoju, wọn ni idapo daradara pẹlu awọn onjẹ ati awọn ounjẹ. Fun apẹẹrẹ, saladi yii pẹlu awọn ata didùn ati awọn apples yoo di ohun ọṣọ daradara ti tabili ounjẹ tabi ayẹyẹ aṣalẹ fun awọn ti o tẹle ara wọn.
Eroja:- Crab duro 300g
- Apple 1 PC.
- Ata dun dun 1 PC.
- Eyin ti adie 4 PC.
- Ogo ikun 1 le
- Mayonnaise 3 tbsp. l.
- Iyọ Iyọ 1
- Igbese 1 Awọn ọja fun sise saladi gbigbọn. Awọn apple yẹ ki o jẹ dun ati ekan. Oka ṣaaju lilo lati jabọ sinu agbọn lati yọ excess oje.
- Igbesẹ 2 Ge inira naa duro lori awọn cubes.
- Igbese 3 Wẹ ata ti o dùn, yọ awọn irugbin ati ki o ge sinu awọn cubes.
- Igbese 4 Sise awọn ọra lile - iṣẹju 10 lati aaye ibẹrẹ, lẹhinna ge sinu awọn cubes.
- Igbese 5 1 nla apple lati peeli ati ki o ge sinu cubes, wọn pẹlu lẹmọọn ki o ko ni ṣokunkun.
- Igbese 6 So awọn igi ipara akan, oka, eyin, ata didùn, apple ati fi 2-3 tablespoons ti mayonnaise.
- Igbese 7 Illa daradara saladi, fi iyọ si itọwo.