Fun apẹẹrẹ , pẹlu iranlọwọ ti ọna itọju ti epo (paapaa niyanju ni igba otutu), eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọ ara ti awọn keratinized ẹyin, ti a tọju daradara, ti o tutu, ti a dabobo lati afẹfẹ ati Frost. Ti o ba ro ara rẹ laarin awọn obinrin ọlọgbọn bẹ, gba iyọnu wa: ni imularada o ko nilo rara. Pe awọ awọ naa ko padanu imọ rẹ, o ṣe pataki lati ṣe abojuto idaabobo rẹ lati ultraviolet, tun o jẹ dandan lati gba eto eto isọdọtun orisun omi. Lẹhinna, awọ-ara wa, ti o ni irun-ara ati ti o jẹ danu, jẹ ipalara si awọn ẹru ibinu ti oorun orisun akọkọ. Nitorina, ni gbogbo owurọ, "wọ" oju rẹ ni oju-oorun ti o yatọ. Ti awọn ipara wọnyi ko fẹran ara rẹ (kii ṣe pe gbogbo eniyan ni idaduro pẹlu irẹjẹ tutu wọn), gbe ohun elo alaṣọ ti o niṣọ pẹlu awọn awọ UV. Loni, eyi kii ṣe iṣoro, nitori ọpọlọpọ awọn titaja pẹlu wọn ni awọn irinṣẹ ọṣọ.
Ti o ba jẹ ni igba otutu lati ṣe eyi ti ara rẹ ko ni akoko ti o to, iwọ yoo ni lati lo eto ti o ni idapọ sii ti o ni imọran lati ṣe itọju ati atunṣe awọ ara. Afẹfẹ afẹfẹ ati otutu kekere ni ita ita gbangba, afẹfẹ ti afẹfẹ ninu ile, aini ti awọn vitamin - nitori eyi ti epidermis ti n rọ, awọn irọra, awọn ọpa, npadanu ọrinrin ati awọn awọ.
Eto ti o ṣe dandan fun isọdọtun ti awọ fun isunmi ti awọ fun igbadun ti ẹwa pẹlu: yiyọ awọn ẹyin ti o ku, itọju moisturizing ti o lagbara, ounje, vitaminization ati imularada. Nitõtọ, pẹlu gbogbo eyi, idaabobo oorun ko paarẹ.
Bawo ni lati ṣe eyi da lori iye akoko ati awọn anfani. O le fi eniyan kan si ọwọ ti ọlọgbọn (lẹhin ti o rii daju pe iṣẹ-ara rẹ). Nigbana o yoo ṣe akoso rogodo: lẹhin ti o ti ni idanwo awọ ati pe idanimọ awọn iṣoro akọkọ, yoo ṣe atilẹyin eto itọju kan. Gẹgẹbi ofin, lori ibiti orisun omi lati awọn ilana iṣowo, awọn apẹrẹ oju ilẹ ati awọn imupọ awọn imuposi ṣe pataki julọ. Maṣe kà lori iṣẹ iyanu kan - paapaa ọlọgbọn julọ julọ ko le, ni ọna kan, tun mu awọsanma titun ati ọdọ. Nitorina ni sũru.
Ti o ba bikita ninu iṣowo iṣowo ti kii ṣe ọkan ninu awọn ayo rẹ, sibẹ o tọ lati lọ si i fun ijumọsọrọ kan. Onimọṣẹ ninu ṣiṣe eto eto isọdọtun ti isunmi yoo ṣe iranlọwọ lati mọ iru awọ ati itoju ti o yẹ. Bayi, iwọ yoo mọ gangan ohun ti o tumo lati ra ati bi a ṣe le ṣayẹwo irisi. Ṣe abojuto ara rẹ lori ara rẹ - ro awọn ojuami pataki ti itọju ti n bọ.
Pa superfluous run
Ohun akọkọ lati ṣe ni lati yọ awọn okú ti o ku kuro ni awọ oju. Olukẹrin akọkọ ati oluranlọwọ ni eyi jẹ ẹyọ. Maṣe yọju o - o le lo ọpa naa ko ju ẹẹmeji lọ ni ọsẹ, ati pẹlu awọ gbigbona ati aifọwọyi - ati paapaa diẹ sii ni ẹẹkan - lẹẹkan ni gbogbo ọsẹ meji. Awọn ohun ti o wa ninu fọọmu naa tun da lori iru awọ-ara: pẹlu awọn pores ti o tobi ju ati iyatọ si akoonu ti o muna, awọn ọna pẹlu apricot kernels ni o dara. Fun ẹyẹ apanirun ti o ni irẹlẹ nilo aṣayan diẹ ẹrẹlẹ, pẹlu awọn patikulu polymer kekere, eyiti o ṣaṣeyọku yọ awọ-ara koriko ti awọ-ara, laisi irritating o. Lo ọja ti o wa ni wiwọ, ti n ṣaṣe daradara ni wiwa ni baluwe ati ṣiṣe itọju daradara ni oju ati ọrun. Wọ ọja naa ni iṣọra, lori awọn ifọwọra, fifaju-oṣuwọn. Maṣe gbagbe nipa ọrun, bibẹkọ ti lẹhin lẹhin oju oju ti o ni oju ti kii ṣe iyẹ. Lẹhin ilana naa, o jẹ wuni lati ṣa oju rẹ pẹlu omi tutu tabi fi omi ṣan pẹlu omi ti o wa.
