Ni pato bi o ṣe yẹ ki irun ilera wa ni oju, awọn ero naa jẹ iru: bakanna, didan, ẹlẹgẹ, "laaye" ati awọ si ifọwọkan. Ṣugbọn bi awọn ọna lati tọju ẹwa ti irun - ọpọlọpọ awọn italolobo wa: awọn iboju iparada, fifọ, rinsing. Ati kini ti o ba gbiyanju lati ṣawari bi wọn ti ṣe idayatọ - irun wa, ati ṣiṣe lati yi yan ọna ti o nlọ?
WO NIGBATI AWỌN ỌRỌ
O dabi pe a ko ni iwari nkan titun, ti a ba ranti pe anatomically irun naa ti pin si ori (yio) ati gbongbo kan, tabi eeyọ irun kan. Ọpọlọpọ awọn igbasilẹ ti wa ni gbe lẹsẹsẹ ati da lori orisun wa, fun apẹẹrẹ, gigun ati sisanra. Bayi, irun ti o gun julọ gun ni awọn aṣoju ti ije Mongoloid, ti o kuru ju - ni Negroid, awọn ilu Europe wa ni arin. Ni apapọ, irun naa n dagba 1 cm fun osu kan ati lati gbooro lati ọdun mẹta si ọdun mẹfa, lẹhin eyi irun tuntun n dagba ni ibi ti irun ti o ṣubu. Ni iwuwasi tabi oṣuwọn ni ọjọ ṣubu lati irun 40 si 80. Awọn sisanra ti irun da lori ọjọ ori ti eniyan, awọ ti irun ati lẹẹkansi lori iṣe ti kan pato ije. Maa ni thickest ati toughest irun ti Asians; Awọn Negroids nyara ni irun ori. Ni awọn ọmọ ikoko, irun jẹ nipa 2-3 igba ti o kere julọ ju awọn agbalagba lọ. Ni ọjọ ogbó, irun ti wa ni tun ṣe. Pẹlupẹlu, irun ti o nipọn julọ ti awọn apẹrẹ, ti o wa ninu awọn awọ-brown, paapaa ti o kere julọ ninu awọn obirin ti o ni irun-awọ ati awọn ti o kere julọ ninu awọn awọ.
O jẹ kedere pe a ko le ni iru iru "data akọkọ", ṣugbọn, sibẹsibẹ, o wa ni agbara lati ṣe iwuri fun irun pẹlu iranlọwọ ti ounjẹ kan.
Ohun ti wọn fẹran irun: ẹja, adie, ẹran ara koriko, adie, ati paapaa awọn ẹja quail, awọn eso, awọn legumes ni awọn amuaradagba ti o pese idagba irun, ati gbogbo awọn ọja wọnyi jẹ ọlọrọ ni idẹ. O jẹ alabapin ninu iṣan-ara ati idilọwọ ifarahan irun awọ . Ewebe epo-ara, ounjẹ lati iyẹfun permeale, awọn irugbin sunflower jẹ dandan fun iṣelọpọ ti keratin, akọkọ paati ti irun. Lati tọju adayeba imọlẹ, agbara ati rirọ ti irun, maṣe gbagbe nipa omi okun, wara-ọra-wara kekere, warankasi ile kekere. Vitamin A, eyi ti o pọju ni awọn Karooti, ẹfọ alawọ ati aja soke, jẹ ki irun wa kere ju brittle ati ẹlẹgẹ, nmu idagba alagbeka ati pipin. Vitamin E - ode kan fun awọn oṣuwọn ọfẹ - ṣe iranlọwọ mu irun pada. Awọn asiwaju ninu akoonu ti Vitamin E jẹ ohun ti o dùn.
Ohun ti ko fẹ irun: awọn ounjẹ ti a fi sisun, awọn ounjẹ ti a fi sinu akolo, awọn ẹranko ẹran, iyọ ati eleyi. Yẹra fun ounjẹ ounjẹ: awọn onibara, awọn aja gbigbona, awọn pies, awọn ijẹsara ti o fa awọn ailera ti iṣelọpọ, eyi ti o ni ipa lori ipo irun naa.
