Kini awọn idi ti o ṣe pataki fun iberu fun igbagbọ ati bi a ṣe le yọ kuro? Ninu ọpọlọpọ awọn igba miiran, ifarabalẹ wa nipasẹ wa bi ero ti ko dara, bakannaa a kà ọ pe bi eniyan ba wa ni abẹ, lẹhinna ko ni aladun. Ṣugbọn o jẹ ṣee ṣe lati woye ipinle yii bakannaa? Iṣoro ti awọn ile-iṣẹ obirin ni Russia jẹ bayi pataki. A yoo ṣe ero rẹ.
Ayewo rẹ
Nitorina, kini isinmi lati oju-ọna imọran ti imọran? Iyọọda ti wa ni asọye gẹgẹbi ipo-ẹni-ti ara ẹni ati ailera ti eniyan, ti o ni asopọ pẹlu ailopin awọn ẹbi, tabi pẹlu iberu ti pipadanu wọn, tabi pẹlu aibikita awọn ẹdun ti o dara pẹlu awọn eniyan nitori iyatọ ti isinmi ti a fi agbara mu. Ati ohun ti o tẹle lati eyi? Ati pe otitọ ti a ṣẹda isinmi ti ara wa jẹ nkankan bikoṣe ipo inu wa, bi a ti ṣe akiyesi ara wa ati awọn omiiran. Awọn Onimọgun nipa imọran a mọ iyatọ meji: Imọlẹ-ailewu ati odi-iyatọ ti eniyan. Iyokuro miran ti n pin iṣọkan si ọkan ti o han kedere. Awọn apẹẹrẹ ti o rọrun julọ ati julọ ti o ni irọkan ti o han kedere ni Robinson Crusoe, ti o lo ọdun 28 lori erekusu ti ko ni ibugbe ati ko ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu ẹnikẹni. O ṣe akiyesi, Mo fẹ lati ṣe ibaraẹnisọrọ, ṣugbọn ko si ẹnikan. Ni ọpọlọpọ igba diẹ ninu aye wa gidi, irọra tun n farahan ara rẹ ni fọọmu ti ko han, nigbati eniyan ba wa ni ayika nigbagbogbo, awọn eniyan ba n sọrọ, ṣugbọn o ni iyipada si. Awọn eniyan ti o wa ni ayika, nipasẹ ati ti o tobi ko nilo rẹ, ko ni ibanujẹ ifarakanra si wọn ati pe o le gbe awọn iṣọrọ laisi ibaraẹnisọrọ pẹlu wọn fun igba iyokù rẹ.
Fipamọ kuro ninu Ojiji
Ni otitọ, iberu ti irẹlẹ jẹ akọkọ kan iberu ti nwa sinu ara rẹ. Ranti igbagbogbo ninu iṣaro buburu ti o nlọ si foonu, tẹ nọmba olutọju ti ọrẹ kan ati ki o lọ pẹlu rẹ ni kafe lati iwiregbe, julọ pataki - maṣe jẹ nikan. Ni opin, lọ, ipade, sọrọ, ṣugbọn kii ṣe rọrun fun ọ, o lero pe alejò eniyan jẹ ajeji, ibaraẹnisọrọ naa ko ni nkan si ọ, bi o tilẹ jẹ pe iwọ ṣe atilẹyin ọrọ sisọrọ - igbiyanju iṣọkan ti o bori ori rẹ. Ṣugbọn o lọ: rin pẹ titi, lọ si idije pẹlu awọn ọrẹ, nibẹ, bori ara rẹ, ṣe ibasọrọ, ṣugbọn ni akoko kanna ti o ba ni ani diẹ sii. Kini idi naa? Iwọ n lọ kuro lọdọ ara rẹ, gbiyanju lati kun emptiness ti kii ṣe ni gbogbo awọn iṣẹlẹ ti o wuni ati awọn eniyan fun ọ, dipo ti nitootọ n wo otitọ ni oju rẹ. Bẹẹni, dajudaju, o ni idi ti o dara, ṣugbọn iwọ ko le sa fun ara rẹ. O jẹ kanna gẹgẹbi nṣiṣẹ lati ojiji rẹ. Ṣugbọn ojiji yoo ṣi pẹlu rẹ, ati bẹ lori ad infinitum. Ati pe lakoko ti ijade naa wa nitosi - o jẹ dandan lati muu rẹlẹ, duro lati sinmi lati inu ere-ije fifin yii, bi ojiji ṣe ṣopọ pẹlu rẹ, yoo di apakan ti ara rẹ. Eyi ni agbara ti iṣọkan. Maṣe ṣiṣe kuro lati ọdọ ara rẹ, joko si isalẹ fun keji, paapaa ni iyẹwu ti o ṣofo, lero irọra rẹ nibi ati nisisiyi, ye awọn idi ti ibanujẹ, gbiyanju o ni kikun - ṣii yii, jẹ ki inu. Ati ni akoko ti o yoo dapọ pẹlu rẹ, lẹhinna dawọ lati mu irora ati ki o padanu, tuka ni awọn miiran, awọn iṣoro ti o ṣe pataki, awọn ipongbe ati awọn iriri. Nipa ọna, ọkàn wa ko bẹru ti isinmi, laisi idi. Fun u, o jẹ ẹru ju ẹru lọ lati ma ni idaniloju awọn ifarahan otitọ, ko mọ idi ti o fi n gbe ni aiye yii. Eyi ni okunfa ti gbogbo awọn ibanujẹ, awọn neuroses ati awọn aisan ailera miiran, isanmọ ti itumọ aye ati ọna rẹ. Ni igbesi aye eniyan nibẹ gbọdọ jẹ iṣiro kan ti o ngbe, o le jẹ yatọ si: lati awọn aworan kikun ti epo ati fifẹ agbelebu kan si sisọ awọn skyscrapers ti o wa laarin olu-ilu, ohun pataki ni pe o gba ọ ni kikun, o ṣe atunṣe o si fun ọ ni agbara lati gbe. Ati lẹhinna ni ife, ore ati aṣeyọri yoo wa. Gbagbọ, mọ bi o ṣe le duro - ohun gbogbo ni akoko rẹ!
