Laarin awọn ọjọ diẹ lẹhin ibimọ, a maa n pin awọn awọstrum lati ori omuro, eyiti ọmọ naa kun fun ni ọjọ akọkọ ti aye. Ni gbogbo awọn obirin, wara wa ni ọna oriṣiriṣi: ẹnikan lojiji, yarayara, ẹnikan gun ati ni pẹlupẹlu, ni ọjọ kẹrin-marun lẹhin ti o firanṣẹ. Pẹlupẹlu, awọn keekeke ti mammary le mu iwọn didun sii, ṣe lile fun awọn wakati pupọ. Awọn sisan ti wara ninu ọpọlọpọ awọn obirin ti wa ni pa pẹlu ilera ko dara ati iwọn otutu ti ara. Ṣugbọn ipo yii jẹ kukuru, lẹhin ọjọ kan 2 ohun gbogbo ti n lọ ti a ba ti sọ ohun-elo ti mammary ti o bajẹ ni akoko (ti o baamu tabi ti o dara). Nigbami irọlẹ bẹrẹ lakoko pẹ - nipasẹ ibẹrẹ ọsẹ keji lẹhin ibimọ. O ṣẹlẹ, ti obirin ba bibi fun igba akọkọ. Ti ṣiṣan ti wara yoo mu ki o de opin rẹ nipasẹ ọsẹ 20 ti lactation. Leyin eyi, a ti tu wara ni iwọn to iwọn kanna, eyiti o pese fun ọmọ-ọmu ti o ni kikun.
Kini lati ṣe lakoko igbimọ, ki o wa ni wara? Nisisiyi awọn iya ọdọ kekere n nkùn si awọn onisegun pe iyẹ wa ko to fun ọmọ. Ni idi eyi, a le sọ nipa hypogalactia - lactation ti dinku. Idinku ti lactation lakoko igbanimọ ọmọ ọmọ inu oyun le dide nitori ibajẹ ounje ti iya, aifọkanbalẹ ailera, rirẹ, aisan, ailera. Nitori naa, lakoko ti o ti ṣabọ lati ile iwosan, obirin nilo, bi ko ti ṣaaju tẹlẹ, akiyesi ati itoju ti ẹbi rẹ. Ti, ni afikun si ọmọ naa, o ṣe gbogbo iṣẹ ile: fifọ, sise ati ipamọ, lẹhinna o ṣee ṣe pe lactation rẹ yoo dinku. Iya ọdọ kan yẹ ki o sùn ni o kere ju wakati mẹjọ lojoojumọ, o yẹ ki o jẹ o kere ju 1 lita ti wara ati 1 lita lojoojumọ. tii, bakanna bi awọn ọja wara ti fermented. Kini o yẹ ki o ṣe nigbati o ba nmu ọmu, ki o wa ni wara?
Lati mu lactation dara, o le mu decoction ti nettle, jẹ akara pẹlu kumini. A tunṣe atunṣe ti ọmọ naa ba jẹ lori ijọba, tabi ni tabi o kere ju ekun naa ni akoko kanna. O yẹ ki o jẹ lẹhin igbaya lati han wara si opin ti o kẹhin. O dara lẹhin fifa lati mu igbaya pẹlu igbadun to gbona tabi ya iwe gbigbona kan. Majẹmu ti ko kere julọ ti iya ni, diẹ sii ni igba ti ọkan yẹ ki o fi ọmọ naa si igbaya (o kere ju 7 igba lọjọ).
Si wara jẹ ounjẹ ati iwulo, ọkan yẹ ki o jẹ eyin, Ile kekere warankasi, eran, ipara, bota. Pẹlupẹlu, nigbati o ba nmu ọmu fun ọmọ inu ọmọ, ọmọ ori ti o ṣe ipa pataki. A gbọdọ nà wọn jade ki ọmọ naa le mu wọn ki o mu wọn mu. Nitori naa, koda ki o to bi ọmọde, o yẹ ki o ṣe ifọwọra awọn ọmu, fifa wọn siwaju.
