Aṣididuro ti n ṣafihan, iṣesi ati idunnu iṣesi ni awọn aboyun - iyara ti o jina lati toje. Ati pe biotilejepe kii ṣe gbogbo awọn obinrin ni o ṣawari pupọ ni awọn ofin ti imolara yii ni iriri akoko yii, ṣugbọn si tun ni irritability lakoko oyun jẹ inherent ni fere gbogbo iya aboyun meji. Nitorina idi idi ti iṣesi naa yipada ni igbagbogbo pe iṣẹju kan sẹyin ti o rẹrin ni ẹrin ẹlẹrin julọ, ati nisisiyi o ti ṣetan lati kigbe nitori diẹ ninu awọn ẹtan? Jẹ ki a wo diẹ sii ni pẹkipẹki.
Bi o ṣe maa n ṣẹlẹ
Obinrin aboyun le ni iriri igbona-ara, omije tabi ibinu. Ati nigbagbogbo ni ibi akọkọ jẹ nigbagbogbo lile "n ni" eniyan ti o sunmọ - ọkọ rẹ. Nitõtọ, ọkọ naa, o fẹran iyawo rẹ ati iṣaro funrarẹ fun u, o gbìyànjú lati farada gbogbo awọn imiriri ati awọn ọpa ti o jẹ pe ọla ohun gbogbo yoo kọja ati pe ayanfẹ yoo tun jẹ ṣi ati alailowaya. Sibẹsibẹ, nigbagbogbo ni ọjọ keji ko si awọn ayipada, ati bẹ naa Mo yipada.
O maa n ṣẹlẹ pe ni iṣẹ aboyun aboyun n ṣe itọju daradara ati paapaa dabi diẹ sii ju iwontunwonsi ju lọaju lọ Ni ile, ohun kekere kan le mu ki o jẹ aṣiwere. O ṣẹlẹ wipe ojo iwaju mamanachinaet fi ẹsùn ọkọ rẹ pe o daju pe nọmba rẹ n yipada tabi pe o ni ipo ti ilera kan. Gegebi awọn akẹkọ inu-ọrọ, nigba oyun, obirin ti o wa ni ipele ti ko ni imọran fẹ lati fi han awọn elomiran bi o ṣe jẹ pe o jẹ pe o pọju ojuse lori ejika rẹ ati pe o ṣòro fun u lati ni akoko yii bayi.
Awọn idi ti irritability ati awọn ọna lati wo pẹlu wọn
Kí nìdí, nigba oyun, obirin kan le di irritable? Jẹ ki a ṣe akiyesi awọn idiyele àkóbá akọkọ ati awọn idiyele nipa ti ẹkọ iṣe ti ara ilu yii.
- Awọn ọrọ ailopin lati ọdọ awọn ibatan ati awọn ọrẹ nipa oyun rẹ
Ni awọn osu akọkọ o dara julọ ki o má ba sọrọ ni gbogbo nipa otitọ pe iwọ yoo ni ọmọ. Rara, kii ṣe nipa oju awọn elomiran ati awọn ami miiran. Ohun gbogbo ti rọrun pupọ. Gbogbo eniyan ti o sọ nipa oyun rẹ ko ni gba ọ laaye lati ṣafihan ero rẹ ati fun ọpọlọpọ imọran. Ni afikun, awọn eniyan ti ko gba ifẹ rẹ lati di iya ati pe o bẹrẹ lati beere awọn ibeere ati awọn ibeere ati ki o mu ọpọlọpọ awọn ariyanjiyan bii "O ko akoko sibẹsibẹ", "Nisisiyi ni o bayi?", "Ṣe o ṣetan?", "Ati pe ni kiakia? ", bbl Rii pe gbogbo awọn ọrọ wọnyi yoo mura rẹwẹsi kiakia ati ki o bẹrẹ irritating ọ.
Boya awọn iwọn miiran. Awọn ibatan ati awọn ọrẹ ti o fẹ lati mura silẹ fun ọ bi o ti ṣee ṣe fun ipele titun ninu aye rẹ, bẹrẹ lati bẹrẹ gbogbo awọn imọran ni kikun, idaji eyi ko le wulo rara. O maa n ṣẹlẹ pe oyun rẹ jẹ koko akọkọ fun ibaraẹnisọrọ nigba awọn ipade apapọ rẹ. O dara, ti o ba funni ni imọran to wulo ati awọn iṣeduro. Ṣugbọn gẹgẹbi ofin, o jẹ dandan ati laisi eyikeyi "itan-ẹru". Gbiyanju lati sọ fun ọ gbogbo nipa koko ọrọ ti oyun, awọn ibatan ti o ni ifẹ le bẹrẹ lati sọrọ nipa eyikeyi awọn iṣoro tabi awọn ilolu, sọ awọn apẹẹrẹ ẹru, bbl Ati pe iwọ ko ni idiyele bayi si ohunkohun. Kini idi ti o nilo awọn iberu afikun? Nibi lẹhinna ariwo ati irritability lẹhinna wa.
Nitorina, akọkọ sample: sọ nipa oyun rẹ nikan si awọn eniyan julọ timotimo, ati gbogbo awọn "obirin" ti o jina ati awọn ọrẹ deede jẹ ki a duro.
