Kokoro arun le fa ọpọlọpọ awọn aisan. Wọn yi wa kaakiri nibi gbogbo: ni ile, ni iṣẹ, ni ita, ni awọn ọkọ ayọkẹlẹ. Lati ṣe idaabobo funrararẹ, o gbọdọ mọ ọta naa "ni eniyan". Mọ ibi ti awọn pathogens le jẹ. Eyi nṣe ilana eyikeyi igbimọ ọlọja ti o munadoko.
Iwọn ipele ti ewu
Table ti o fẹ julọ ninu kafe jẹ paradise gidi fun awọn kokoro arun. Idi naa ni o rọrun: awọn oluṣọ le pa o mọ pẹlu idọti rag. Ti o ba kan mu ijoko kan ni tabili, beere fun awọn oluduroju ni o kere ju pe ki o ma ṣe fi awọn cutlery titi ti o ba ti sọ di mimọ.
Peanuts lori igi. Ni awọn ifipa diẹ, paapaa ni ilu okeere, awọn eso ti o wọpọ ni a nṣe fun gbogbo awọn onibara ni ile. Wọn dara ki wọn má jẹun! O ko le rii daju pe ọmọkunrin tabi ọmọbirin ti o joko lẹba rẹ ni igi ati awọn ipanu awọn ẹrún lati inu ago kan, wẹ ọwọ wọn lẹhin igbọnsẹ. Dajudaju, ewu ti gbuuru gbuuru ni ọran yii ko dara. Ṣugbọn o dara lati wa ni ailewu bayi ju lati ṣaanu nigbamii. Paapa ti o ba ya lẹhin ounjẹ lati dinku acidity. Gastric acid n pa kokoro arun run. Ati pe ti o ba dinku iṣeduro ti acid, awọn pathogens yoo han diẹ sii lati fa ọ.
Awọn kokoro ti nfa kokoro arun ni a ri ni ẹja nla. Nitorina, paapaa ọwọ ọwọ kekere ni o jẹ awọn aaye to dara lati kọ lati nu ẹja aquarium naa. Lẹhinna, o le gbe ikolu irora. Sibẹsibẹ, ti a ko le ṣe ifilọra ti inu ẹja aquarium tabi ti o jẹ iyọda, o gbọdọ mu awọn ibọwọ omi ti ko nira.
Arun kokoro arun ni a le rii ninu itọ aja rẹ. Laanu, otitọ ni: diẹ ninu awọn aja jẹun wọn. Nitorina, o dara julọ bi o ba pinnu lati ko awọn alakoso ni taara ni oju ko si. Ilana yii kan si aja ti ara rẹ! Ikilọ yii yoo ṣe iranlọwọ lati yago fun ewu ti ikolu pẹlu kokoro arun fecal ti o fa igba gbuuru (Escherichia coli, Salmonella tabi Pasteurella Multocida). Rii daju lati wẹ ọwọ rẹ ti o ba ti fi ọwọ kan awọn ohun ti aja ti o waye ni ẹnu rẹ.
Ipele giga ti ewu
Bọtini kan fun omi omijẹ, awọn iṣiro ẹnu-ọna ati awọn washbasins ni awọn igbonlẹ ita gbangba jẹ awọn ibi ayanfẹ ti kokoro arun pathogenic. Ọpọlọpọ igba wọn ngbé kokoro arun fecal, pẹlu E. coli ati Salmonella. Awọn ewu ti gbuuru ti wa ni pọ sii ti awọn kokoro ba ti wọ ẹnu laarin iṣẹju diẹ (fun apẹẹrẹ, ni kafe tabi ọpa ipanu). Lati din ewu ikolu kuro, pa kia kia lẹhin fifọ ọwọ pẹlu iwe igbonse. Pẹlu iranlọwọ rẹ, ṣii ilẹkun.
Ogbo tutu. Ibi idana ounjẹ jẹ ibi ibugbe ti o dara fun pathogens. Orisirisi ọrinrin ati awọn ohun elo ounje jẹ nigbagbogbo. Nigbati o ba lo kankankan fun fifọ awọn n ṣe awopọ ati awọn ohun idana ounjẹ, o dọti ati kokoro arun ni gbogbo yara naa. Nitorina, ni gbogbo aṣalẹ, danu ọrin oyinbo ni omi gbona pẹlu ohun ti o npa. Dara sibẹ, paarọ rẹ ni igbagbogbo bi o ti ṣee.
