Lọgan laarin awọn aristocrats o ti kà chic languishing ati pẹlu kan ifọwọkan ti superiority lati kero nipa gout. Loni, o jẹ asiko lati jẹ ẹbi ibajẹ ninu eyikeyi awọn iṣoro. Ṣugbọn o wa kan aisan, eyi ti kii ṣe nikan ko fẹ lati sọrọ nipa, ṣugbọn o jẹ ẹru lati lorukọ o nipasẹ orukọ. Ọrọ, dajudaju, nipa akàn. Ṣe a le yẹra fun, fun apẹẹrẹ, pẹlu iranlọwọ ti ounjẹ ounjẹ onibajẹ kan? A yoo ṣe apejuwe rẹ pọ.
Akàn jẹ ẹya iseda pẹlu: ṣe ayẹwo diẹ sii
Awọn oncologists ṣi n wa awọn okunfa ti akàn. Bi iru bẹẹ, a pe wọn ni awọn virus, iyipada, ultraviolet, ẹfin taba, awọn GMO ati Elo siwaju sii. Sibẹsibẹ, gbogbo akiyesi akiyesi pe awọn aja ati awọn ologbo-abele n jiya lati awọn omuro buburu ni igba diẹ sii ju awọn ẹṣin ati awọn malu. Ṣugbọn awọn ti o kẹhin - vegetarians! Awọn onisegun zoologists oniroyin gbekalẹ si aiye ni eranko ti o ni ohun iyanu pẹlu orukọ ti o ni idaniloju "hijawiri ti ihoho". O dabi ẹru, ṣugbọn o ngbe ọdun 25-30 ati pe ko ni akàn. Ni idi eyi, awọn onijagidijagan n tọka si awọn ọṣọ ati paapaa ko gba ẹnu dormant. Really a coincidence? Awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣiyejuwe iṣeduro laarin akàn ati ounjẹ, ṣugbọn nkankan nipa eyi ni a mọ tẹlẹ. Awọn ẹyin akàn ti wa ni nigbagbogbo ni a bi laarin arinrin, ṣugbọn ogun ti awọn ẹran ara aibikita - awọn leukocytes - wa wọn ki o si detoxifies wọn. Ati nigbawo ni ogun naa ṣe awọn iṣẹ rẹ laiṣe? Nigbati o jẹun daradara ti ko ni dabaru. Nitorina, ajesara wa ni agbara lati daadaa pẹlu alailẹgbẹ ibajẹ, ti ara yoo ṣe ohun gbogbo ti o ṣe pataki, ati pe ipalara ti wiwọle yoo wa ni idaabobo. Jẹ ki a wo iru iye ti ounjẹ ounjẹ jẹ wulo nibi.
Awọn idi pataki marun ti ounje ounjẹ onibara jẹ eyiti o jina lati akàn bi o ti ṣee ṣe
Lẹhin kọọkan ti o jẹ ọja o wa eyikeyi awọn kemikali kemikali ti o ni ipa lori iṣelọpọ agbara. Onjẹ ti iyasọtọ lori awọn ẹbun ti ododo, koriko ti n ṣe idena ingestion ti nọmba kan ti awọn oludoti sabotage lati ounjẹ eranko. Nitorina, ti o ba jẹ ọlọjẹwe, awọn nkan oloro wọnyi yoo KO tẹ ara rẹ:
- Cholesterol. Awọn iyasọtọ rẹ ko ni yanju lori ogiri awọn ohun elo ẹjẹ, eyi ti o tumọ si pe sisan ẹjẹ yoo le ṣiṣẹ bi aago Switzerland.
- Awọn egboogi. Yoo wa ni idinku inu ailera microflora.
- Hormones. Wọn ṣiṣẹ ni aaye-nipasẹ-ojuami ati ni awọn ajẹmọ aporo. Ti wọn ko ba ni aṣẹ nipasẹ dokita kan, awọn ipa wọn jẹ eyiti a ko le ṣelọtọ, ṣugbọn nigbagbogbo npa.
- Allergens ti wara ati eyin. Awọn ẹyin keekeke ti ko lewu lailewu ara wọn laisi aiyokuro si awọn ọlọjẹ ajeji ati pe ko lo eyikeyi agbara wọn.
