Awọn ohun-ini ti luminotherapy
Awọn alaye itan lori awọn anfani ti luminotherapy ni akoko igbadun igbagbogbo jẹ wọpọ.Dii awọn ẹkọ mẹta ti a ṣe ni 1997, 1999 ati 2005, imọlẹ ila-ara ti ni ipa ti o dara lori awọn aami aisan ti o jẹ ti iwa ti aifọwọyi akoko.
Iwadi akọkọ ti ṣe apejuwe otitọ ti o daju pe luminescence jẹ itọju ailera. O tun le ṣee lo bi itọju afikun fun awọn iṣọn-ara ti o wa ni igba ati pe o ni awọn ipilẹ-imọra.
Ninu iwadi keji, a fihan pe itanna luminotherapy wa pẹlu pẹlu antidepressant, kanna ni o munadoko.
Iwadii kẹta jẹ pẹlu awọn eniyan pẹlu awọn ami ti ibanujẹ igba. Awọn akoko ti luminotherapy yẹ ki o wa ni waiye ni igba marun ni ọsẹ, ọsẹ meji ni ọna kan. Lehin igba diẹ o ti di mimọ pe ipo ti idaji mẹrin-mẹrin ninu awọn ẹkọ naa dara si. O ṣe akiyesi pe awọn ilọsiwaju wọnyi ni o wa fun diẹ ẹ sii ju oṣu kan lẹhin ikilọ ilana.
O yẹ ki o ṣe akiyesi pe awọn amoye sọ pe lilo ti itọju ailera gẹgẹbi ọna kan ti itọju, julọ julọ, kii yoo fun abajade. Ati ninu ọran ti a ba lo luminotherapy ni eka naa, pẹlu pẹlu awọn oogun, imudarasi ipo ilera ni a fi han gangan.
Ipa lori didara
Luminotherapy yoo ṣe ipa pataki ninu ilana ti awọn rhythmu circadian, nitorina, o ni ipa ti o ni ipa lori orun. Ni orisirisi awọn igbadun, a fihan pe luminotherapy ṣe iranlọwọ ni imudarasi didara, o tun nfa awọn iṣoro ti o pọju pẹlu iṣoro ti sisun tabi ibada ni kutukutu.
Isoro ti o ṣẹlẹ nipasẹ ṣẹ si ijọba
Pẹlu iranlọwọ ti diẹ ninu awọn isẹ-iwosan, a ti ri pe awọn eniyan ti o ti ni akoko itọju luminotherapy ni awọn ilọsiwaju akiyesi ni ipo gbogbo ti ara, ati pe aibalẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ iyipada beliti wakati tabi iṣẹ alẹ ti a fi agbara mu, dinku ni ifiyesi. O ṣe akiyesi lati ṣe akiyesi pe o ṣee ṣe lati jẹrisi ipo yii ni pataki nipasẹ fifi afikun awọn idanwo ti o pọju sii.
Awọn ipa ti bulimia bulumia onslaughts
Awọn ẹri miiran wa pẹlu pe itanna luminotherapy jẹ ti o munadoko julọ ti a ba ni iṣeduro lati titẹ pẹlu bulimia, ni idakeji si ibibo. Biotilejepe diẹ ninu awọn oluwadi jiyan pe wọn ko le fi irufẹ awọn iru-ini bẹ ti itọju ailera yi.
Awọn ipa ati awọn itọkasi ti akoko igbimọ luminotherapy
O ṣe akiyesi pe biotilejepe awọn ipa ẹgbẹ ni agbegbe yii jẹ toje, o gbọdọ ranti pe wọn ṣe tẹlẹ. Lati nimotnosytsya iru ailera wọnyi, bi awọn isunra, awọn efori, ipo aifọkanbalẹ. Awọn akoko abojuto itọju ailera yẹ ki a lo fun awọn eniyan ti o ni iru awọn arun oju bi glaucoma, retinitis, macular degeneration, ati awọn arun ti o le ni ipa ni retina, fun apẹẹrẹ, igbẹ-ara. Luminotherapy ti wa ni itọkasi lakoko itọju pẹlu awọn oloro ti o ni lithium.