Awọn ofin ati awọn iṣeduro
Ni ipọnju to, ṣugbọn ni awọn imọran, imọran ati awọn iṣeduro gbogbogbo fun abojuto irun, iwọ yoo ṣawari ri nkan ti o wa lori iṣakoso ati imularada ti awọ-ara. Sugbon o nilo ko ni itọju ju, fun apẹẹrẹ, eniyan. Nikan labẹ ipo ti awọ ilera si o Isusu ti irun ti o ṣẹda gbogbo ẹwa, imọlẹ ati uhozhennost yoo badọgba. Pẹlu kini lati bẹrẹ? O ni awọn irun ti irun oriṣiriṣi jẹ ti keratin (amuaradagba), efin, nọmba kan ti awọn eroja ti o wa ni (sinkii, irin, epo, chromium, manganese) ati awọn vitamin (A, B, C, O, P). Ni kete bi ọkan ninu awọn olukopa ninu dọgbadọgba yii ti jẹ ailera, irun naa yoo ṣe atunṣe lẹsẹkẹsẹ si ayipada. Si irun naa dara julọ, ati awọ-ara ti o ni ilera, tẹle awọn ofin ti o rọrun:
- Ni gbogbo ọjọ nigba fifọ, iparapọ, fifọ, ṣe ifojusi si ipo gbogbogbo ati awọn imọran rẹ. Ṣe ko tu awọ. Ṣe ko si awọn fifọ tabi awọn swellings pustular. Ṣe awọ ti yi pada ni awọn agbegbe iyasọtọ? Boya awọn iṣoro ti ko ni idunnu lẹhin ti o ba pade pẹlu awọn ehin ti papọ, awọn irun-awọ tabi ti a gba ni pipa ti iru.
- Yan idanimọ ti o yẹ ati awọn ọja itọju miiran fun fifọ. Eyi jẹ pataki pupọ, niwon o nilo lati fọ ori rẹ nigbakugba ti o ba gba irun ori rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ.
- Ma ṣe gbe lọ kuro lakoko itọju ti irun ati irun awọn ọna kika, awọn irinṣẹ fun fifẹ ati awoṣe. Gbigbe pẹlu irun ori irun, awọn ọpọn, awọn ilana ironing tabi awọn ohun-ọṣọ lati inu ibẹrẹ, ti a fi pamọ pẹlu fofo, foam, varnish ati awọn ọna miiran ko yẹ ki o di iwa.
- Wa akoko lati fun apẹrẹ awọ naa ni isimi pupọ. Wẹ wẹwẹ fifẹ, gbigbona iseda, ni ipo alailowaya, fifun awọn iboju iparada, mura tabi awọn imọ-ẹrọ iṣowo pataki.
- Irisi jẹ ifarahan ti ipinle inu ti gbogbo ara-ara. Agbejade yii jẹ o dara fun gbigbọn, ati fun ipo irun. Pa oju lori ounjẹ ounje. Pese ara pẹlu awọn ohun elo ti o wulo: Aja Irish, epo ti a fi linse, epo adako, linolenic acids. Ṣọra fun iyẹfun omi lati dabobo ifungbẹ. Nigbagbogbo nigbati awọn iṣoro pẹlu awọ ati irun ori bẹrẹ si waye, a ṣe iṣeduro aṣeyọri ọpọlọpọ multivitamins pẹlu predominance ti sinkii. Aṣayan yii ni ipa ninu iṣẹ gbogbo awọn ọna šiše ati awọn ara ara, ati pe o tun jẹ apakan awọn ọja ikunra pupọ.
Ṣe ayẹwo ati ṣe atunṣe lilo awọn fila. Nitorina ni akoko gbigbona ati ni akoko isinmi labẹ õrùn gbigbona, o yẹ ki o wọ panama, awọn fila tabi awọn ẹja ina. Ti akoko igba otutu ba bẹrẹ, kii yoo ni ẹru lati bo ori pẹlu erupẹ ti o nipọn tabi awọ ti a fi ṣe ti iṣan ti o rọ. Ori akọle naa yoo dabobo apẹrẹ lati inu hypothermia, awọn apẹrẹ ati awọn afẹfẹ ti afẹfẹ. Ni igba otutu, yago fun iṣoro ti o lagbara, eyi ti o waye bi abajade iyatọ ti irun ori iboju ti headdress. Didakoakọ pẹlu rẹ yoo ṣe iranlọwọ awọn irinṣẹ pataki si awọn iṣiro, eyi ti o le mu awọn irun ati awọn aṣọ ti awọn ipele fila. Nipa ọna, wọn yoo fikun afikun imọlẹ si irun. Ifọwọra jẹ ọna iwosan miiran fun mimu ohun orin ti awọ-ara, imudarasi san ati isinmi. Iru ifọwọra fun ilana yii ni a le yàn gẹgẹ bi itọwo rẹ.
