Ọmọ obirin ti igbalode ni ọdun 45 ọdun ni o ni abojuto ju awọn obinrin lọ ni igba ọdun meji ọdun sẹhin. Ni akoko yẹn, awọn obirin ti o jẹ ọdun ọgbọn ọdun ni a kà si awọn obirin ti ogbologbo, ni akoko wa awọn obirin ti o wa ogoji ọdun ati ju bẹẹ lọ ni a kà. Ṣugbọn kii ṣe dandan obirin kan ni ọjọ ori yii yẹ ki o jẹ arugbo atijọ, eyi ti o jẹ akọsilẹ lati kọ-iwe lati awọn akọọlẹ igbesi aye. Obinrin kan dabi arugbo bi o ṣe lero, ati pe ti obirin ba ni iru bi obinrin arugbo, lẹhinna o ti di arugbo. Gẹgẹbi ọmọbirin ọdun 45 ti o dabi ọdọ - eyi jẹ ṣee ṣe ọpẹ si awọn ohun ọṣọ, awọn aṣọ asiko, awọn ile-iṣẹ, awọn imotara, deede pinpin awọn ojuse ninu ẹbi, awọn obirin 45 ọdun wo brisk, alabapade ati dara.
Ọtọ kan ti yan boya o jẹ lẹwa ati ki o dun ni ọdun yii, ko si ohunkan ti o ti dagba nigbati o ba pinnu lati fi oju ara rẹ han, ipo rẹ ati ara rẹ agbelebu agbelebu. Igba pupọ awọn obirin ni ori ori yii ṣe awọn ẹda ti o ni ẹru ati ẹda, ṣe ni laimọ, ṣugbọn nigbati obirin ba dawọ lati rii ara rẹ, o ṣubu ni kiakia. O dẹkun lati fẹ awọn ọkunrin ati ara rẹ, ati ọkọ tikararẹ, ti yoo gba aaye yii fun akoko naa.
Obinrin kan ti o pọju julọ fẹ lati jẹ ọdọ, lati dabi ọmọbirin. Lati ita o jẹ alaafia lati wo nigbati obinrin kan ba fi oju rẹ ṣe oju rẹ, aṣọ ni ori ọdọ ati pe ki o ṣafihan kekere kan, di awọ ti o ga.
Lati ko dagba ni ara rẹ ṣaaju ki akoko, ranti awọn ofin ti o rọrun:
1) O nilo lati wọ ni ibamu si aṣa ti aṣa, ko ṣe daakọ awọn ipo ti aṣa. Ti obirin kan ba jẹ ọdun 45 ọdun nfẹ lati fa ọjọ ori rẹ dagba, o yẹ ki o jẹ ti o dara julọ ti a si dawọ duro, ti a wọ lati ma ṣe oju-ara ati ẹru ni oju awọn eniyan. Awọn ọmọde arugbo yẹ ki o ni ohun itọwo didara ni awọn aṣọ ati ki o jẹ oke ore-ọfẹ ati ara.
Ti obinrin kan ni o ni ẹtan ti o dara ati oju, ati oju rẹ dabi ọdọ, o jẹ oye lati wọ awọn loke. Ṣugbọn ti oju oju obirin ba jẹ wrinkled, lẹhinna paapaa ni ẹwà ti o ni itura kan aṣọ ideri kan ati T-shirt kan yoo dabi ibanujẹ, aifọwọyi yoo ni irọrun.
Ti cellulite lori pope, ati pe àyà wa ni ori, ko si nkankan si itiju ati fi ara rẹ han si awọn adie fun ẹrin. Iwọ yoo ṣe iranlọwọ nipasẹ awọn aṣọ aṣọ ti o wọpọ ati awọn aṣọ ọṣọ ẹwa.
2) Awọn bata ti obirin ti o nipọn yẹ ki o jẹ itura, bata batapọ, bata bata tabi bata bata ni bata igigirisẹ lati 2 to 6 inimita, eyi ni ohun ti o nilo.
3) Obinrin kan ti o ti di ọdọ, o dara ki a ko kun eekanna pẹlu awọn awọ ti o ni awọ, awọn mejeeji lori awọn ẹsẹ ati lori awọn ọwọ. Awọn ọkunrin deede ko dabẹru awọn awọ awọ ati awọn eeka gigun lori awọn obirin ti ọjọ ori. Bọtini ti o wa larin ara ati itọju eekanna pẹlu awọ ti ko dara tabi awọ-awọ ti awọ eleyi ti tabi awọ brown ko ni mu awọn ọkunrin naa kuro, ṣugbọn yoo jẹ afihan ati deedee ti obinrin naa.
4) Ibẹru , fifẹ, imẹri ti o ni imọlẹ ko ni dariji iyaagbo ti ogbo fun ọdun 45. Tẹle ofin naa, ṣe igbimọ ti ara ẹni, eyiti o wa ni ibamu pẹlu iru eniyan, gbiyanju lati wa ni ẹwa, ṣugbọn pe gbogbo eyi kii ṣe ohun ikọlu.
5) Ọpọlọpọ awọn obirin ti o wa ni ọdun 45 ọdun ati pe o ṣe aiṣedede ti wọn ko ni irun-ori. Ko si iṣẹ ti o gbagbe awọsanma ti a yan fun irun awọ-awọ fun iru oju ti ose ati lati awọn irun mẹta ti a ṣẹda paradise pamọ. Obinrin kan ti o fẹ fẹ ṣe aburo. Irun irun ọmọkunrin kukuru pupọ ati irun gigun ti ko ni fun obirin ni ifarada ọmọde, ṣugbọn ki o tan u sinu mummy ti o ni ọgbẹ. O yoo wo irundidalara ti o dara julọ lati ko gun ju ati kii ṣe irun ori kukuru, awọ irun naa yẹ ki o wa nitosi awọ ti o wa ninu awọn obirin. Ṣugbọn awọn irun eleyi ti ori ori awọn ọmọ ọdun 45 ọdun yoo dabi ẹgan.
