A nigbagbogbo ṣiṣẹ lailewu laisi isinmi, a wa 100% ṣe, a ṣe awọn ipinnu ati ki o jẹ ẹri fun wọn. Awọn ọsẹ wa nigba ti a ba ṣiṣẹ iṣẹ aṣerekọja, laisi awọn ọjọ pa. Lẹhin ti a ko padanu anfani ninu iṣẹ naa, nitori pe o ti padanu fun wa ni imọran ti aratuntun, ohun gbogbo ni asọtẹlẹ ati monotonous. Iṣẹ naa ti ṣe "lori ẹrọ". A wa nigbagbogbo ni ipo ti irun, a ko ni agbara to lagbara tabi ifẹ lati tẹsiwaju iṣẹ. Lati pipadanu anfani ni iṣẹ, a jẹ ibanujẹ, aibalẹ. Ko ọpọlọpọ le ṣe idiwọn iṣoro ẹdun yii fun igba pipẹ, ati lẹhinna tun ni agbara wọn ati tẹsiwaju lati ṣiṣẹ. Miiran iru iṣoro naa buru sii.
Akọkọ, ṣakoso awọn ero inu rẹ. Tẹle iṣesi rẹ ati ṣakoso awọn iṣoro. Ṣe sũru, bori awọn idiwọ.
Gbiyanju lati wa nkan ti o ni itara ati ti o jẹ tuntun ni iṣẹ. Wa awọn itọnisọna titun ti ṣiṣe. Nigbati o ba bẹrẹ si iṣẹ, yi ọna pada. Ti akoko ati anfani ba wa, lẹhinna gbe rin ni aaye itura. Nigbati o ba pada si ile, njẹ jade diẹ diẹ sẹhin ki o si rin si ile.
Ṣatunkọ iṣeto ti akoko ti iṣẹ ati isinmi tun le yanju isoro rẹ. Gbiyanju lati seto awọn iṣẹju kekere ni ọjọ, ni igbagbogbo sọrọ pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi rẹ, wa akoko fun awọn ayanfẹ ayanfẹ rẹ tabi awọn idaraya.
Fun awọn iṣesi ti o dara ati awọn ara lagbara yoo ran oorun ti o dun daradara. Fun sisun, ya o kere wakati 8. Orun yoo tun mu agbara wa pada. Lẹhin ti oorun kan, a yoo ṣetan fun iṣẹ eyikeyi ti o nira.