• Ti ṣe ifọwọra lori tutu, ọrun tabi irun gbigbẹ. Iyatọ ni pe awọn irun ti o ni irun, ti o kere si ipalara ti ailewu si scalp. Bakannaa, gbona awọ gba awọn epo ati awọn ọra-dara dara fun ifọwọra.
• A le ṣe ifọwọra pẹlu ọwọ (awọn ika ọwọ), ohun-elo asọ ti toweli tabi ẹrọ pataki kan gẹgẹbi ori ẹrọ ifọwọkan ori (awọn giramu, awọn magnets, biocurrents). Ohun akọkọ jẹ ailera, ifọwọkan ifọwọkan ati isinmi.
• Ni ipari eyikeyi ifọwọra, o nilo lati fi ọwọ tẹ awọn ika ọwọ rẹ, imisi irun omi lati fun awọn iṣọn-ara ati awọn iṣan omi lati fa awọn awọ-ara ayẹwo.
Pataki lati mọ
O tun ṣe pataki lati bẹrẹ itọju ni akoko ati lati ṣe idaduro ojutu ti awọn iṣoro. Dryness, tightness, foci ti iredodo, dandruff ati awọn miiran manifestations han kedere ti wa ni aseyori ti paarẹ. Pẹlupẹlu, ọlọgbọn kan yoo ṣe iranlọwọ lati yan awọn ọna ati ọna kan pato fun idena ti awọn iyalenu wọnyi. Maṣe fi awọn ibi iṣoro naa pamọ labẹ awọn ọpa, bandages, wigs. Ti o ba wa ibeere kan nipa itọju ọlọjẹ naa, lẹhinna awọn ilana itọnisọna yẹ ki o yanju lẹsẹkẹsẹ gbogbo awọn iṣoro ti o le ṣe atunṣe awọ ati awọ:
• Mu atunṣe ti awọ ara pada.
• Imukuro ti fragility, dryness, pipin pipin ti irun.
• Idaduro pipadanu ati idagbasoke idagbasoke.
• Imukuro ti dandruff, nyún, iredodo.
Itoju ti awọ ati irun wa ni ṣiṣe lẹhin igbati o ṣe ayẹwo ati ni ibamu si ẹyọ-ẹni kọọkan. Loni, awọn onisegun ati awọn ọjọgbọn ti awọn isinmi ti o dara le pese iru awọn ilana bi: itọju ailera, ifọwọra, phytotherapy, mesotherapy (ifihan awọn oògùn pẹlu abere labẹ awọ fun 2-4 mm), itọju ailera, darsonval (itọnisọna itọnisọna).
Irọ ati Otito
Olukuluku obirin ni awọn asiri ti ẹwà rẹ. Ẹnikan ni igbẹkẹle ilana ilana eniyan, awọn ẹlomiiran - fihan awọn ohun elo amọye. Ṣugbọn ni gbogbo igba, maṣe gbagbe pe ninu itọju ti awọ-ara, iṣakoso lori ipo irun naa jẹ pataki oniruuru, iṣọra ati ifunwọn:
• Maaṣe jẹ ki o ni itara pupọ ati ailara lati tẹle awọn iṣeduro awọn iṣọrọ ara. Nigbagbogbo, laisi gbigba ipinnu ti o fẹ, awọn obirin ni iriri iru iṣoro naa pe ipo deede ti o ṣaṣeyọri ni idinku pẹlu awọn iṣesi gbogbogbo.
• Maa ṣe ṣubu fun ẹtan ipolongo, nigbati lẹsẹkẹsẹ lẹhin fifọ irun ori rẹ ti wa ni irọrun, ti o ṣiṣẹ daradara fun wọn ati fifun wọn nipasẹ awọn ika ọwọ rẹ. Irun irun yoo dinkuyara, fifa pọ ati irritating scalp.
• Irẹjẹ lori ori ati ifiṣowo ti o ṣe akiyesi lati wọn - kii ṣe nigbagbogbo abajade ti dandruff. O le jẹ nkan ti a ti fọ daradara ati gbigbona gbigbẹ. Mọ pe lati pa gbogbo ọna fun irun ti o nilo labẹ omi nla ti omi fun o kere iṣẹju marun. Ti o wa ninu shamulu tun ni ipa lori awọ ati imọlẹ ti irun.
• Awọn iyatọ ti o yatọ si fun irun ati scalp fẹrẹ yọ awọn ohun elo irun ori, mu idagbasoke irun ati ki o mu awọn isusu gbongbo. Omi ti o wa labe wọn ko yẹ ki o wa ni icy tabi ju gbona. Iyatọ ninu awọn ijọba ijọba omi ko le ṣe lo diẹ sii ni igba 1 si 2 ni ọsẹ kan.
Ati ọkan diẹ ẹtan: ntoju fun irun ati scalp, fojuinu pe irun rẹ jẹ imọlẹ ati ki o dídùn si awọn ọwọ ifọwọkan ti siliki siliki. O le wa ni disheveled ati ki o dented, ati awọn miiran ti ayanmọ jẹ awọn elege ti o ni agbara ati agbara lati gbadun. Gbogbo ni ọwọ rẹ!