Ni gbogbo ọjọ ni iwuwo obirin ti o loyun ba yipada, nitorina ọna igbesi aye yẹ ki o yipada. Obinrin naa di alaigbọn, o wuwo lori jinde. A ko ṣe iṣeduro lati ṣe awọn irọwo to lagbara, a gbọdọ ṣe ohun gbogbo ni laiyara, ṣe akiyesi pe o wa ni bayi ko nikan, ṣugbọn o, o kere, meji.
Lẹhin oṣu kẹfa, ọmọ naa yoo tẹ irẹwọn rẹ lori ọpa ẹhin, nitorina a gbọdọ yago fun awọn agbeka ti o ni agbara lati tẹ - ni idi eyi, fifuye lori ọpa ẹhin naa yoo pọ sii nipasẹ idaji.
Imọ ti o wa ni iwaju jẹ diẹ rọrun lati sun lori ẹgbẹ rẹ, ṣugbọn pe ki a le pin iwuwo ara rẹ paapaa, o nilo lati fi irọri kekere kan laarin awọn ẽkún rẹ.
Ni asiko yii, ifẹkufẹ ti obirin aboyun tun jẹ meji, nitori nisisiyi o jẹ fun meji. Ṣugbọn, bi awọn ijinlẹ ti fihan, eyi jẹ ẹyọ nikan, ni otitọ, a ko ṣe iṣeduro lati jẹun pupọ. O ti wa ni contraindicated si overeating, o le ba iya ati omo bajẹ. Ti iya iya iwaju yoo gba iwuwo ju ti o yẹ lọ, o di alaigbọn, dyspnea yoo han, ilera yoo dena. Gbiyanju lati yan ounjẹ ti o dara julọ, ni awọn ounjẹ ti awọn eso, awọn ẹfọ, wulo julọ fun awọn ọmọ inu. O dara julọ lati yọ iyẹfun.
Nrin jẹ ohun ti o nilo fun aboyun aboyun. Wọn dena iṣeduro awọn iṣọn varicose, ṣe okunkun awọn iṣan ti ẹsẹ ati awọn isan ti inu iho. Diẹ sii ni ita gbangba, ṣe ibasọrọ pẹlu iseda, awọn ẹranko, awọn ẹiyẹ, wo eja - o jẹ alaafia, calms. Jẹ diẹ ẹru, diẹ ẹ sii rere emotions.
Pẹlupẹlu, ṣe ibasọrọ pẹlu ọmọ rẹ, ohunkohun ti o wa ninu, o ti gbọ ọ! Ati ki o kan lara ifọwọkan rẹ. Sọ fun u, sọ fun mi ohun ti n waye ni ayika rẹ. Nifẹ rẹ, nitori eyi ni ọmọ rẹ, ati pe iwọ ni iya rẹ. Jẹ ilera!