Okun Ikọju Morning

Darapọ gbogbo awọn eroja ti o ni nkan ti o ni idapọ silẹ ki o si mu wa si ipinle ti o dara. Yi mimu d Eroja:

• wara wara kekere - 1/2 ago
• wara ọra-kekere - 250 milliliters
• Ounjẹ ti o wa ni aoto tutu - 2 St. awọn spoons
• ilẹ eso igi gbigbẹ oloorun - 1 fun pọ
• alawọ ewe apple - 1/2 Awọn ege (laisi awọ ati awọ-ara)
• yinyin cubes - 2-3 awọn ege

Ilana

Darapọ gbogbo awọn eroja ti o ni nkan ti o ni idapọ silẹ ki o si mu wa si ipinle ti o dara. Ohun mimu yii fun ọ ni idiyele ti o dara fun gbogbo ọjọ.

Iṣẹ: 1