- ori ododo irugbin bi ẹfọ - 700 Giramu
- pupa alubosa - 1 nkan
- epo olifi - 7 1/2 aworan. awọn spoons
- Rosemary - 1/2 teaspoonfuls
- eyin - 8-10 awọn ege
- Basil - 20 Giramu
- iyẹfun - 1 1/2 agolo
- esu adiro - 2 1 teaspoons teaspoons
- Ilẹ ilẹ turmeric - 1/2 Teaspoon
- Parimesan warankasi - 2 Awọn ago
- Iyọ ati ata dudu - Lati lenu
- dudu satẹnti - 2 aworan. awọn spoons
1. Peeli awọn alubosa. Grate awọn warankasi. Ge sinu rosemary ati basil. Preheat lọla si 175 awọn iwọn. Jẹ eso ododo irugbin bi ẹfọ sinu awọn ododo alabọde. Fi iyọ si saucepan pẹlu kan teaspoon, fi omi ati simmer 15-20 iṣẹju titi ti eso kabeeji jẹ asọ. Ṣọru ki o si tú sinu colander, jẹ ki duro fun iṣẹju diẹ lati mu gilasi naa, ati eso kabeeji ti tutu. 2. Ni akoko bayi, pese iyẹfun naa. Ge awọn alubosa ni idaji. Lati idaji kan ge awọn oruka diẹ diẹ ati ki o ṣeto akosile. Awọn alubosa ti o ku ni a ge sinu awọn ege nla. Gún epo olifi ni iyẹfun frying ki o si din-din ni alubosa ti a ti fọ ati Rosemary papọ titi ti o fi fẹrẹ, nipa iṣẹju 8. Yọ kuro lati ooru ati gba laaye lati dara. 3. Pa eyin, epo olifi ati alubosa adalu papọ. Fikun basil. Fi iyẹfun, iyẹfun yan, turmeric, warankasi, teaspoon 1/2 ti iyọ, ata dudu ati ki o dapọ ni ekan kan, lẹhinna fi kun si adalu ẹyin. Fi kun ododo irugbin bi ẹfọ ki o si darapọ mọra. 4. Fa awọn panini akara pẹlu iwe ti a fi ọti pa ati ki o lo epo. Wọ omi pẹlu awọn irugbin Sesame ki wọn fi ara si awọn ẹgbẹ. Tú esufulawa sinu asọ ki o ṣe ọṣọ pẹlu awọn oruka alubosa lori oke. Ṣe ounjẹ kan ni aarin ti agbiro fun iṣẹju 45, titi ti o fi di brown. 5. Sẹra gbona tabi ni otutu otutu, ge sinu awọn ege.
Iṣẹ: 6-8