WO AWỌN ỌJỌ
Ṣugbọn ti ita irun naa jẹ 90% ti o wa ninu awọn sẹẹiniiniini. Iyen ni - oku. Nitorina, lati gbiyanju lati yọ kuro, fun apẹẹrẹ, ti gbigbẹ ati fragility, gbigbe ara wọn lori awọn ọja lati inu akojọ loke - o jẹ ohun ti ko ni asan. Ko si, irun ori tuntun yoo, dajudaju, jẹ alagbara ati alaafia, ṣugbọn a ko ni aṣayan lati ge awọn ohun-ọṣọ ti a ti bajẹ?
Ohun pataki jùlọ nipa ohun ti awọn onimo ijinlẹ sayensi lati awọn ile-iṣẹ iwadi sọ fun wa ati ohun ti o dara lati ni oye: ipo ti awọn irun irun naa da lori ipo ti awọn ohun elo ti o ni, awọ ideri ti o bo ori irun kọọkan. Abajade ni awọn ipele ti 6-9 ti awọn sẹẹli ati ki o ṣe afiwe tile tabi awọn irẹjẹ ti awọn cones ti o ni itumọ, ati awọn irẹjẹ wọnyi ni itọsọna lati gbongbo irun titi de opin. Oṣuwọn ni oṣuwọn si "raspolhmatitsya" - ati irun rẹ si isalẹ, di gbigbọn ti o pọju, npadanu imọlẹ rẹ ati elasticity ti o bẹrẹ si pin. Ni ibanujẹ, ilana ti "Ige" ti gige naa jẹ eyiti ko ni idi: imole, fifẹ loorekoore, adiye kemikali tabi, ni ọna miiran, rọ irun , lilo irun irun pẹlu afẹfẹ gbigbona, paapaa irun irun ti o ni irun ati aiṣedeede ti ko ni deede ni o ni ipa ti o buru lori ipo irun.
A ko le ṣoro fun gbogbo nkan wọnyi, ṣugbọn diẹ ninu awọn iṣe ti o rọrun yoo ṣe iranlọwọ ni o kere ju pe ki o maṣe mu igbega ti irun ti o ti bajẹ ṣe, ti o si ṣe atunṣe.
• Maa ṣe wẹ irun ori rẹ "lẹẹkan si," nitori gbogbo agbọn jẹ ipalara ti iṣelọpọ ati kemikali.
• Mase mu ki irun ori rẹ ki o farabalẹ - mu wọn ni irọrun pẹlu toweli.
• Maa ṣe papọ irun ori irun, gbiyanju lati ko dapo irun ori rẹ.
• Ranti pe awọn iwọn otutu ti o ga julọ ko ni ipa kan ti o ni ipa lori cuticle - nwọn pa a run patapata. Agbẹ irun ori, irin ideri, rọpọn ni gígùn - gbogbo eyi yẹ ki o lo pẹlu abojuto nla!
Daradara, ibeere ikẹhin: Njẹ awọn iṣedede ti o mu ki irun wa ṣe pada?
Jẹ ki a bẹrẹ pẹlu ohun akọkọ - ti irun naa ba ti bajẹ daradara, ko si awọn ipa ti yoo mu wọn ni ilera. Ibanujẹ - ṣugbọn otitọ kan: ni diẹ ninu awọn igba (fun apẹẹrẹ, lẹhin igbiyanju kemikali tun , pẹlu itọye), ọna kanṣoṣo jade ni lati ge irun.
Ranti pe ohun akọkọ ti "abojuto" tumo si fun abojuto ati imularada ni lati "lẹ pọ" awọn irẹjẹ ti cuticle: awọn sunmọ wọn wa si ara wọn, diẹ diẹ sii, ti o ni imọlẹ ati rirọ irun yoo jẹ. O wa ni itọsọna yii, fun apẹẹrẹ, iṣẹ "balks-rinsers". Ṣugbọn julọ ṣe pataki - abojuto abojuto gbọdọ jẹ ayẹyẹ ati aifọwọyi. A fẹ ki wọn jẹ lẹwa, ọtun?
Iwe irohin "imọran ti o dara" № 7 2008