- oatmeal - 3 agolo
- Awọn eso Cashew - 3/4 Ife
- Awọn ekuro - 3/4 Ife
- awọn eerun igi agbon ti a ko ni itọsi - 1 ago
- iyo - 1 teaspoon
- eso igi gbigbẹ oloorun - 1 teaspoon
- ẹran ara ẹlẹdẹ ti ko ni itọtọ - 1 nkan
- agadi nectar (tabi oyin) - 1/4 ago
- suga brown - 2/3 Ife
- vanilla jade - 2 teaspoons
- Awọn akara oyinbo Chocolate - 1/2 ago
- awọn eso cranberries ti o gbẹ - 1/2 ago
1. Ṣaju awọn adiro si iwọn 160. Gbin awọn cashews ati almonds. Ni ekan nla kan, ṣafihan awọn oṣuwọn oat, awọn eso cashew, almonds, awọn eerun agbon, iyo ati eso igi gbigbẹ oloorun, ti a yàtọ. 2. Ni alabọde alabọde, yo bota, agava nectar ati suga brown, titi ti gaari yoo tu patapata. Yọ adalu kuro ninu ooru ati ki o dapọ pẹlu abajade vanilla. 3. Tú adalu epo ni ori oat adalu ati ki o dapọ. 4. Fi awọn adalu sori iwe ti a yan ti o ni iwe ti parchment, nlọ diẹ ninu awọn lumps nla. 5. Ṣẹbẹ granola fun iṣẹju 15. Lẹhinna yọ kuro lati inu adiro ki o si dapọ pẹlu orita, gbe atẹ adẹtẹ lọ sinu adiro fun iṣẹju mẹẹdogun miiran. Ya awọn granola lati inu adiro, ṣe alapọ lẹẹkansi ati beki fun iṣẹju mẹwa miiran. 6. Yọ ọpọn ti a yan lati inu adiro ki o jẹ ki granola wa tutu patapata. Nigbati o ba ṣii, fi awọn eerun akara ati awọn cranberries ti o gbẹ silẹ. Fi ipilẹ ṣe pẹlu ipọn, ki o si fi granola sinu awọn gilasi tabi awọn apo iwe iwe alawọ fun ibi ipamọ.
Iṣẹ: 10