- Yiyipada ẹhin homonu
Eyi ni idi keji ti irritability ni oyun. Kakisvestno, eyikeyi atunṣe homonu ti o le mu ki o daju pe iṣesi naa bẹrẹ lati yipada, o le jẹ awọn idaniloju ti ko ni idaniloju ti omije tabi ni ilodi si, ẹrin. Ni igba oyun, iṣan homonu ti obinrin kan ni ayipada pupọ, nitorina gbogbo awọn abajade tẹle ni irisi apẹrẹ, irritability ati ifẹkufẹ ailopin.
Paapa igbagbogbo eyi ni a fi han lakoko awọn akọkọ igba akọkọ, bakannaa nipa ọsẹ diẹ ṣaaju ki o to ni ibimọ. Laanu, ko si nkankan lati ṣee ṣe nipa rẹ, nitorina ọna kan ti o le daju iru irun iru bẹ ni lati muu duro, gbiyanju lati pa ara rẹ mọ ni ọwọ bi o ti ṣeeṣe.
- Ipo ara ti obirin aboyun
Ẹnikan ko le padanu o daju pe ipo ara ti iya iwaju ni igba kii ṣe igbadun, paapa ni akoko oyun ti o pẹ. Ti fihan pe o pọju, o le jẹ awọn iṣoro pẹlu awọn ifun, ikun ti awọn ẹsẹ, bẹrẹ lati ṣe irora diẹ, ati ni igba miiran ni afikun si gbogbo eyi ki o si npọ awọn hemorrhoids. Bẹẹni, ko si si ẹniti o fagilee idibajẹ sibẹsibẹ.
Pẹlu gbogbo eyi, obirin gbọdọ ṣakoso lati ṣetọju awọn eniyan rẹ, mura lati jẹun ati ṣe iṣẹ amurele miiran. Ko yanilenu, gbogbo eyi le bẹrẹ ni irọrun lati binu. Nibi, imọran kan le wa : beere lọwọ ẹbi rẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ ninu awọn eto rẹ ati lo akoko pupọ bi o ṣe fẹ - isinmi, wo awọn fiimu sinima, iwiregbe pẹlu ọrẹbinrin rẹ. Sibẹ, o le ni isinmi ni bayi, nigbati a ba bi ọmọ ti o ti pẹ to, iwọ yoo ni awọn iṣoro, to.
Bawo ni a ṣe le duro ni aifọkanbalẹ ati irun pẹlu oyun
Nibi a kii ṣe imọran nipa gbigbe awọn oogun oloro, bi eyi o gbọdọ pinnu nikan nipasẹ dokita rẹ. Ṣugbọn a yoo sọrọ nipa awọn ọna miiran lati daaju pẹlu idamu naa.
- Die rin lori ọjọ ọjọ
Imọlẹ nmu igbesijade ti lẹmu homonu serotonin ni ara, eyi ti o jẹ ojuṣe fun iṣesi wa ti o dara. Ni awọn eniyan, a npe ni serotonin - "homonu ayọ." Nitorina, maṣe joko ni ile ni awọn odi mẹrin, ati ni gbogbo ọjọ yan ni o kere ju kukuru. Iwọ yoo wo bi eto rẹ ṣe bẹrẹ si iṣaro ati awọn ohun kekere kii yoo jẹ didanuba.
- Wa ifisere
Boya, ṣe o ti ni iṣọkan lati kọ ẹkọ Faranse tabi eyikeyi ede miiran? Ati boya, o nigbagbogbo fẹ lati iwadi itan ti awọn orilẹ-ede ti o jina-okeere tabi ka kan kikun gbigba ti awọn Yesemini ká awọn ewi? O jẹ akoko lati mu ala rẹ ṣẹ!
Nisisiyi awọn oriṣiriṣiriṣi awọn iṣẹ aṣenọju ni: iwe-mache, ọṣọ, wiwun, origami, floriculture, bbl Yan nkankan fun ara rẹ ki o ṣe. Nitorina iwọ yoo ni ẹkọ ti o yoo lo apakan ti agbara rẹ. Ati lẹhin naa, nigbati o ba lero pe ijiya naa "ni kikun," iwọ yoo fi agbara mu lati fò jade ki o si ṣe ipalara kan, o kan gba ifarahan rẹ ati ki o yọ kuro.
- Ronu nipa ọmọ rẹ
Iyawo ti o wa ni iwaju yoo dara julọ lati ṣe idojukọ awọn ero ati awọn ala ti ipalara gnawing. Ronu nipa ohun ti oun yoo ni oju, imu, peni Ati tun ro pe bayi ọmọ naa wa ninu rẹ ati ki o ni gbogbo awọn ayipada ninu iṣesi rẹ. Gbà mi gbọ, ni kete ti o ba ranti pe ẹrún rẹ ti o wa ninu rẹ nisisiyi o le gbọ ti o si lero gbogbo eyi, iwọ o yoo padanu nigbakugba ti o ba ni ibanuje.
Irritability nigba oyun jẹ ibanujẹ ti ko dara julọ, ṣugbọn o tun jẹ igbadun, nitorinaa ko gbọdọ gbe ọ pọ pupọ. O kan gbiyanju lati gbe ati igbadun igbesi aye, nduro fun ifarahan iṣẹ iyanu kekere kan.