Ẹwà obirin ninu awọn obirin ni ọjọ ori ti ero yii jẹ ẹni kọọkan, ati pe ọkan ko nilo lati fi gbogbo wọn silẹ ni ẹyọ kan, eyi ti o dara fun obirin kan, o le di ẹgan ni ori ẹlomiran. Awọn dudu dudu, irun ashy, blue-black will age. Ohun gbogbo yẹ ki o jẹ ẹni kọọkan, o nilo lati ṣe itupalẹ, lero, wo, gbiyanju ati gbiyanju lẹẹkansi, paapaa ti igbiyanju akọkọ ko ba ṣe aṣeyọri.
Aṣọ irun atijọ ti ogbologbo, nigba ti irun naa ba nwaye ni ogbologbo, awọn obirin ni igbagbogbo ri nipasẹ awọn ọkunrin bi ibajẹ ti ko ni idiwọn. Wọn tọka si wọn gẹgẹbi "awọn iyaa ti ogbo". Lilo diẹ ti henna, lati irun rẹ di alaafia ati alakikanju si ifọwọkan. Awọ obirin kan, bii bata, gigọ, aṣọ yẹ ki o ṣe obirin ni obirin.
6) Awọn ẹdun si awọn ọmọ alainidii, ọkọ buburu, awọn ẹdun ọkan, si aye fun ọdun diẹ ọdun. Igba ọpọlọpọ awọn obirin fẹ lati jiya fun ifihan. Yi lasan ti a ti salaye nipa igbalode psychotherapy. Ni ipele ero-ara ẹni, nigbati obirin ba da awọn ipalara rẹ jẹ, o ni idunnu ti ko ni iyasọtọ lati inu eyi, laisi idinamọ wọn, o gbìyànjú lati ṣe idunadura diẹ ninu itunu fun ara rẹ. Sugbon boya obirin kan ṣe eyi da lori ọgbọn iṣeduro rẹ, ṣugbọn ni awọn gbolohun gbolohun itọnisọna ijiya ni eyi.
Nigbati obirin kan ti o jẹ ọdun 45 ba rojọ pe o jẹ arugbo, awọn ọrọ rẹ ni ọrọ gangan ni awọn ọdun meji sọ ọ di arugbo. Lẹhinna, awọn ọrọ ati awọn ero jẹ awọn ohun elo, ati bi wọn ba nsaa tun sọ ni igbagbogbo, wọn mu gbongbo ni ipele ti o wa ninu ero ati sprout sinu aiji eniyan.
Awọn obirin ti ọjọ ori gbọdọ kọ lati jiya fun gbogbo eniyan, nitori o gbọdọ jẹ agbara, nitori awọn eniyan ti o fẹran rẹ, iranlọwọ ti awọn ayanfẹ ati ibatan, fun ayọ ara rẹ ati fun ara rẹ. Mase gbera, kerora, ṣugbọn iṣẹ, sẹsẹ ọwọ rẹ. Nifẹ aye, jẹ lọwọ, gbe, rẹrìn-ín, aririn. Nitori otitọ ti o wa laaye jẹ ẹbun nla kan. O jẹ dandan lati fi ẹbun iyebiye ti o ni oye ati abojuto - akoko, o n ṣaṣejuwe ti o daju, ya nipasẹ imọran ti o ni awujọ tabi iṣẹ ti ara ẹni.
7) Awọn ọwọ gbigbọn, sọkalẹ awọn igun ti awọn ète, ti o wa lori ọrùn, awọn baagi labẹ awọn oju, awọn wrinkles ni etí, lori awọn ẹrẹkẹ - fun ọjọ ori. Nitorina, o nilo lati ṣe igberiko si iranlọwọ ti awọn iboju iparada, apẹtẹ pẹtẹ tabi kan si oniṣẹ abẹ kan. Ṣugbọn o ko ni oye lati lọ si abẹ-iṣẹ ti o ba ni lati yipada ni ọdun marun, lẹhinna ko ni iyọda ti o wa ninu rẹ.
8) Ko si ohun ti omode ni ọdun 45, ti o ba wa ni ayanfẹ kan wa nitosi, ko si nkan ti o le mu u jade kuro ni alaafia, nitoripe o nifẹ ati ni ife. Rẹ rin di ayokele, awọ ara wa ni irọrun.
9) Opo atijọ ni ọdun eyikeyi. Nitorina, o nilo lati ṣe awọn adaṣe ni gbogbo ọjọ ni idaraya tabi ni ile, lẹhinna obinrin naa yoo wo inu idunnu ati alabapade ni ọdun 70. Ati lati sọka awọn carbohydrates ti ko lagbara julọ nilo lati tẹ si ori awọn ounjẹ ounjẹ, ẹja, awọn ẹfọ, jẹ ẹran kekere, eru ati ounjẹ to dara, diẹ sii lati rin.
Gẹgẹbi ọgbọn eniyan, ni ọdun 20 iru Ọlọhun da o, ni ọdun 30 o dabi ẹnipe o fẹ ara rẹ, ati ni ọdun 40 o dabi pe o yẹ fun u.
Ni opin, jẹ ki a fi kun, bi ọmọbirin ọdun 45 kan ti ọdọ ọdọ, ipari naa jẹ ohun rọrun - rere, ireti ati igbesi aye ti ilera yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣetọju irisi ti o dara julọ, laibikita ọjọ ori kalẹnda.