Courgettes pẹlu awọn tomati ati ata ilẹ

Ti o ba ni zucchini atijọ - nu wọn kuro ninu inu ati awọn irugbin. Eroja: Ilana

Ti o ba ni zucchini atijọ - nu wọn kuro ninu inu ati awọn irugbin. Ge wọn sinu cubes 3-4 cm. Gbẹ ge awọn alubosa. Awọn tomati ge si ona 2 igba kere ju zucchini. Ninu apo frying pẹlu awọn giga giga wa ṣe alubosa ni epo olifi. Fi kun si zucchini, nigbati wọn jẹ ki oje, fi awọn tomati sii. Lori ina to ga, mu iṣẹju 1-2, dinku ooru. Wọpọ pẹlu gaari, fi ewe bun kan, ata didun kan. Cook iṣẹju 3, fi iyọ kun, darapọ mọra. Fi ina silẹ fun iṣẹju meji. Wọpọ pẹlu parsley ati ata ilẹ ti a fi finely, ata dudu. Bọ ati awo awo naa. Sin, agbe pẹlu ọra ekan ipara.

Iṣẹ: 6-8