Bawo ni kiakia lati mu fifọ irun ori?

A yoo sọ fun ọ bi o ṣe le yarayara soke idagbasoke irun ati ki o fun ọ ni imọran ti o wulo. Pẹlupẹlu, iwọ yoo wa boya o ba mu awọn vitamin mu, a le mu ikunra irun kiakia. Gbogbo obirin lojukita tabi isoro nigbamii bi iṣoro ti irun ori. Ọdọmọbinrin eyikeyi ti šetan lati ṣe ohun gbogbo lati ṣe irun ti o dara julọ si ẹgbẹ lati ori irun ori kukuru. Nigbati obirin ba ni irun ti o ni ilera, wọn rọrun julọ lati ṣaja ati pẹlu wọn nibẹ ni awọn iṣoro diẹ. Nipa ipo ti irun wa le pinnu ilera eniyan. Ti irun rẹ ba nipọn ati ki o ṣan, o tumọ si pe ko ni awọn iṣoro ilera.

Idi pataki ti a fi nyara idagbasoke irun ni igba ti awọn eto iṣan-ẹjẹ ko lagbara lati pese apẹrẹ pẹlu awọn ounjẹ ti o nilo. Ṣugbọn nigbati awọn ounjẹ pataki ti o wa ninu awọn iṣọ, irun naa bẹrẹ, gbooro ni kiakia ati awọn sẹẹli ti ogbologbo irun ti wa ni itura. Ara wa gbọdọ mu awọn vitamin nigbagbogbo nilo nipasẹ ara. O ṣeun si awọn vitamin, a ni awọn eroja ti o tọ, agbara ati atẹgun ti a nilo pe awọ-ori wa.

Lati ṣe itọju yara ni irun ti irun ati ki o ṣe irun wa siwaju si ilera ati ki o wuwo, a nilo awọn ohun alumọni, gẹgẹbi irin, zinc, chromium, copper, selenium. Bakannaa abajade ti o dara julọ si irun wa fun awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi, eyiti o ni awọn acids fatty pataki fun ara wa. Awọn epo fa daradara sinu awọ ara wa ki o mu awọn irun irun pada. Ṣeun si moisturizing ti scalp, sisan ti wa ni dara dara ati awọn idagbasoke ti wa irun ti wa ni mu.

Pẹlupẹlu, o yẹ ki o mọ pe ipo iṣoro ni aye tun fa fifalẹ irun ori. Gbiyanju lati yago fun iṣoro ati asiwaju, bi idakẹjẹ bi o ti ṣeeṣe, iye ti a ṣewọn. Ti o ba ni iriri nigbakugba, lẹhinna irun ori rẹ yoo ṣe akiyesi si ọ, yoo dagba ni kiakia.

Ninu ile elegbogi fun irun ori rẹ, o le ra ara rẹ ni oriṣiriṣi irun ori irun, wọn le ni ipa awọn ẹmu lati inu, ati lati ita.

Pẹlupẹlu, fun idagbasoke idagbasoke irun, iwọ yoo nilo Rosemary, o le mu ilọsiwaju ti irun rẹ mu. Ilọ pẹlu omi kan si ọkan kan gilasi ti Rosemary ati gilasi kan ti omi, ati ki o si fi yi adalu si rẹ shampulu ki o si wẹ awọ ti ori rẹ. Pẹlupẹlu, o le mu tii pẹlu rosemary, yoo mu igbadun ẹjẹ rẹ mu ki o si mu fifun idagbasoke ti irun rẹ. Ati pe o yẹ ki o ko gbagbe nipa ifọwọra ori. O yẹ ki o ṣe eyi ni gbogbo ọjọ fun iṣẹju 10 - 15. O tun yoo ṣe iranlọwọ lati yarayara yarayara ti irun rẹ.

Ti mu awọn ẹtọ ti o yẹ fun awọn vitamin ati awọn ohun alumọni, iwọ yoo le pa oju rẹ mọ lagbara ati ilera. Ti ara rẹ ko ni awọn ounjẹ, irun ori rẹ yoo bẹrẹ si irẹwẹsi, dagba laiyara ati ki o sọ silẹ pupọ.

Fi sinu ounjẹ rẹ bi awọn ẹfọ alawọ ewe ati awọn ẹfọ alawọ ati awọn eso. Fun idagbasoke idagbasoke irun, o tun nilo biotin, eyi ti a ri ni walnuts, soy, oatmeal, ni iwukara ti brewer. Bakannaa o le rà ara rẹ ni iho, eyiti o ni biotin. O nse igbekun irun didun.

O tun yẹ ki o ko gbagbe nipa otitọ pe ni kete ti oṣu kan o nilo lati bewo fun olutọju awọ. Bayi, o le mu iwọn oṣuwọn irun soke ni kiakia ati pe yoo ni anfani lati ṣe irun ori rẹ dara julọ. San ifojusi diẹ si isinmi ati isinmi nigbagbogbo sii. Ma ṣe mu kofi ni titobi nla. Mu omi diẹ ti o mọ daradara, o ni anfani lati yọ awọn toxini lati inu ara rẹ.

A nireti pe o ṣeun si imọran wa, o le yarayara ilosoke irun rẹ ki o si mu wọn ni ilera.