Nọmba tẹlifoonu agbegbe. O ni lati sanwo fun ipe foonu kan, ṣugbọn a fa irorun tabi aisan fun free. Foonu ati awọn bọtini lilo nigbagbogbo ni ile si awọn virus ati kokoro arun. Ti o ba nilo lati lo foonu tẹlifoonu, pa foonu ati awọn bọtini pẹlu awọn wiwa disinfecting isọnu. Ki o si mu gbohungbohun naa pọ bi o ti ṣee ṣe lati ẹnu.
Iwọn ipele ti o pọ sii
Sneezing ati iwúkọẹjẹ jẹ idi ti o wọpọ fun itankale kokoro afaisan ni awujọ. Sibẹsibẹ, o le lo awọn wakati ninu yara kan pẹlu ọrẹ alaisan tabi orebirin, ṣugbọn sibẹ ko ni arun. Ṣugbọn pẹlu ifarabalẹ tabi eyikeyi ifarakanra imọran miiran, ewu ti ni mimu aisan naa npọ sii ni igba pupọ. Paapaa wakati kan lẹhin ifọwọkan, o le lero awọn aami akọkọ ti arun na. Ati ọjọ keji lati lọ si ibusun. Nitorina bawo ni o ṣe le ṣe idena itankale arun naa? Gbiyanju, ti o ba ṣeeṣe, yago fun olubasọrọ taara pẹlu arun na. Maṣe ṣiyemeji lati lo awọn bandages gauze. Ati ni igbagbogbo bi o ti ṣee, fo ọwọ rẹ.
Iwe gbigbasilẹ. O kii ṣe igba lati lo iwe ti o wọpọ, ṣugbọn lẹẹkọọkan o ṣẹlẹ. Fun apẹẹrẹ, ni hotẹẹli nigba awọn ayẹyẹ tabi awọn irin-ajo owo. Nigbati lilo si adagun tabi ibi iwẹ olomi gbona. Nigba awọn ere idaraya. Jọwọ ṣe akiyesi! Lori oju tutu jẹ igbagbogbo ti a ngbé nipasẹ pathogens dermatophytes - orisirisi awọn arun inu. O rorun lati ni ikolu, ṣugbọn kii ṣe rọrun lati wa ni imularada ni gbogbo. Nitorina, ni eyikeyi irin-ajo, rii daju pe ki o mu awọn slippers roba ati ki o wọ wọn nigbati o ba nlọ si oju-iwe naa tabi yara yara. O le lo awọn idibo aabo idaabobo pataki.
Agbegbe idana ounjẹ idana jẹ ibugbe ayanfẹ fun pathogens. Boọọki eyikeyi, boya ṣiṣu tabi igi, yẹ ki o wa ni disinfected lẹhin lilo kọọkan. Ninu awọn ohun elo ti o wa ni awọn ohun elo ti o wa, awọn ti o jẹ alabọde ounjẹ fun salmonella tabi kokoro arun ti E. coli. Ti o ni aisan julọ ju lẹhin ti o din eran. Lati dinku ewu ikolu, ge eran ati ẹfọ lori awọn lọọtọ ọtọtọ. Lẹhin lilo kọọkan, ṣe itọju wọn pẹlu omi farabale. Awọn ibi-idana ounjẹ ti o dara julọ julọ lati gilasi gilasi.
Nrin ni iseda pẹlu awọn ọmọde maa n tẹle pẹlu ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn olugbe agbegbe. Ṣọra pe awọn ọmọde ko fi ọwọ kan awọn amphibians! Ranti pe awọn ọpọlọ ti o ngbe ni awọn adagun ti o ni idọti pẹlu omi duro ti wa ni bo pẹlu pathogens. Ti o ba ti fọwọkan ọpọlọ, awọn ọmọ le mu awọn ikunra sinu ẹnu ni ẹnu mu ẹnu - ati igbesilẹ ti ni idaniloju. Jọwọ ṣe akiyesi pe ọmọ ko ni ebi npa nigba igbasilẹ. Ati lẹhin ti o pada si ile, o wẹ ọwọ rẹ daradara pẹlu ọṣẹ bactericidal.
