Iṣuu magnẹsia fun ara ara aboyun kan jẹ ounjẹ ati omi.
Awọn ifọkasi ti aini iṣuu magnẹsia ninu ara:
- insomnia;
- aiṣedede ti o ni ailera;
- irora ti awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi;
- okan awọn gbigbọn;
- gbigboro isanku iṣan.
Ti gba apakan ninu awọn ilana iṣelọpọ, pyridoxine (Vitamin B6) ṣe pataki lati ṣe ifasipo ti iṣuu magnẹsia sinu awọn sẹẹli, ti o nmu igbasilẹ rẹ kuro ninu abajade gastrointestinal. Ti obirin ti o ba wa ni awọn ohun-ini imudara gba igbasilẹ ti Magne B6, gbigbe awọn iṣan ti ara ẹni si ọna iṣan ti iṣan ni ọna ti o dinku. Awọn ileri yii ni iderun kuro ninu iṣoro ẹru, iyasọtọ pataki ti ilosoke ti o pọju, eyiti a ṣe akiyesi ni iṣaaju, ati aifọwọyi ti igbadun pupọ ni oyun. Sibẹsibẹ, ko si ọkan ti o ni aabo lati awọn aati ailera. Kini lẹhin rẹ: irora nla ninu ikun, flatulence ati ọgbun.
Niwọn igba ti o da lori B6 magne nigba oyun, o da lori boya gbogbo awọn ẹya intracellular yoo ṣiṣẹ bi o ti tọ, o jẹ pataki ti o ṣe pataki fun amuaradagba lati ṣajọpọ ninu ara labẹ wakati idaraya. Iru awọn ẹya ni a npe ni ribosomes. Wọn mu ọkan ninu awọn ipa pataki julọ ninu iṣẹ pataki ti awọn awọ ati awọn ara, ya ipa ti o taara ninu iṣeto ti ọpọlọpọ awọn enzymu, eyi ti o jẹ pataki julọ fun ilana deede ti akoko oyun. Ti mu B6 magne, awọn ọmu ti o wa ni iwaju gbọdọ mọ pe nipa eyi wọn dabobo ara wọn ati ọmọ iwaju lati ifarahan ọpọlọpọ awọn pathologies, awọn iparun. Lẹhin ti o ti kẹkọọ nipa iṣẹlẹ ti o dun julọ ninu aye rẹ, awọn ọmọde olufẹ, iṣẹ akọkọ ti o ni ayẹyẹ ni lati ṣatunṣe onje. Gbogbo nkan ti a nilo ni yoo jẹ atilẹyin nipasẹ onisọmọ kan.
O nilo fun magnẹsia B6 lakoko oyun mu iwọn mẹta mu, ti o ba ṣe afiwe pẹlu akoko ṣaaju iṣaaju. O nse igbelaruge idaabobo ti ọmọde ojo iwaju ati iya rẹ. O jẹ igbeyewo ẹjẹ ti o fihan excess tabi aini akoonu ninu ẹjẹ ti magnẹsia B6. Biotilẹjẹpe awọn ile-ẹkọ wa ko ni igbagbogbo lati gba awọn ohun elo ti o yẹ lati ṣe ayẹwo ipele iṣuu magnẹsia ti ẹjẹ (gangan, ninu omi ara rẹ). Nitorina, o ni lati bẹrẹ ilana idanwo kan ti mu iru oògùn yii. Iye rẹ jẹ nipa ọsẹ kan. Akoko yii yoo mọ ipa lori oyun ti oògùn yii. Pẹlupẹlu, ti a ba ri aipe kan tabi iyọkuro ti magnẹsia, a yoo pese itọju siwaju sii.
Awọn ayẹwo miiran wa nigba oyun, ninu eyiti o nilo lati mu iṣuu magnẹsia B6 - eyi: ẹmi-ẹjẹ, tachycardia ati arrhythmia. Nigbagbogbo, ifarada ti oògùn naa dara, kii ṣe kika awọn iṣọn-ọgbẹ fifun ibajẹ nikan.
Ti o ba gba kalisiomu ti konkọmu, irin, lẹhinna gbigbe gbigbe magnẹsia yẹ ki o gba pẹlu dokita rẹ. Nipasẹ, ọna apapọ ti o dinku ni imudara ti imudani ti ẹya ara ẹni kọọkan ti o wa kakiri si iye ti o tobi.
O ṣe pataki lati mu iṣiro naa tọ. Ni opo, awọn aarun ipọnju ko fa idibajẹ. Igbese yii ni o wa ni fọọmu tabulẹti tabi ni awọn ampoules. Iwọn iwọn ojoojumọ - awọn tabulẹti mẹfa. Dajudaju, ni igba mẹta ni ọjọ lẹhin ounjẹ. Ṣugbọn ko si itọju ara ẹni! Iwọ kii ṣe dokita. Ati pe o ko le yan ohunkohun si ara rẹ. Ti o bajẹ, awọn ajẹsara ti ara, ti ko ni agbara - eyi ni awọn abajade ti ohun fifọ kan ti magnita B6. Ṣugbọn agbara lati ṣe awakọ awọn ọkọ ti o mu oògùn naa ko ni ipa.
Magne B6 ṣe iranlọwọ fun obirin kan ni itunu fun igbaduro akoko isinmi fun ọmọ rẹ. O jẹ oluranlowo gbèndéke ti o mu ipo ti gbogbo ara ṣe nigba oyun.