Iwe yii ni awọn ọna ti o munadoko ti o pada ifẹ si iṣẹ. Nitorina, bawo ni o ṣe yẹ lati pada si anfani lati ṣiṣẹ?
Ti ibanuje rẹ lati lọ si iṣẹ ni gbogbo ọjọ ti ni idagbasoke sinu ikorira, lẹhinna o ṣeese, awọn idibajẹ irora yii ni gbogbo aye rẹ. O ni iriri ọpọlọpọ awọn ero inu odi, o kan jiji ati pe o ni lati lọ si iṣẹ. Eyi ni ipa ipa lori ipo aifọkanbalẹ rẹ. Iwọ wa ni ipo aifọkanbalẹ afẹfẹ nigbagbogbo, eyi ti yoo maa dagba sinu ibanujẹ tabi aifọkanbalẹ aifọkanbalẹ. Pẹlu eyi o nilo lati ṣe ohun kan ni kiakia!
Akọkọ, gbìyànjú lati kọ akojọ awọn abayọ ti iṣẹ rẹ. Ronu nipa awọn anfani ti o mu si apapọ iṣẹ-ṣiṣe rẹ tabi awujọ gẹgẹbi gbogbo. Ti ko ba si nkankan ti o wa si inu rẹ, o gbọdọ sọ pe o tọ lati ṣe afihan ani awọn anfani bẹ bẹ gẹgẹ bi iṣẹ-ọṣẹ ijẹrisi, ọṣọ, ọfi gbona, wiwa ibi ti o rọrun fun ounjẹ ọsan ati paapaa ijoko alaafia! Awọn iru irora yii ṣe afihan iṣipopada ati pe, laiseaniani, iwọ yoo nira sii lati ṣiṣẹ laisi wọn. Fojuinu awọn eniyan melo ti o fẹ lati lọ si iṣẹ rẹ, paapaa bayi, lakoko aje idaamu, nigbati ọpọlọpọ awọn alainiṣẹ ko wa. Ṣẹda akojọ rẹ ti "pluses" ti rẹ post patapata. O ni lati kọ ẹkọ lati ni riri iṣẹ rẹ.
Ranti bi iwọ ti kọkọ wọle si ibere ijomitoro, bawo ni iṣoro, bi o ṣe fẹ lati fi ara rẹ han lati ẹgbẹ ẹgbẹ ti o dara julọ, bi o ṣe fẹ lati gba ibi yii. Ise rẹ ṣe pataki ati pataki fun ọ, o fẹran lati kojọpọ ati lọ si iṣẹ, fẹràn lati ba awọn alabaṣiṣẹpọ sọrọ, ṣe awọn iṣẹ iṣẹ. Iru awọn iranti le gba ọ ni agbara pẹlu agbara ati fifun agbara lati tẹsiwaju iṣẹ.
Nigba miran awọn ẹlẹgbẹ rẹ ni ipa ti o lagbara lori ipo iṣanju rẹ. Ohun ti o sọ, apapọ iṣẹ jẹ ibaraẹnisọrọ, laibikita boya o fẹran eniyan tabi rara. Ranti pe o ṣaṣepe o ṣẹlẹ pe gbogbo eniyan ti o wa ninu iṣẹ naa fẹràn ati ifojusọna ara wọn. Awọn asan ati awọn ariyanjiyan nigbagbogbo wa ati awọn aiyede aifọwọyi. Ohun pataki ni awọn ibasepọ iṣẹ ni lati mọ pe ore jẹ ọrẹ, ati iṣẹ jẹ ju gbogbo lọ. Mase wa lati wọle si awọn ajọṣepọ pẹlu awọn ẹlẹgbẹ. Awọn ibasepọ iṣowo jẹ diẹ ti o yẹ ni iṣẹ iṣẹ. Gbiyanju lati ko awọn isoro ti ara rẹ ni iṣẹ, lati yago fun olofofo ati olofofo. Dabobo oju-ọna rẹ, ṣugbọn iwọ ko yẹ ki o lọ si titọ alaye ti ibasepo naa. Ni kukuru, o dara julọ lati tọju ijinna kan.
Ma ṣe gbe ara rẹ pọ pẹlu iṣẹ. Ti o ba ni ọjọ iṣẹ deede, lẹhinna gbiyanju lati ko iṣẹ ile. Nitorinaa iwọ ko fun ara rẹ ni isinmi, eyi ti o tun fa si ailera ati iṣeduro irunu ati aibalẹ pẹlu iṣẹ rẹ. Jẹ ki iṣẹ jẹ iṣẹ, ile naa si wa ni ile ti o le wa ni isinmi, sinmi ati ki o lo akoko pẹlu awọn eniyan sunmọ. Gbiyanju lati ma ṣe akiyesi ni awọn nkan ti nṣiṣẹ ile ati awọn iṣoro. Ti nbọ si ile, yọ ara rẹ kuro lati ero iṣẹ ati ki o dun si isinmi kikun.
Kanna kan si ipari ose. Ọpọlọpọ awọn obirin ti n ṣiṣẹ ni o nreti si Ọjọ Jimo, nitori eyi ni ọjọ ti o ṣiṣẹ kẹhin ṣaaju ọjọ meji, ṣugbọn Sunday ni wọn ṣubu sinu aibanujẹ, bi ọla ni Ọjọ Monday - ọjọ ọjọ kan. O yẹ ki o lo ni ipari ose ni pipe, lai ṣe ero pe ọla o tun ni lati wọ sinu iṣẹ iṣẹ. Ọla yio jẹ ọla, ati loni o le ṣe ohun ti o fẹ. Ranti pe fun isinmi lati mu awọn anfani diẹ sii si ara ati ilana aifọruba, gbiyanju lati sinmi ni isinmi, ki o ma ṣe joko ni ile ni TV. Ṣe rin, rin irin-ajo ẹṣin, lọ si awọn ere idaraya.
O dara pupọ lati ni ifarahan ayẹyẹ ti o ni ayanfẹ ninu aye rẹ ti yoo tan ọ kuro lati awọn ero igbagbogbo nipa iṣẹ. Awọn iṣẹ aṣenọju ati awọn iṣẹ aṣenọju nmu igberaga ara wa ati igbekele ara-ara wa. Ati ṣe nkan fun ọkàn, o mu igbega ati ilera rẹ dara, paapaa ti o ba ṣan tabi ṣọkan.
Ninu ọrọ kan, yi iduro rẹ pada si iṣẹ, wo awọn iṣoro rọrun, pẹlu ori ti arinrin. Lẹhinna, a maa n jiya lati otitọ pe a ṣayẹwo ipo naa patapata ti ko tọ. Nipa iyipada iwa Sovi, a yi gbogbo igbesi aye wa pada!