- Carcinogens ti o dide lati frying tabi siga. Idi ti o kere fun ipalara, eyiti o dinku ara ati ti o fa lori agbara agbara leukocyte.
Ni afikun, o jẹ eranko ti o jẹ diẹ sii ni imurasilẹ ati diẹ sii salted, nitorina awọn ajeji jẹ free lati excess soda, eyi ti o tumọ si pe o le ka lori titẹ ẹjẹ pipe. Awọn kidinrin tun lero dara, bi wọn ko ni lati yọkuro iwọn didun astronomical ti awọn agbo ogun nitrogenous ti o dide nigbati awọn ọlọjẹ ti run.
Bi o ṣe jẹ pe Ohun ọgbin kan ṣe iranlọwọ fun itọju ailera
Irugbin jẹ ohun alumọni ti o lagbara ti o le ṣẹda eyikeyi eyikeyi ohun elo ti o ni imọran. Gbogbo wọn, ayafi, dajudaju, loro, ti wa ni ipinnu fun wa bi ounjẹ. Fun ọdun milionu kan, ara eniyan ti kẹkọọ lati ni anfani paapaa lati ọdọ awọn ti ko ṣe alaiṣẹ. Ninu awọn ohun elo wọnyi, awọn oluranlowo ni o ṣe pataki julọ fun ajesara:
- okun: kii ṣe digested, ṣugbọn o n pese microflora ikunra ti kii yoo fi aaye gba ogun aporo;
- Vitamin: laisi wọn ara ni kiakia yoo funni, fun apẹẹrẹ, kokoro papilloma, ti o fa oyan ti cervix;
- lycopene: awọn isopọ ti iṣan bi bulu kan ti nfa awọn iṣan akàn ọgbẹ ti o wa.
Kini idi ti ilera ara ẹni jẹ ipilẹ ti idena arun kan
Awọn gbongbo ti eyikeyi aisan, awọn onisegun Japanese jẹ akọkọ ti a wa ni ile ounjẹ, ati eyi ni o ni idi tirẹ. Ifun inu eniyan jẹ iwọn to gun ju apanirun lọ ti ibi kanna, ati pe awọn iṣoro meji wa ti o niiṣe pẹlu ounjẹ.
- Awọn ọlọjẹ ti ounjẹ onjẹ ko pin ni ẹẹkan si awọn "biriki" ti o yatọ. Ni akọkọ, kekere ligaments ti 10-20 amino acids dide, ọpọlọpọ ninu wọn wa ni majele. Odi awọn ifun ko mọ bi a ṣe le yà wọn kuro lati inu ifun ati mu ohun gbogbo mu. Ati pẹ to ifun inu, diẹ sii awọn ohun ti o wa ninu apo ti o wọ inu ẹjẹ ati ẹdọ yoo lopọ.
- Awọn eniyan aladugbo ni lati bori ijinna to gun, nitorina wọn ṣakoso lati fun omi pupọ, lati mu ki o dẹkun ijaduro ti ifun.
Gigun ti aisan gigun, nini toxins ninu ẹjẹ, ṣiṣe ni opin ẹdọ le fa okunkun ti iṣelọpọ ati aisan lukimia, ṣugbọn kii ṣe ni akoko aje. Awọn ounjẹ wọn ni iye ti o yẹ fun okun, "tickling" odi odi, ati awọn acids Organic, softening feces. Awọn ounjẹ n gba awọn ohun ifunni kọja ni kiakia to fi fun awọn ohun elo ati ki o ko ni akoko lati lo awọn ẹyin ti o loro. Awọn ọja onjẹbẹrẹ ni awọn ohun gbogbo: awọn amọdi-giga-giga (soy), awọn carbohydrates pẹlu ipese agbara agbara (eso, awọn ounjẹ), awọn ologbo daradara (olifi, flaxseed), iron (buckwheat). Ti a ṣe ipilẹ daradara, ounjẹ ounjẹ onibajẹ ti o pọju ti o maa n mu ara wa ni ohun orin, nmu awọn ẹgbẹ ṣiṣe itọju adayeba rẹ duro ti o si n ṣiṣẹ bi idena ti o dara julọ fun arun na, eyiti o jẹ ẹru anibajẹ lati lorukọ.