Itọju awọ
Awọn awọ awọ ati decolletage ni o wa gidigidi tinrin ati awọn ipalara ẹda. Nitorina, beere tete, pataki ati deede itoju. Ati pe ti ọmọbìnrin kan ba nilo lati gbe ọpa abojuto, lẹhinna fun awọn ẹlomiran o le gba gbogbo awọn ilana. Awọn awọ-ara awọ ni ipa nipasẹ awọn nọmba kan:
• Itọju ati predisposition ti awọn ara-ara lati phased ti dagba ati ti ogbo. Nigba miran o ṣẹlẹ pe awọn obirin ti ogbologbo ti ni ọrun ọmọde, ati awọn ọmọdebinrin ti ni awọn ipilẹ ti o jinlẹ.
• Awọn ounjẹ ti ko ni idiwọn ati awọn adanwo pẹlu iwuwo. Iwọn pipadanu iwuwo ati yiyipada ere iwuwo wọ awọ ara ọrun, eyi ti laisi abẹṣẹ (plastics) ko le pada si awọn iwọn ti tẹlẹ.
• Ilọsiwaju ti awọn ọpa ẹhin ati stoop, ni afikun si awọn ika lori ọrùn, yorisi ijadii ti ami keji.
• Awọn ohun elo ayika: iyipada otutu, ṣiṣan, iṣẹ-oorun.
O jẹ ibanuje, ṣugbọn awọn ami akọkọ ti withering ti awọ ara ti ọrun ati ibi ibi gbigbọn ni o ṣe akiyesi nipasẹ ọjọ ori 25. O jẹ gbogbo nipa awọn okun ti o ni okun ti ko nira. Ti o ni idi, sisọ nipa fifẹ fun ọrun, itọkasi ko si lori awọn iṣan, ṣugbọn lori mimu elasticity ati elasticity ti awọ ara. Ni ọpọlọpọ igba awọn ile-aye, ti nmu odo ti ọrun ati awọn agbegbe ti o ti yọ kuro, ṣiṣẹ pẹlu awọn olutọju ati awọn ọlọgbọn ti awọn ilana isinmi ti o yatọ. Ẹẹta mẹta yii ti ni idagbasoke awọn ofin ti o wa fun gbogbo obirin: ọra ọrun pataki, ifaworanhan ati ifọwọra nipasẹ omi omi kan. Ati lẹhin naa - awọn ibeere ti igbesi aye, ara, iwa ati aṣeyọri awọn ipilẹ.
Ni akọkọ, ti o ba ṣe akiyesi awọn agbegbe iṣoro lori ọrùn, maṣe gbiyanju lati fi wọn pamọ lẹhin ọfun ti awọn aṣọ, awọn ẹwu ọrun tabi awọn ẹẹta ti awọn oriṣi. Lati eyi, awọ-ara ni gbogbogbo duro lati simi ati lesekese npadanu ohun orin rẹ.
Ẹlẹẹkeji, faramọ ara rẹ ati awọn ẹgbẹ ẹbi rẹ lati sun lori awọn irọri kekere tabi kekere. Eyi yoo ni ipa ti o ni anfani lori ọpa ẹhin.
Ẹkẹta, maṣe ṣe ifọwọra ọlẹ naa ni afọwọṣe ki o fun u ni ifọwọra lile. Eyi nyorisi awọn iṣoro pẹlu ẹṣẹ tairodu ati gbigbẹgbẹ ti awọ ara ti o kan. Lo awọn iṣiṣẹjẹ onírẹlẹ nikan, awọn iṣiṣubu patting tabi ọkọ ofurufu ti omi tutu.
Nigba miran nibẹ ni awọn ibeere nipa awọn ohun elo ti ipara. Afara, kilode ti ko le ṣaṣe lati girisi pẹlu ipara kan ati oju, ati ọrun, ati agbegbe ti o wa loke? O jẹ gbogbo nipa iyatọ ninu awọn oriṣiriṣi awọn aaye wọnyi. Fun apẹẹrẹ, eniyan - idapo, ọrun - gbẹ, neckline - deede. O jẹ diẹ ti o munadoko diẹ ati ailewu lati yapa ani ipara oju ati ọra ọrun. Pẹlupẹlu, awọn ile-ikunra nfa imọlẹ ati awọn imulsions ti o gba ni kiakia, wara, awọn okuta ati awọn ọja miiran ti o dara julọ fun awọ ẹlẹgẹ ti agbegbe yii. Ṣugbọn fun awọn tutu ti o tutu, awọn iboju ipara ti o ṣe deede ti o ni olifi, almondi tabi apricot epo ni o yẹ; awọn amuaradagba afẹfẹ pẹlu oyin; rà awọn iboju iparada ati awọn ohun elo pẹlu awọn antioxidants, hyaluronic acid, awọn ohun alumọni tabi Vitamin E. Awọn oluwa iṣagbe lati ṣe atunṣe awọ-ara ti awọn ọpa ti aisan tabi awọn itọju pataki.
Awọn abajade ti o han fun ọsẹ ọsẹ meji ti awọn ere-idaraya jẹ ẹri nipasẹ awọn oluko ti o ni ilera ti o ti ṣe awọn adaṣe ina:
• Gbigbọn gba pe ki o si mu u ni ibi;
• Ẹnu ipin ti ori pẹlu ẹdọfu ti awọn isan ti ọrun;
• Nṣiṣẹ ni afẹfẹ ti awọn leta tabi awọn nọmba;
• Kaadi ti nfa ati fifun afefe afẹfẹ.
Italolobo ati asiri
Awọn asiri obirin ni iru bi ọpọlọpọ awọn obirin tikara wọn. Tani o bikita ati ṣe aabo fun ọrùn ọrùn rẹ:
• Olifi epo ni moisturizing ti o dara julọ fun awọ awọ ati deede. Ṣugbọn fun awọ ara ati iṣoro ti ọrùn ati ọrun, epo olifi ko ni ṣe - o ṣe apọn awọn pores.
• Awọn ọja tutu-wara, tabi dipo mu wọn pẹlu: wara, ekan ipara, ipara, warankasi Ile kekere, ayran. Ninu wọn, o le fi epo epo-ilẹ kun.
• Tonic ti eso ati oje ti oje - wiping pẹlu awọn agbo-ogun titun ti a ti sopọ. Kukumba, rasipibẹri, eso pishi, karọọti, osan, kiwi yoo ṣe.
• Decoction ti ewebe - chamomile, linden, Mint, Sage, birch buds.
Compress ti iwukara esufulawa tabi alabapade poteto. Ti a lo bi fifita fifẹ fun iṣẹju 15.
Awọn ọja atunṣe
Awọn ọja Corrector yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ni igba diẹ ati mu pada awọ ara ti o ni:
1. Gigun fun awọn olutọju.
2. Egungun alatako-egboogi-egboogi.
3. Gel ti o wa pẹlu awọn ọlọjẹ.
4. Epo fun igbamu.
5. Imudara ipara ati ipara, ilọsiwaju iṣelọpọ alagbeka.
6. Imudara lati mu iwuwo awọ.
Jeki awọn asiri rẹ nipa abojuto awọ ara ti ọrun ati decolleté. Jẹ ki awọn agbegbe yii n rii awọn iwo ti awọn ẹlomiran nikan pẹlu irisi wọn ti o dara ati awọ ẹyẹ ayẹrẹ tirẹlẹ.