- awọn pastes - 360 Giramu
- Iyọ ati ata ilẹ dudu dudu - Lati lenu
- Pine Pine - 90 Giramu (agolo)
- ti Brussels sprouts - 750 Giramu
- bota, epo olifi tabi ọra lati ẹran ara ẹlẹdẹ - 1-2 St. awọn spoons
- ata ilẹ - 4 eyin
- awọn flakes ata pupa - 1/2 teaspoons
- omi - 1/4 ago
- lẹmọọn, oje - 1 nkan
- Parimesan warankasi - 60 Giramu (1 ago)
1. Ninu omi nla kan mu omi lọ si sise lori ooru to gaju. Nigbati awọn omi ṣan, fi 1 tablespoon ti iyo ati lẹẹ. Cook gẹgẹbi awọn itọnisọna lori package. Sisan omi, si pa nipa 1 ago ti omi. Grate awọn warankasi Parmesan. Gbadun pan ti frying pẹlu igi ti a ko igi lori alabọde ooru. Fi awọn eso eso palẹ ati ki o ṣeun, saropo, titi irisi didan, iṣẹju 1-2. Tú awọn eso sinu ekan kekere kan ki o ṣeto akosile. 2. Fi epo tabi ọra si apata frying ki o si mu o lori ooru ooru. Fi awọn Brussels sprouts ati awọn ti o tobi fun pọ ti iyọ. Cook lai saropo, fun iṣẹju meji. Aruwo ati ki o yan fun iṣẹju mẹfa. Jabọ eso kabeeji si egbegbe ti pan, fi awọn ata ilẹ ti a ṣan ati awọn flakes ata pupa si arin. Fry, igbiyanju nigbagbogbo, titi irisi didan, nipa 30 aaya. Ruwa pẹlu Brussels sprouts ki o si fi sinu ekan kan. 3. Fikun omi si pan-frying, bo ki o si fun fun iṣẹju meji. Yọ ideri kuro, yọkuro ọrá ti o ku ki o si jẹ ki omi ṣan kuro. Fi awọn pasita sii, Brussels sprouts pẹlu ata ilẹ, lemon oje ati ife kan ti pasita. Ooru pẹlu igbaradi nigbagbogbo, wọn pẹlu grated Parmesan. Fi diẹ omi sii bi o ba wulo. Fikun iyo ati ata lati lenu, ti o ba jẹ dandan. Lẹsẹkẹsẹ fi silẹ.
Iṣẹ: 4