Awọn alabaṣepọ ti o ku, ni afikun si irora ninu okan, ni iriri iberu ati ibanujẹ, nigbagbogbo awọn iṣoro, awọn iṣoro aisan ti o fa ilọsiwaju ti aisan ailera.
Ni pipadanu ti aifọwọyi alabaṣepọ lati ita ita ni akọkọ le paapaa wulo. Paapa o jẹ pataki lati yago fun "awọn olutunu" ti o wa lati lo ailera ailera. Nigba miran wọn n beere lọwọ ara wọn nipa igbesi aye ara wọn ati paapaa ṣakoso awọn lati ni owo diẹ lori eyi.
Lori awọn iroyin ti iku alabaṣepọ, ẹni kọọkan n ṣe atunṣe yatọ. O da lori iru eniyan rẹ, iseda ti ohun kikọ naa, agbara lati ṣe awọn ifarahan ti ayanmọ. Gegebi awọn akẹkọ-inu-ọrọ, o ṣe ipinnu yi si awọn ipele mẹrin, ati ifarahan wọn ko ni iṣiro eyikeyi iyatọ lati iwuwasi. Ni akọkọ, ọkọ naa, osi nikan, o dabi pe o ti ni oogun ti ko si ti mọ. Ni igbagbogbo ipele yii n wa ni awọn wakati pupọ, ṣugbọn o le jẹ gun (nigbakanna a ti da ipo yii duro nipa sisọ ipalara tabi awọn ibinu ibinu). Lẹhinna tẹle ipele ibanujẹ ati wiwa fun alabaṣepọ, eyiti o duro fun ọpọlọpọ awọn osu, tabi paapa ọdun. Ipele yii wa pẹlu ibanujẹ nla ati ẹkún. Nigbagbogbo eniyan kan di alaini pupọ, nigbagbogbo ro nipa alabaṣepọ ti o ku, o ni iṣoro nipasẹ insomnia. O tun le jẹ pe a ti gbọ pe ẹbi naa wa nitosi, ati awọn ami ti iduro rẹ le wa, fun apẹẹrẹ, ti a gbọ pe o gbọ awọn ohun kan.
Ipo yii maa n yipada si ipo kẹta - idiyele ti ko tọ ati iṣeduro. Níkẹyìn, ipele kẹrin jẹ atunkọ ti inu ti eniyan. Ọkọ naa, fi silẹ nikan, o nlo si ipadanu ati pe o ti ni anfani lati ṣe ayẹwo aye ti a lo pẹlu alabaṣepọ, bi ẹnipe lati ita, lati ni iriri awọn ohun ti o dara.
Ohun akọkọ ni pe gbogbo awọn ipele mẹfa ni o ṣe deede, i.e. ní ibẹrẹ ati opin. Ibanujẹ ati ọfọ ko yẹ ki o di ọna igbesi aye.
Ni akọkọ, ẹni ibanujẹ naa gbọdọ gba ipalara ti ibajẹ, bikita bi o ṣe wuwo wọn. O ṣe pataki lati ṣe adehun pẹlu isonu ti alabaṣepọ. Eniyan gbọdọ ni oye pe iku ti ẹni ayanfẹ jẹ eyiti a ko le sọ. Eniyan ti o ni iriri iyọnu ti ẹni ayanfẹ jẹ pataki pupọ lati gbiyanju lati wa ara rẹ lẹẹkansi. O ṣe pataki lati yipada ni kiakia bi o ti ṣeeṣe iwa ihuwasi atijọ rẹ, nitori nikan ninu ọran yii awọn ọna titun ti rilara ati iṣẹ-ṣiṣe jẹ ṣeeṣe. Ti eniyan ko ba le ṣe eyi, oun yoo gba ara rẹ kuro ni ojo iwaju.
Awọn iṣẹlẹ buburu ti o waye ni aye nigbagbogbo n ṣe iwuri si iyipada ti ara rẹ: olukọni ni lati kọ ẹkọ lati ṣe iṣẹ ojoojumọ lojoojumọ, ati opó - lati ṣe abojuto ile, lati pese owo-owo nla fun ara rẹ. Ti awọn ọmọ ba wa, aya ti o ku gbọdọ mu awọn iṣẹ ti awọn obi mejeeji ṣiṣẹ. Ti o dara ti eniyan n ṣakoso lati lo si ipa titun, ti o ṣe alaafia, diẹ ominira yoo ni ifarabalẹ ara rẹ, igbẹkẹle ara rẹ yoo pada ni pẹtẹlẹ. Nikan lẹhinna igbesi aye rẹ yoo kun.
Orisirisi awọn ibanujẹ ti aṣeyọri ni ọpọlọpọ: ibanujẹ ibanuje ati ipilẹja ti o pọju ti ẹbi naa. Awọn fọọmu ibanuje yii le jẹ iyatọ ti o yatọ si idibajẹ. Awọn alaisan bẹ ni onisegun kan.