Ilana fun onje Ducane fun Odun titun 2016

Awọn isinmi Ọdun Titun - akoko ti awọn ẹbi saladi ti o ni ẹwà, ọti-oyinbi ati ọpọlọpọ ounjẹ ti o nira. Awọn eniyan ti o ni igbesi aye wọn lojoojumọ si igbadun kan, lakoko ajọyọdun kan, yẹ ki o tun fun ààyò si ounjẹ ti a yan. Fun awọn ọmọde ti onje Dyukana fun isinmi yii o ṣee ṣe lati ṣeto akojọ aṣayan pataki ti kii yoo tako awọn ofin ipilẹ ti ounjẹ yii. Aṣayan awọn awopọ ṣe da lori ipele ti eniyan ti o tẹle si eto yii jẹ.

Ilana fun Gbogbo fun Odun titun 2016 - ipele ti "iyipada"

Nigba ipele ti a npe ni "iyipada" lori ounjẹ Ducane, o gba laaye lati jẹ ẹfọ gẹgẹbi eso kabeeji, cucumbers, awọn tomati, letusi, awọn ata, awọn ewa alawọ ewe ati awọn omiiran. Nitorina, da lori awọn eroja wọnyi, o le ṣetan saladi salaye.

Awọn ounjẹ pataki:

• awọn ewa alawọ ewe - 100 g
• awọn tomati ṣẹẹri - 7 PC.
• kukumba - 1 nkan
• alubosa - 0,5 PC
• radish - awọn ege mẹrin
• wara wara kekere - 2 tbsp. l.
• dill - 30 g
• letusi leaves - 50 g

Ọna ti igbaradi

1. Cook iṣẹju 5 fun awọn ewa okun. Itura ninu omi tutu.
2. Awọn tomati ṣẹẹri ki o si fọ wọn ni idaji.
3. Wẹ ki o si pin awọn kukumba.
4. Rinse awọn leaves ti awọn letusi, ge wọn sinu awọn ege kekere.
5. Peeli ati gige awọn alubosa.
6. Wẹ ati ki o ge sinu awọn ege radish ti o nipọn.
7. Bibẹ pẹlẹbẹ finely dill.
8. Gẹgẹbi obe, o le lo awọn oriṣiriṣi awọn koko ti wara ọti oyinbo.
9. Illa gbogbo awọn eroja ti o wa ninu ekan nla, akoko pẹlu obe.
10. Ṣe itọju saladi pẹlu awọn irun igi dill.

Ilana fun Gbogbo fun awọn Ewú Ọdún Titun - Ipele ti "kolu"

Fun ipele akọkọ ti onje Ducane, awọn ọja amuaradagba nikan ni a gba laaye. O yẹ fun lilo eyikeyi epo nigba sise. Nigba "kolu" o jẹ gidigidi soro lati ṣe ifarada ara rẹ pẹlu awọn ounjẹ ounjẹ, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn ilana ti o ni ibamu pẹlu ayẹyẹ naa.

Saladi lati inu eja ati squid jẹ apẹrẹ atilẹba fun Odun Ọdun lori Iwọn Ti Gbogbo. Awọn eroja ti da lori awọn iṣẹ meji. Fun tabili tabili kan fun diẹ eniyan, mu nọmba ti awọn irinše, wíwo awọn ti yẹ.

Awọn ounjẹ pataki:

• squid - 1 PC
• eja tio dudu - 500 g
• eyin - awọn ege meji
• alawọ alubosa - 20 g
• dill - 20 g
• lemon oje - 1 tsp.

Ọna ti igbaradi

1. Gba okú ti squid, pa awọn fiimu kuro ki o si mu iṣẹju meji ni omi ti a yan.
2. Omi omi, fi eja tio tutu sibẹ. Cook fun iṣẹju diẹ.
3. Ṣe awọn ẹyin pancakes ti o nipọn pupọ ninu panṣan frying, fun idi eyi o dara julọ lati lo pan pẹlu titọ-kii-igi.
4. Egg pancakes ge sinu awọn ila.
5. Illa gbogbo awọn eroja, tú lẹmọọn lemon.
6. Ṣe itọju satelaiti pẹlu awọn leaves ṣẹẹsi ati awọn igi-dill dill.

Ti o ba ti ṣe ipinnu lati tọju si gbogbo Awọn ofin deedee ni awọn akoko isinmi, a ṣe iṣeduro pe ki o sunmọ aṣayan akojọ aṣayan ni ilosiwaju. Ṣe akojọ kan ti awọn ounjẹ ti o le jẹ, gẹgẹbi ipele ti o wa. Ati ki o yan ọpọlọpọ awọn n ṣe awopọ pẹlu awọn ọja ti o yoo fẹ lati ṣun fun tabili ounjẹ. Fun ipele akọkọ, ṣe saladi pẹlu squid ati eja, ati bi o ba wa ni ipele keji, lẹhinna pese sisẹ kan pẹlu awọn ewa alawọ ewe ati awọn leaves ṣẹẹri.