Nibo ni iwọ le rii kokoro-arun pathogenic? Nigbagbogbo, awọn ololufẹ onjẹran ni arun pẹlu awọn irin-ajo oke. Aṣeyọrẹ pato. Nigba ti a ba lọ si awọn oke-nla, o dabi wa pe omi ti awọn oke-nla ṣiṣan jẹ okuta koṣan. Nibayi, ninu awọn omi wọnyi n gbe awọn iṣelọpọ ti o rọrun julọ giardiami. Lẹhin ti mimu omi ti omi, wọn le yanju ninu ifun inu kekere, ti nfa kiu ati fifun gbigboro. Ofin akọkọ: ko ṣe pataki bi omi ti o mọ ninu odo, adagun tabi omi - omi mimu yẹ ki o wa ni boiled!
Bawo ni awọn àkóràn ọtọtọ ṣe ni ipa lori ara?
Ikolu ti o wọpọ julọ jẹ nipasẹ awọn ọgbẹ. Ti awọ ara ba ti bajẹ, ma ṣe wẹ egbo pẹlu ọṣẹ ati omi. Staphylococcus aureus jẹ ohun kan ti o duro! Nọmba wọn ṣe idibajẹ ni gbogbo iṣẹju 20. A ṣe idaabobo ara ẹni nipasẹ titẹlu staphylococcus pẹlu iranlọwọ ti awọn cytokines ti o wa ni awọn awọ ẹjẹ funfun. Ipalara maa n duro ni ọjọ diẹ. Ṣugbọn diẹ ninu awọn iṣọn ti kokoro aisan fa awọn awọ, abscesses, iba, titẹ ẹjẹ kekere.
Ooru ti o wọpọ jẹ okunfa ti o wọpọ julọ fun otutu. O jẹ gidigidi rọrun lati yẹ arun naa. Fun apẹrẹ, ọrẹ rẹ ni imu imu. O mu ki o ni ipalara laifọwọyi. Lori ọwọ rẹ nipasẹ mucosa imu lọwọ gba pathogenic microbes, eyi ti o le fi iṣẹ ṣiṣe fun awọn wakati pupọ. O to fun u lati gbọn ọwọ rẹ, tabi fọwọra rẹ ni ọna ti o dara, ki ikolu naa wa si ara rẹ. Lati le kuro ni kokoro na, eto ti ara naa nmu diẹ sii. O bẹrẹ pẹlu tutu. Ara wa fun histamine ati cytokines, eyi ti o pa awọn pathogens. Ni akoko kanna, arun na le ṣiṣe ni ọsẹ kan tabi diẹ sii. O da, lẹhin ikolu kọọkan ikolu naa n dagba ajesara. O di diẹ si itọju arun.
Aisan pupọ ti o ni ailewu paapaa ni igbuuru. Idi rẹ jẹ awọn microorganisms pathogenic. Bawo ni wọn ṣe le ni ikolu? Fun apẹẹrẹ, alabaṣiṣẹpọ rẹ ni iṣẹ lọ si baluwe. O wa ni iyara pupọ ati ko wẹ ọwọ rẹ, nlọ kokoro-arun ti Shigella, Salmonella tabi Escherichia coli. O lọ si igbonse, fo ọwọ rẹ, ṣugbọn nigbati o ba jade kuro, wọn fi ọwọ kan ẹnu-ọna ilẹkun ati ki o mu awọn kokoro arun ti o lewu. Nigba ounjẹ ọsan, ikolu naa wọ inu ara. Fún àpẹrẹ, lórí mita millimita kan ti awọ le jẹ nǹkan bí ẹgbẹẹgbẹrún microorganisms Shigella. Dajudaju, julọ kokoro arun ku lati itọ, ati lẹhinna lati inu oje. Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn microbes le yọ ki o si kolu awọn ifun, nfa iya gbuuru. Lati ṣẹgun awọn kokoro arun, ara gba nipa ọjọ meji.
Mọ ibi ti o wa kokoro arun pathogenic, iwọ yoo fipamọ ara rẹ ati awọn ayanfẹ rẹ lati awọn arun ti o lewu.