Awọn idi ti o ko le kọ
1. Iberu pe eniyan ba ni ibinu tabi binu
Ni ọpọlọpọ igba, a ko mọ bi a ṣe le sẹ eniyan nitori iberu yii. Nikan ko ni kedere ohun ti eniyan yẹ ki o wa ni ikọsẹ: nipasẹ iṣẹ rẹ tabi ifẹ lati sinmi, bbl. Gbà mi gbọ, ao ni oye rẹ bi o ba ṣafihan idiyele ti idiwọ naa.
2. Iberu pe iwọ kii yoo fẹràn, bọwọ tabi o kan tọju daradara
Ni otitọ, ipo yii le ṣẹlẹ, ṣugbọn nikan nigbati o ba gbiyanju lati ṣe afọwọyi. Nitorina, lati mu ifẹ ti ẹlomiran ṣẹ, lati farahan si idojukoko. Njẹ o nilo yi? O dara lati lo akoko ọfẹ lori ara rẹ: xo awọn ile-itaja ati awọn iṣoro ti ailewu.
3. Ẹkọ ti a kọ ni igba ewe: lati kọ iranlọwọ naa - ni aijọju ati ni irọrun
O jẹ ohun kan nigbati aladugbo atijọ kan beere lati lọ si ile itaja fun awọn ounjẹ, nitori pe o ṣoro fun u lati rin, ati pe miiran - nigbati alabaṣiṣẹpọ kan ba n gbiyanju lati fi iyipo apakan rẹ silẹ fun ọ. O jẹ kedere pe ninu ọran akọkọ o jẹ ọrọ ti ọkàn, ati ninu ọran keji ẹda apẹẹrẹ ti ifọwọyi. Ninu ọrọ kan, o nilo lati ni oye daradara ninu eyiti awọn itọju rẹ nilo gan.
4. Ibẹru lati sọ "Bẹẹkọ" ni awọn igba miiran ti awujọ funrararẹ funni
Bere ara rẹ awọn ibeere meji ti o rọrun: igba melo ni o beere fun iṣẹ ti awọn elomiran ati beere ni gbogbo? Ṣe awọn eniyan ni ayika rẹ ti o ṣe ohunkohun nikan bi iṣẹ fun iṣẹ kan? Lehin ti o dahun wọn, ronu boya o yẹ ki o bẹru ti kiko. Boya o gbekele ara rẹ ni gbogbo igba, ṣugbọn awọn eniyan ti o ṣe iranlọwọ nikan ni ipadabọ fun nkan kan, idi ti o ṣe nilo wọn ni gbogbo. Maṣe jẹ ki o dẹkun si ifọwọyi ti awujọ, maṣe bẹru: awọn eniyan yoo wa nigbagbogbo lati ṣe iranlọwọ fun idi kan.
5. Ipo ti eniyan ti o ni ailera ara ẹni kekere jẹ eyi: awọn aini ati ifẹkufẹ ti awọn elomiran ṣe pataki ju mi lọ
Ni idi eyi, beere ibeere yii: "Kilode ti ko le ṣe sẹ awọn eniyan? Njẹ iṣowo mi jẹ kekere ati alaini?" O ṣeese, o nilo lati gba ara rẹ bi o ṣe jẹ ki o yeye ti ara rẹ si awọn eniyan ti o wa ni ayika rẹ.
Awọn abajade
Ṣugbọn ohunkohun ti o jẹ idi ti ibaṣe ailewu pẹlu awọn eniyan miiran, ranti: ko si ohun ti o dara ti yoo wa. Ni akọkọ, iwọ fi agbara mu ara rẹ lati ṣe ohun ti o fẹ ko fẹ. Ati, bi o ti mọ, ti o ba ṣiṣẹ ni eyikeyi iru ti iṣogun, o yoo ko gba eyikeyi idiyele ti o dara agbara ati awọn ọgbọn to wulo. Lẹhin opin rẹ, iwọ yoo ri rirẹ lile ati irora ti iparun patapata.
Ni ẹẹkeji, nigbagbogbo n ṣe ifẹkufẹ awọn ifẹkufẹ ti awọn eniyan miiran, o ni ewu lati di ẹni aijiya. Eyi tumọ si pe laipe awọn agbegbe rẹ yoo lo lati fa iṣẹ wọn, awọn ipinnu, ifojusi ojuṣe wọn, ṣaju pẹlu awọn ibeere ati awọn ayanfẹ. Ni ọrọ kan, oun yoo gbiyanju lati ṣe afọwọyi. Ati abajade yoo gba fun laisiye. Sugbon o jẹ idaji iyọnu nikan, buru si, ti o ba jẹ pe eniyan ni imomose di ẹni aijiya. Ilana rẹ maa n sọkalẹ si irora ti o rọrun ni gbolohun kan: jẹ ki gbogbo eniyan ni igbadun, jẹ ki wọn ko ni imọran mi nisisiyi, wọn yoo ni oye nigbati wọn ba padanu. Eyi jẹ igberaga ti o gbe eniyan ga ju gbogbo awọn miran lọ.
