Steamed steamed Awọn wọnyi patties ti wa ni ṣe lati ẹfọ laisi eyin. Awọn Karooti ati awọn beets ti a fi ra awọn awọ ti o ni imọlẹ pupọ ati, dajudaju, saturate yi pẹlu awọn vitamin. Fun awọn ohun itọwo imọlẹ ti mo fi kun awọn igi gbigbẹ ti o gbẹ, eyi ti a le rọpo pẹlu apricots ti a gbẹ tabi awọn eso ti a ti gbẹ. Lati awọn apoti ti ko ba kuna, o nilo lati fi semolina kun, poteto ti a ti yan ni yoo fun softness softlets. Mo ṣe iṣeduro ngbaradi iru awọn cutlets fun awọn ọmọde ati awọn agbalagba ti o nifẹ awọn beets ati awọn Karooti.
Eroja:- Beets 2 PC.
- Karọọti 3 PC.
- Poteto 2 PC.
- Opo nla manna 2 tbsp. l.
- Omi ti a ti wẹ 2 tbsp. l.
- Awọn alubosa 1 PC.
- Sesame White 10 g
- Iyọ 3 g
- Prunes 50g
- Igbese 1 Lati ṣe iru awọn eegunbẹrẹ, o nilo lati mu beetroot, awọn Karooti, poteto ti a yan, alubosa kekere kan, prunes, sise kan ti o ni omi pẹlu omi ti o nipọn, iyọ, sesame.
- Igbese 2 Jeki poteto ni adiro, tabi o le ṣetọ ni epo. Grate finely awọn Karooti. Oje ti o dara ju pọ.
- Igbese 3 Grate kekere beets. Oje ti o dara ju pọ.
- Igbese 4 Illa awọn beets ti o ni idẹ, awọn Karooti ati alubosa ti a fi ge wẹwẹ.
- Igbese 5 Fi semolina kun. O dara julọ ti o ba ti wa ni omi pẹlu omi farabale, lẹhinna o darapọ pẹlu awọn ẹfọ.
- Igbese 6 Iduro ti a ti yan ni poteto pọn lori grated, fi si awọn ẹfọ. Gbẹhin gige awọn prunes. Gbogbo ifarabalẹ daradara. Iyọ.
- Igbesẹ 7 Ṣẹda awọn kekere cutlets, sọ wọn pọ pẹlu awọn irugbin Sesame.
- Igbese 8 Fi awọn cutlets sinu steamer steamer.
- Igbese 9 Cook fun awọn tọkọtaya kan ti o tẹle 25 iṣẹju.
- Igbese 10 Ti šetan awọn apẹrẹ igi lati ṣe iṣẹ fun ounjẹ ounjẹ ọsan tabi ale, gẹgẹbi apẹja ominira kan. O le tú wara tabi ọra ipara-kekere.