Akojọ Akọkọ
Ipo ti ko ni: lẹhin lilo scrub, waye si oju ati ipara ọrun. Pẹlu awọ awọ, itọkasi dara julọ lori gbigbe tutu, pẹlu gbẹ - lori ounjẹ. Duro fun iṣẹju 15-20 titi ti ọja yoo fi gba, ki o si mu iyokù ku pẹlu asọ. Fun agbegbe ti o wa ni oju oju, ko ṣee ṣe lati fi awọn creams ati awọn gels silẹ fun alẹ - o n bẹru hihan edema.
Ti o dara ju ounjẹ fun fifun ailera yoo jẹ awọn serums ni awọn iyatọ ti o yatọ: imudarari ti o lagbara, pẹlu iṣeduro ti vitamin, egboogi-ti ogbo. A le lo wọn labẹ ipara tabi ominira, fun apẹẹrẹ, ni alẹ. Sibẹsibẹ, maṣe gbagbe nipa awọn iṣeduro ti awọn olupese.
Awọn iboju iboju le tun ṣe iranlọwọ fun imularada. Ọpọlọpọ awọn aṣayan - ile mejeeji ati setan. Ohun akọkọ ni lati lo wọn gẹgẹbi iru awọ. Nigbati o ba yan awọn ọja abojuto, ṣe iwadi ni akopọ. Daradara, ti o ba jẹ allantoin, hyaluronic acid, collagen, epo jojoba ati awọn eso ajara (igbẹhin ni ipa nla antioxidant). San ifojusi si awọn ile-aye. Irisi wọn jẹ ninu apapo awọn ohun-ini ti ohun-elo ati awọn àbínibí, wọn n ṣe akiyesi ibojuwo ati, bi ofin, ma ṣe fa awọn nkan ti ara korira.
Ara ara
Awọn ẹsẹ ọwọ ati awọn ẹya miiran ti ara, ti o da lori labẹ awọ ti awọn aṣọ, ju lile. Awọ, ti a pamọ lati isunmọ ati afẹfẹ, di alaigbọn, gbẹ, awọn gbigbọn tabi iredodo, awọn eegun ti o nira pupọ.
Ti o ba jẹ ni igba otutu ti wọn ko fun ara wọn ni idunnu ti sisẹ ni ile iwẹ, bẹrẹ ni bayi. Eyi jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati mu ohun soke ati ohun orin gbogbo ti ara ati lati ṣe itọju awọ ara. Orisirisi awọn irin-ajo lọ si yara ti o wa, ti o dara (fun apẹẹrẹ, pẹlu iyọ okun, sesame, oyin, awọn ilẹ kofi), ipara oyinbo tabi ipara - ati pe iwọ yoo lero ti iwọ tunbibi. Sibẹsibẹ, gbogbo awọn ilana wọnyi le ṣee ṣe ni ile. Lehin ti o ti ni irun ni kikun, yọ awọn keratinized ẹyin pẹlu fọọmu kan tabi apamọwọ lile, ki o san ifojusi pataki si awọn egungun. Lẹhin ti nbere lori ara, ipara oyinbo ti ngbaradi. Ṣe eyi ni o kere ju igba diẹ ni ọsẹ kan - ati laipe o kii yoo jẹ didamu lati rin.
Maṣe gbagbe nipa ilana iṣowo. Pupọ ọwọ yoo jẹ awọn ti wọn ti a lo lati dinku iwọn didun. Fun apẹẹrẹ, awọn itọju ti o lagbara, pressotherapy, fi ipari si pẹlu omi, awọn iparada ti o da lori amọ, awọn ilana hardware. Wọn ṣe iranlọwọ lati yọ toxins ati omi ti o pọ, yọ diẹ iṣẹju diẹ, ṣe awọ-awọ ati silky.
Ti awọn aṣọ aṣọ orisun omi ko ba yipada ni oju-aala, ma ṣe rirọ lati lọ si ori onje. Ara ti tẹlẹ ti pari nipa aini ti vitamin ati imọlẹ ti oorun, ati pe ounjẹ "ti ebi npa" yoo dinku iye "iwulo" pataki kii ṣe fun ilera nikan, ṣugbọn fun awọn ọmọ wẹwẹ odo ati odo. Pẹlupẹlu, pipadanu pipadanu pipadanu ti wa ni oju-oju ti o han lori oju, fa ige awọ ara ati fifun ipa-kukuru.
Nitorina o jẹ ohun ti o rọrun lati kọ awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ati awọn poteto sisun, ṣugbọn ma ṣe da ara rẹ lẹbi si omi ati awọn leaves ewe. Ti o ba fẹ lati di slimmer, ṣe pẹlu awọn idaraya, ifọwọra tabi beere awọn akosemose. Loni, ọpọlọpọ awọn ile iwosan nfunni awọn eto pẹlu eyi ti o ko le padanu àdánù (ati ni ti o tọ, laisi awọn abajade ailopin ati labe iṣakoso awọn amoye), ṣugbọn lati tun pa ara rẹ mọ.
Ni afikun, ṣe atilẹyin fun ara rẹ pẹlu awọn ipilẹṣẹ vitamin - ati awọn ti o rọrun, ati pe, ti a npe ni "awọn vitamin ẹwa." Awọn wọnyi ni awọn ilana pataki ti o ni awọn to gaju ti awọn irinše pataki fun ilera ara, eekanna ati irun.