Nigba ti o ba ni ọmọ-ọmu, paapaa ni igba akọkọ, nigbati igbaya ọmọ obinrin ko ba ti baamu si awọn ipa iṣeduro titilai, obinrin kan le ni awọn didi lori iwo rẹ. Eyi jẹ ẹya ailopin ati irora ti o le fa ipalara ti igbaya. Ayọ ti o dara julọ ni lati lo awọn paamu igbaya nigba fifiko. Awọn dida ni aarin laarin awọn kikọ sii ni a mu pẹlu ikunra 2% tabi ikunra epo ti Vitamin A.
Lati igbaya wa ni ibere, o yẹ ki o wẹ o ni ẹẹkan lojoojumọ pẹlu omi gbona ati ọṣẹ, wara ti o din pẹlu ọwọ ti o mọ, wọ ẹmu kan.
O ṣẹlẹ pe iya mi kuna aisan. Angina, aarun ayọkẹlẹ, ipalara ati awọn aisan miiran ti atẹgun ko ni idiwọ lori ọmọ ọmu. Ifunni ọmọ yẹ ki o wa ni bandage. Pẹlu awọn àkóràn oporoku, a ti mu fifẹ ọmọ-ọmu duro, ati wara ti wa ni idinku.
Ọmọ ti o nmu ọmu gbọdọ jẹun daradara ati iwontunwonsi. Iye wara ti iya taara da lori ounjẹ rẹ, lori didara ounje. Jeun daradara, ti o jẹ wara.
Lojoojumọ, mu ohun-lita ti awọn ọja ifunwara, jẹun warankasi ati awọn ọja ọpa. Ninu ounjẹ rẹ gbọdọ jẹ ẹran, ẹfọ ati eso, bota, akara. A ṣe iṣeduro lati kun saladi Ewebe pẹlu epo-epo, bi o ti jẹ ọlọrọ ni awọn acids eru ti polyunsaturated ati Vitamin E.
Pẹlupẹlu, a ṣe akiyesi lactation ti o pọ sii nigba lilo awọn ọja bii oyin, awọn oṣun omi, agbọn ero, awọn iwukara ti brewer, awọn alaṣọ, awọn ẹja nja. Iwọn didun omi ti a jẹ ni ọjọ kan gbọdọ jẹ o kere ju liters meji lọ. Ti idaji wakati kan ki o to jẹun, mu mimu ti wara ti o gbona, lẹhinna ao mu wara ọmu.
Iya ti o nmu ọmu jẹ ki o jẹ ounjẹ ti ounjẹ ojoojumọ pẹlu ounjẹ (30 miligiramu). Nigba miiran awọn onisegun ṣe alaye awọn oogun oloro ni osu akọkọ ti igbimọ.
Lakoko igbimọ ọmọde, maṣe jẹun ni awọn ounjẹ nla ti o le fa ohun ti ara korira ninu ọmọ ikoko: oyin, eja, eso ologbo, strawberries, chocolate, kofi, pickles, awọn ẹran ara ti o lagbara, ounje ti a fi sinu akolo.
Nigba ti o ba jẹ ọmọ-ọmu ti o ni idena lati mu ọti-lile ati paapa ọti ọti.
O yẹ ki o tun lo pẹlu iṣọra, nitori gbogbo awọn oògùn, pẹlu wara, tẹ ara ti ọmọ ikoko naa. Diẹ ninu awọn oogun le fa idaniloju ti ọmọ ikoko, fa awọn nkan ti ara korira, ipalara, ati eebi.
Ranti pe o yẹ ki o sinmi ni iṣẹtọ. Nitorina, ti ọmọ rẹ ko ba sùn daradara ni alẹ, gbiyanju lati sùn lakoko ọjọ ti o n sun. Nitorina pẹlu fifẹ ọmọ iwọ yoo dara ati wara yoo ma to.