Okun omi ni Moroccan

A yẹ ki a wẹ omi akọkọ ti o ni ẹja tuntun, ti o mọ ati ti o ni. Si isalẹ pẹlu gbogbo awọn aṣiṣe ti o ni agbara Eroja:

• Okun omi - awọn ege mẹta
• Alubosa - 1 nkan
• Ata ilẹ - 1 Ehin
• Basil alawọ ewe alawọ - 30 Giramu
• Cilantro - 50 giramu
• Oje ti o wa ni aromọ - 20 milliliters
• Olive epo - 50 milliliters
• Iyọ - 1/4 Teaspoon

Ilana

A yẹ ki a wẹ omi akọkọ ti o ni ẹja tuntun, ti o mọ ati ti o ni. Si isalẹ pẹlu gbogbo awọn ti ko lagbara, awọn ipara, imu, ati bẹbẹ lọ. Lilo iṣelọpọ kan, lọ gbogbo awọn eroja ti ohunelo yii, ayafi fun awọn omi okun, si iṣiro isokan. Gba gruel alawọ ewe - bi ninu fọto. Eyi ni alawọ ewe gruel ti o npa awọn ẹja ti eja. Ti kikun naa ko dara, o le di ẹja naa pẹlu okun ti o fẹran. A bo atẹkun ti a yan pẹlu irun tabi iwe-parkiti, gbe eja silẹ. Yọ lori oke pẹlu epo olifi ati kekere kan iyọ. Ṣẹbẹ awọn iṣẹju 20 ni iwọn 190 - ati pe o ṣetan!

Iṣẹ: 3