Iwọn loneliness
"Ilu nla jẹ irọra nla," Victor Hugo sọ nigbati Paris, lẹhinna olu-ilu oloye agbaye, gbe e mì. O wo abawọn ti iṣoro pada ni ọgọrun ọdun rẹ, ati nipasẹ awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ogun ọdun 20 o fihan pe ni awọn ilu nla awọn eniyan lero pupọ diẹ sii ju awọn igberiko lọ. Ati awọn idi ti o ṣalaye - nibi awọn eniyan npa owo, ayọ ti ara wọn, iṣẹ, aseyori nìkan da sile lati ṣe akiyesi aye ni ayika. Awọn eniyan dẹkun lati wa fun ara wọn, di abstraction, ibi ti o le lọ si ipele titun ti idunnu ara rẹ. Sugbon ni pẹ tabi nigbamii iru eniyan bẹẹ yoo ni lati duro lati sinmi, lẹhinna oun yoo ri pe ni ayika rẹ emptiness ti ṣẹda. Ni awọn ilu nla, awọn eniyan n wa ni ifọrọwọrọ ni imọran pẹlu awọn akẹkọ ọpọlọ. Ti igbesi aye rẹ ba n lọ si iru itọnisọna ibanujẹ - maṣe ṣe idaamu, ko pẹ lati yipada. Ohun akọkọ - lati fẹ yi pada, lẹhinna agbaye ni ayika, laibikita bi o ṣe jẹ ki o dun, yoo yipada. Ati pe ko soro pupọ lati ṣe e. Bawo ni? Awọn ofin jẹ rọrun.
Awọn iṣọkan pade
"Tii soke ni owurọ, fo - ki o si fi ibere lẹsẹkẹsẹ lori aye rẹ," - nitorina ni Ọmọ kekere ṣe ni imọran lati ṣe ninu iwe ti Exupery, ọmọkunrin kekere kan ti o ni oju-iwe 104 ti iwe ko ti ri iṣọkan. Kí nìdí? Nitoripe akọkọ ati igbesẹ ti o ṣe pataki jùlọ lati ma jẹ aini nikan kii ṣe lati padanu ara rẹ, lati ranti awọn eto ati awọn ipinnu rẹ, lati ṣe awọn iṣe tirẹ, lati gba agbara ara rẹ pẹlu agbara to dara ati pin iṣesi ti o dara pẹlu awọn omiiran. Lẹhinna, gbogbo ohun ti o wa ni igbesi aye wa lati inu, paapaa awọn ikunsinu. Ti o ba ni ifẹ ti o ni agbara, lojukanna tabi nigbamii o yoo tú lori eti, iwọ yoo jẹ ki o bori rẹ gidigidi, pe iwọ yoo fẹ lati pin pẹlu awọn ẹlomiiran, ati iru ipo iwo le wa? Awọn iṣoro, nipasẹ ọna, ni rọọrun gbe lati ọdọ ọkan lọ si ekeji, nitorina o to fun ọ lati darin, ati ẹni ti o wa ni idakeji yoo tunrin ni idahun. Otito ni o rọrun: bi o ṣe n fun aye yii, diẹ sii ti o pada, ipo kan nikan ni lati ṣe o laisi idiyele. Gbagbọ mi, igbesi aye jẹ iru ohun moriwu ati ohun ti o nifẹ fun pe o wa ni iṣọkan nikan ko si akoko tabi ibi!