- Awọn flakes Oatmeal - 3-4 St. awọn spoons
- Omi - 0,5 agolo (o le lo wara tabi broth)
- Sol - 1 Pin
Awọn ohunelo fun igbaradi ti Herculean porridge ni kan makirowefu jẹ ti awọn ẹka ti irorun ati ki o yara, ati nitorina dandan lati ni imọran gbogbo ile ayagbe igbalode. Emi yoo sọ fun ọ awọn ilana ti o ni ipilẹ ti sise iru aladun kan ni ile-inifirowe, ṣugbọn o dajudaju, o le ṣàdánwò - ṣa oyin pẹlu didun, pẹlu eso tabi oyin, tabi pẹlu gbogbo iru awọ ati fifẹ. Bi o ṣe le ṣetun aladura ti o wa ni ile-inifirofu: 1. Mu ounjẹ ti o dara ni microwave, ti o dara ju gbogbo wọn - diẹ ninu awọn iyẹfun tabi ekan kan. 2. A tú oatmeal wa. Ti o ba lo awọn ounjẹ ounjẹ, o dara ki o wọ inu omi ti o gbona diẹ diẹ ṣaaju ki o to pe ko yipada. 3. Tú omi lori awọn flakes. O tun jẹ ohun itọwo, - ẹnikan fẹran omi bibajẹ, lẹhinna diẹ omi yoo nilo lati fi kun. Ṣugbọn ni eyikeyi opo, omi yẹ ki o bo awọn flakes patapata. 4. Ni ipele yii tun fi iyọ kun, ati (tabi) gaari, awọn akoko ati awọn ọya lati ṣe itọwo. 5. Fi ranṣẹ si ibi-onita-inoju fun iṣẹju meji ni agbara apapọ. Ṣe! Ti o dara.
Iṣẹ: 1-2