Awọn iyipada ninu ounjẹ dalele lori iyipada ijọba ti ọjọ ọmọ.
Lati tọju ọmọ naa daradara, o nilo lati mọ pe ounjẹ ninu ikun ọmọ naa ni ọjọ ori ti ọdun jẹ wakati 4. O jẹ otitọ yii ti o yẹ ki o jẹ pataki nigbati o ba nkopọ akojọpọ ojoojumọ ti ọmọ naa. Nọmba awọn ifunni lẹhin ọdun ti dinku si awọn igba mẹrin ọjọ kan, aago akoko laarin awọn ounjẹ jẹ nipa 4 wakati.
Ounjẹ aṣalẹ ti ọmọ lati ọdun kan si ọdun meji yẹ ki o jẹ 25% ti deede ojoojumọ ounjẹ, ounjẹ ọsan - 30-35%, ọsan - 15-20%, ale - 25%.
O dara julọ lati tọju ọmọ rẹ ni akoko kan. Ounjẹ ti o dara julọ n ṣe ilana atunṣe ounje ti o lagbara ni ajẹmulẹ - oje ti ounjẹ ounjẹ bẹrẹ lati se agbekale ni akoko kan, ati irora ti ebi n han. Eyi n pese ohun ti o dara fun ọmọde, ṣiṣe deede ti gbogbo awọn ọna ṣiṣe ounjẹ ounjẹ. Ti ọmọ naa ba jẹ ni awọn oriṣiriṣi igba, a ko ni oje ti o wa ni akoko, o mu irun inu awọ mucous ti inu, ikun ọmọ naa dinku, ati awọn iṣeduro iṣeduro yoo han.
Diẹ ninu awọn ọmọ alarẹwẹsi tabi awọn ọmọde ti o ti kojọpọ laarin awọn ọdun ori ati meji ṣi nilo afikun fifun marun - ni wakati 24 tabi ni wakati kẹfa. Maa, wọn n ji ni akoko yii ara wọn.
Ofin akọkọ ti ọmọde ti o dara julọ kii ṣe fun ọmọde didun ati paapaa eso laarin awọn ounjẹ. Awọn didun ati awọn unrẹrẹ yẹ ki o jẹ apakan ti ounjẹ ọsan tabi ipanu, ṣugbọn ko si idajọ ko yẹ ki o tun pa ounjẹ ipilẹ.
Ni ọjọ, ṣe akiyesi pataki si pinpin ounjẹ. Ni owurọ ọmọde gbọdọ jẹun awọn ounjẹ, ni arin ọjọ - wara ati ounjẹ ounjẹ, ni opin ọjọ - porridge, eso. Ranti pe ni ọjọ ti ọmọ naa yoo gba iye ti o yẹ fun ito fun ọjọ ori rẹ. Fun ọmọde lati ọdun kan si mẹta iye yi jẹ 100ml ti omi fun 1kg ti iwuwo.
Ohun pataki pataki ti o fọọmu deede iṣẹ-ṣiṣe aifọkanbalẹ jẹ ilana ti a ṣeto daradara ti akoko ati ilana igbadun.
Ilana ti fifun ọmọde gbọdọ tun ni awọn afojusun ẹkọ. Ọmọ naa nilo lati kọ ẹkọ lati jẹ ounjẹ omi ni akọkọ, lẹhinna irẹlẹ, o yẹ ki o ye pe o ṣe pataki lati jẹun daradara, nikan lati apẹrẹ rẹ. Ni ọdun 1 ọmọ naa gbọdọ ni oye ohun ti ago kan, koko, koko jẹ. Ninu ilana fifunni, o nilo lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ naa ki o si pari ni fifun u lẹhin ti o ti rẹwẹsi ti njẹ ara rẹ.
Ipo ti ọmọde nigba ounjẹ yẹ ki o jẹ itura ati itura, awọn ohun ọmọde - ailewu ati ti o dara fun idagbasoke.
Ipo ti o wa ni ibi idana nigba ounjẹ yẹ ki o jẹ tunujẹ, ko si ohun ti o yẹ ki o yọ itọju ọmọ naa kuro ninu ounje. Ni otitọ ti o wa ni ọmọde yẹ ki o wa ni apẹrẹ daradara lati jẹ ki ọmọ naa dun lati jẹun. Ṣakiyesi bi ọmọ ṣe jẹ, maṣe fi agbara mu u lati jẹ ohun ti ko fẹ. Ti ọmọ kekere ba beere lati mu nigba ti o jẹun, fun u ni omi kan.
Lati mu igbadun ti ọmọde ti ko jẹun daradara, o le rin ṣaaju ki o to jẹun. Iru rin irin naa, ti o npọ si i, o yẹ ki o jẹ tunu ati ki o jẹ kukuru, laisi awọn ere idaraya.
Nkan ounjẹ ti ọmọde ni ṣiṣe nipasẹ akojọ aṣayan ọtun. Akojọ aṣayan yẹ ki o yatọ ki o si ni awọn nọmba ti o yẹ fun awọn eroja. Awọn akojọ aṣayan oriṣiriṣi tun waye nitori ọpọlọpọ awọn ounjẹ ti a le pese lati awọn ọja kanna. Fun apẹẹrẹ, lati inu ẹdọ malu fun awọn ọmọde lati ọdun kan si meji, o le ṣetan awọn n ṣe awopọ wọnyi: goulash, cutlets, berher sherbs, rolls, bug ti ẹran, pudding potato-baked, etc. Garnish for dishes dishes - vegetables, cereals, pasta. O dara lati ṣaja awọn ẹgbẹ n ṣe awopọ, pẹlu awọn saladi. Awọn assimilation ti o dara julọ jẹ ounjẹ nipasẹ awọn ounjẹ ti o wa fun eto keji. Sibẹsibẹ, o yẹ ki o yọ kuro lati akojọ awọn ọmọde, awọn ounjẹ ati awọn condiments lata, tea ti o lagbara, kofi, chocolate, koko.