Ẹkẹta, ẹri ẹṣẹ ti o ni igbagbogbo. Bi igba ṣe ṣẹlẹ, iwọ ṣe ileri kan, eyiti o jẹ nitori diẹ ninu awọn ayidayida ti o ko le mu. Bii abajade, o ni lati parọ, jẹri, tọju. Gbogbo eyi nyorisi ọkan - oriṣi ẹbi, ni iwaju ara rẹ ati awọn ẹlomiiran, ko ṣe apejuwe ibajẹ ibajẹpọ pẹlu eniyan kan.
Ni ẹẹrin, pupọ si ibanujẹ wa, nigbagbogbo ju igba ti eniyan ko ni alaigbọran ti o jẹ alaigbagbọ ti o si ṣubu ifura ti awọn alabaṣepọ si ara rẹ. Ati gbogbo nitoripe ko le ati ki o ko mọ bi a ṣe le kọ taara ati kedere. Dipo, o ṣe ileri lati mu ibeere naa pari, lẹhinna o fi ara pamọ, o mu iwa eniyan bẹẹ.
Bawo ni lati kọ ẹkọ lati sẹ
O tun ṣee ṣe lati kọ bi a ṣe le sẹ ẹniti o beere fun awọn ibeere rẹ nigbagbogbo. Lati bẹrẹ pẹlu, o yẹ ki o yeye pe o ti ni ifọwọkan nikan, eyini ni, a lo wọn fun awọn idi ti ara wọn. Ranti otitọ yii, o le dahun "ko si" laisi iberu ti ipalara eniyan, ki o ma ṣe igbadun pẹlu oriṣi ẹbi nitori rẹ. Maṣe gbagbe pe o ni ẹtọ pipe lati kọ. Gege bi eniyan miiran o ko le dawọ fun beere tabi iranlọwọ. Ṣugbọn o jẹ si ọ lati pinnu ohun ti o sọ: "Bẹẹni" tabi "Bẹẹkọ." Ki o si ranti, ẹni ti o sunmọ ti o si fẹràn eniyan naa, diẹ diẹ ni irẹlẹ yoo jẹ idiwọ naa. Nitorina, o nilo lati ni anfani lati kọ. Nitorina nibo ni o bẹrẹ?
1. Bakannaa, ni gbangba ati kedere, sọ ọrọ naa "Bẹẹkọ" ni ọpọlọpọ igba. Ṣe eyi titi o fi di mimọ fun ọ.
2. Awoṣe ati yi lọ ni awọn ipo inu rẹ ti o rii pe o nira lati dahun "Bẹẹkọ." Ṣugbọn pẹlu iyatọ ti o ko bẹru lati kọ olubẹwẹ ati pe ko ṣe awọn ẹri. Ki o si sọ fun olutọju naa pe o kii yoo ṣe iranlọwọ fun u.
Z. Fun idi ti ikẹkọ, bẹrẹ pẹlu awọn idiwọn. San ifojusi si awọn ipo ti o rọrun ati ti ko ṣe pataki ni eyiti o le sọ "ko" ni itọra ṣugbọn nitõtọ. Ni ojo iwaju eyi yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe ipinnu ọtun ninu awọn ipo ti o nira julọ.
Bawo ni lati kọ bi o ti tọ
1. Ni akọkọ, fi iwa rẹ han si ibeere naa. O le jẹ oriṣiriṣi awọn emotions, lati iruniu lati banuje. Iwọ ṣi ko kọ, ṣugbọn fi awọn ifarahan rẹ han si alabaṣepọ rẹ ati ṣalaye ohun ti ko tọ ọ. Eyi jẹ ipese ti o dara julọ fun eniyan lati kọ lai ṣe ikorira si imọ-ara ẹni-ara rẹ.
2. Sọ rara. Ṣe alaye kedere idi fun idiwọ naa.
3. Idi pataki ti kigba jẹ anfani fun ọ ni akoko yii lati ṣe ohun ti o tọ fun ọ. Ronu nipa rẹ ki o si pese olubẹwẹ ni ọna miiran si iṣoro naa. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati yago fun iṣoro ti ko ni dandan, awọn eniyan yoo si ri pe iwọ ko ni alainidani si awọn iṣoro rẹ.
4. Dajudaju lati feti si alabaṣepọ rẹ, ma ṣe daabobo rẹ.
5. Ti, lẹhin awọn ariyanjiyan ti o loke, iwọ ṣi ko yi ipinnu rẹ pada lati kọ daadaa, tun tun ṣe ero rẹ lẹẹkansi, nikan lati ṣe akiyesi awọn ọrọ ti olutọju naa. Lẹẹkansi, lorukọ gbogbo awọn idi ti idi ti a ko ṣe paṣẹ ibere naa, ni aifọwọyi ati ibinu.
Awọn ẹkọ lati kọ eniyan jẹ pataki. Nitorina o yoo gba akoko ati agbara, eyiti o le lo lori ara rẹ, iwọ yoo ni anfani lati ṣetọju ìbátanpọ daradara pẹlu awọn eniyan agbegbe, lati gba awọn ọlá yẹ.