Otito ni pe ṣaaju ki o to pinnu lati mu igbese ipinnu, o jẹ dandan lati ṣagbe sinu iṣoro naa: lati mọ ohun ti iyatọ jẹ, bawo ni o ṣe nfihan ara rẹ ati ohun ti o le fa i. Lọgan ti o ba le ṣe afihan gbogbo eyi, iṣẹ lati ṣe imukuro yiya yoo lọ rọrun pupọ.
Kini iyatọ?
A ni fun idi kan ti a npe ni pipade aifọwọyi kan. Otitọ ni pe o fun eniyan ni ọpọlọpọ awọn iṣoro. O nira fun u lati ṣe olubasọrọ pẹlu aye ita, eyi ti o tumọ si pe o padanu ife, awọn ero, iriri ati ọpọlọpọ awọn ẹya miiran ti igbesi aye ti eniyan ti nsii gba.
Iṣipẹ ni a le ṣe apejuwe gẹgẹbi iru atunṣe lori awọn ohun, awọn iṣẹlẹ, awọn iwa ti ihuwasi, ero tabi imọ ti aye wa wa. Ni ọpọlọpọ igba o dide bi idahun si iṣẹlẹ kan ni aye. Da lori iriri iriri ti o gba, eniyan kan asọtẹlẹ idagbasoke ti iṣẹlẹ kọọkan ti o tẹle ati ko paapaa gbiyanju lati lo awọn iwa miiran. Bayi, iṣoro naa ko ni ipinnu.
Pẹlupẹlu ọjọ kọọkan ti n kọja, eniyan ti a yọ kuro ni igbiyanju lati lọ kuro ni ita aye, sisọnu awọn asopọ eyikeyi pẹlu ayika atijọ. Eyi yi ayipada rẹ pada lati ṣe ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn eniyan miiran, kọ iṣowo ati awọn ìbáṣepọ ọrẹ.
Awọn okunfa ti ipinya
Lara awọn idi ti o wọpọ julọ:- Iberu
- Ibinu
- Aidaniloju
- Arrogance
Gbogbo wọn ni abajade awọn ipo aifọwọyi pato kan ti ko ri alaye ti ogbon ati alaye ni akoko to tọ.
Iberu jẹri alaigbagbọ. Eniyan ti o pa ara rẹ mọ, nitori o gbagbo pe eyi ni ipo ti o dara julọ. O ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe eyi jẹ ẹtan, nitori iru eniyan bẹẹ koda nilo lati dẹṣẹ. Ifunni ni gbogbo ati ni gbogbo - abajade imọran ti idasilẹ deede lati inu ita.
Niwon o jẹra fun eniyan ti o ni pipade lati pin pẹlu awọn iriri miiran, idaniloju ni o ngba laisi wiwa ọna abayọ kan. O mu laiyara run ọkàn ati pe esi buru julọ le jẹ ibinu ati ifẹ lati gbẹsan.
Iyira ara ẹni kekere, ailagbara ti ara ẹni ni idena eniyan lati wa si olubasọrọ pẹlu awọn omiiran. O gbagbọ pe oun ko yẹ fun igbesi-aye rere, nitori ko ṣe pade awọn ipo giga ti o ga julọ, julọ igba ti o wa. Ni idi eyi, ijade naa di ojutu ti o rọrun julọ. Niwon o rọrun ju igbiyanju lati ṣe aṣeyọri awọn afojusun kan tabi ṣayẹwo awọn ibeere rẹ.
Ni idiwọn, igberaga maa di idi ti a fi yọ kuro. Ṣugbọn eyi kii ṣe ipinnu ti ara ẹni, ṣugbọn ipinle ti a fi agbara mu. Niwon o jẹ aiṣedede rẹ si aye ode, awọn eniyan miiran n wa ara wọn si ipo-ara. Bi abajade, wọn bẹrẹ lati ni ayika rẹ ati pe ko ni ọna miiran lọ.
Bawo ni lati yọkuya isopọ?
Igbesẹ akọkọ lati ṣe itọju eyikeyi aisan ni imọran rẹ. O nilo lati mọ pe eyi jẹ ailera ati ailera ti o ṣe idiwọ fun ọ lati ni kikun ati igbadun aye. Ọpọlọpọ awọn imuposi wa ti o ṣe iranlọwọ lati gba ipa ọna imularada.
Ikẹkọ-laifọwọyi
Eyi jẹ ilana titun ti o dara, eyi ti o wa ni opin akoko ti gbajumo laarin awọn eniyan ti o fẹ lati ṣe aṣeyọri aṣeyọri ninu aye. O wa ero kan pe eniyan le ṣẹda ara rẹ ati ipinnu rẹ nipasẹ awọn ero rere ati awọn iwa ti o daju.
Gbiyanju lati sọ fun ara rẹ pe awọn eniyan wa ni ayika rẹ. Ko si ohun ti o buru ju ko si dara ju ọ lọ. Ko si ẹniti o gbìyànjú lati itiju, binu, ṣe ẹlẹyà ọ. Wọn jẹ gẹgẹbi iṣoro, ni iwaju awọn alejo ati awọn ipade pataki.
Awọn kilasi deede yoo ran ọ lọwọ lati ṣe idaniloju ọkàn rẹ ati ki o maa yanju iṣoro ti isopọ.
Lọ niwaju
Ilana yii yoo beere pupo ti igboya lati ọdọ rẹ. Ero ti o jẹ lati ṣe gangan ohun ti o fa iberu ninu rẹ. Ẹru lati ni imọran ni ita? Ṣe o ni gbogbo igba. Iṣewa fihan pe ni akoko igba diẹ ti awọn ibẹruboro ṣagbe ati pe eniyan kan yoo di sii si awujọ.
Ohun akọkọ ni lati mọ iṣoro naa ati ki o gbìyànjú lati yanju rẹ. Lo gbogbo awọn ọna ti o ṣeeṣe lati mu igbesi aye rẹ dara, nitori o ni o nikan. Ti o ko ba le ṣe o funrararẹ, kan si alakikan.