Epo adie pẹlu olu ni ekan ipara

Ẹdọ pẹlu awọn olu inu ekan ipara Ẹfọ jẹ ọja ti o dara julọ ni awọn ohun-ini ti o ni ounjẹ ati ni iyara pẹlu eyi ti o n pese awọn ounjẹ igbadun ti o ni itẹlọrun. Paapa o niiṣe pẹlu ẹdọ adie. Ti o ba nṣiṣẹ lati iṣẹ, ati ni ile ti ebi npa fun ẹbi kan, lẹhinna ti o ba ni ipade ipara oyinbo kan ati ọwọ diẹ, iwọ le ṣe itumọ ọrọ gangan ni alẹ wakati kan. Adẹtẹ ẹdọ adẹtẹ pẹlu awọn olu ni ekan ipara, ati pasita pasita tabi buckwheat, o ni kiakia ni ifunni ile rẹ ati ki o le sinmi tabi ṣe owo ti ara wọn. Sisọdi yii le tun pese fun ounjẹ owurọ, ti o ba ni ounjẹ ounjẹ ni owurọ. Eyi tun ṣe pataki ṣaaju ki opopona, nigba ti a ko mọ lẹhin akoko wo o yoo jẹ dandan lati jẹ akoko to tẹle, ati ninu ọran naa nigbati ọkan ninu awọn ẹgbẹ ẹbi ti npe ni iṣẹ alaisan ati nlo agbara pupọ. Ẹdọ pẹlu awọn olu ni ekan ipara ko di ẹni bi ẹnipe o jẹ ẹja olorinrin fun awọn asiko ti o ṣe pataki, ṣugbọn gẹgẹbi ounjẹ ounjẹ ẹbi ti o ni itẹlọrun jẹ ohun ti o dara. Ti o ba ni awọn ọmọde ti o wa ni kutukutu lati fun awọn olu, o le ṣe laisi wọn, ki o si pa apẹrẹ ti o pari ni iṣelọpọ kan, ngbaradi gbigbẹ ti o nipọn, eyiti o le tú alabirin tabi awọn poteto ti o dara.

Ẹdọ pẹlu awọn olu inu ekan ipara Ẹfọ jẹ ọja ti o dara julọ ni awọn ohun-ini ti o ni ounjẹ ati ni iyara pẹlu eyi ti o n pese awọn ounjẹ igbadun ti o ni itẹlọrun. Paapa o niiṣe pẹlu ẹdọ adie. Ti o ba nṣiṣẹ lati iṣẹ, ati ni ile ti ebi npa fun ẹbi kan, lẹhinna ti o ba ni ipade ipara oyinbo kan ati ọwọ diẹ, iwọ le ṣe itumọ ọrọ gangan ni alẹ wakati kan. Adẹtẹ ẹdọ adẹtẹ pẹlu awọn olu ni ekan ipara, ati pasita pasita tabi buckwheat, o ni kiakia ni ifunni ile rẹ ati ki o le sinmi tabi ṣe owo ti ara wọn. Sisọdi yii le tun pese fun ounjẹ owurọ, ti o ba ni ounjẹ ounjẹ ni owurọ. Eyi tun ṣe pataki ṣaaju ki opopona, nigba ti a ko mọ lẹhin akoko wo o yoo jẹ dandan lati jẹ akoko to tẹle, ati ninu ọran naa nigbati ọkan ninu awọn ẹgbẹ ẹbi ti npe ni iṣẹ alaisan ati nlo agbara pupọ. Ẹdọ pẹlu awọn olu ni ekan ipara ko di ẹni bi ẹnipe o jẹ ẹja olorinrin fun awọn asiko ti o ṣe pataki, ṣugbọn gẹgẹbi ounjẹ ounjẹ ẹbi ti o ni itẹlọrun jẹ ohun ti o dara. Ti o ba ni awọn ọmọde ti o wa ni kutukutu lati fun awọn olu, o le ṣe laisi wọn, ki o si pa apẹrẹ ti o pari ni iṣelọpọ kan, ngbaradi gbigbẹ ti o nipọn, eyiti o le tú alabirin tabi awọn poteto ti o dara.

Eroja:

• Adie ẹdọ 500g
• Olu champignons 300 g
• Alubosa 2 PC.
• Epara ipara 4 tbsp. l.
• Sunflower ti refaini sunflower epo 2 tbsp. l.
• Ata ilẹ dudu dudu 2 fun pọ
• Iyọ Iyọ 2

Ilana

• Igbese 1 Lati ṣeto awọn satelaiti, ya ẹdọ adẹtẹ, awọn ọlọjẹ, alubosa, ipara oyinbo, epo-ayẹyẹ ati awọn turari.
• Igbese 2 Awọn olu ti wa ni daradara wẹ ati ki o ge tobi.
• Igbesẹ 3 Pa awọn alubosa ati ki o ge sinu awọn oruka oruka.
• Igbese 4 Wẹ ẹdọ lati yọ gbogbo ohun-kọja ati ki o ge si awọn ọna alabọde.
• Igbese 5 Ṣafihan awọn ọdun 2-3 ni itanna frying. l. Eso epo ati ki o din-din ẹdọ titi o fi jẹ pe o gbona lori itanna ooru.
• Igbese 6 Fikun alubosa ati olu - Cook titi olu yoo fi yanju ati jẹ ki oje.
• Igbese 7 Lẹhinna fi ipara tutu, iyo ati ata ilẹ dudu.
• Igbesẹ 8 Ṣiṣẹ daradara ki o si ṣe labẹ ideri kan lori ina lọra fun iṣẹju 7-10, ṣe igbiyanju lẹẹkọọkan.
• Igbese 9 Nigbana yọ ideri ati ipẹtẹ titi ti omi pupọ yoo fi evaporates, fi iyọ ati ata ṣe itọwo.