- wara - 3/4 Gilasi
- Awọn eso cashew - 60 Giramu
- pears - 5.5 Ife
- ogede - 1 nkan
1. O le yan wara, gẹgẹbi iṣesi rẹ, itọwo tabi onje, nitorina awọn ohun itọwo ati awọn anfani ti awọn ohun mimu amulumala yoo ko ni ipa. 2. Abojuto abojuto ti eroja ti yoo ṣafikun ohun mimu rẹ ki o si ṣe e ni amulumala ti o dara fun ọjọ ooru ooru. Lati ṣe eyi, wẹ awọn pears, yọ ile-iṣẹ aarin, ge awọn ti ko nira sinu awọn ege ki o din o. O le ṣetan awọn ohun elo ti a pese fun ọpọlọpọ awọn iṣẹ ti amulumala lẹsẹkẹsẹ. 3. O yẹ ki o yẹ ki o yẹ ki o yẹ ki o yẹ ki o yẹ ki o ṣubu ni awọn ege. 4. Agbo gbogbo awọn eroja ti o wa ni Isodododudu kan ati ki o dapọ mọ ohun amulumala naa titi yoo di imọlẹ ati isokan. 5. Ṣiṣẹ lẹsẹkẹsẹ ni gilasi kan ti o dara julọ lati gbadun awọn ohun itọwo, awọn anfani ati awọn kalori imọlẹ ti ohun mimu.
Iṣẹ: 2