Akọle
O ṣe pataki lati wọ ijanilaya kan, o le jẹ ijanilaya kan tabi ipo itanna kan. Ti eyi ko ba ṣe, lẹhinna ewu ti ọpọlọpọ awọn aisan ti wa ni pọ sii.
O dajudaju, bayi o jẹ ohun ti o dara julọ lati rin pẹlu ori rẹ ko si ṣiṣafihan ati paapaa ni ogoji ogoji 40 o le pade awọn eniyan ti ko ni itọju ti ẹda aṣọ ti o nilo pupọ. Ṣugbọn o le ma ṣe tẹle titọju ni titọ, nitori ilera jẹ pataki julọ. Pẹlupẹlu, awọn olupese nfunyi n pese akojọpọ nla ti awọn akọle, nitorina awọn aṣọ ati awọn sokoto oriṣiriṣi, ati pe gbogbo eniyan le gba nkan ti o tọ si i ati pe ko dabi ohun ẹgàn, eyiti ọpọlọpọ ninu wa bẹru. Ati ohun ti o dara ju ibọwọ tabi jaketi kan, nibi, ju, gbogbo eniyan pinnu fun ara rẹ.
O tun nilo lati wọ sikafu kan
O ṣe pataki lati daabobo lati ọfun ọra, yoo dẹkun gbigbe ila afẹfẹ tutu nipasẹ oke ọrun. Oluṣọ yẹ ki o jẹ ibanujẹ ati ki o ṣe ko jẹ adayeba. Ni awọn ẹrun-nla pupọ, o le bo oju rẹ pẹlu ẹdọfu, eyi ti o ṣe pataki, paapaa fun awọn ọmọde - niwon o ṣe idena ifunra afẹfẹ tutu.
Ka tun: bawo ni o ṣe le wọ aikafu kan
Ra ara rẹ aṣọ abẹ awọ
O yoo ṣe iranlọwọ lati pa ooru ati ki o fa lagun ti o ba ni igbona. Lẹhinna, ni igba otutu iwọ le ṣakoso rẹ ni iṣọrọ ni ifẹ rẹ lati wọṣọ daradara.
Iru aṣọ aso-oju-ooru lati yan lati inu ohun-elo tabi ohun elo ti a fi sinu ohun elo?
Itọju abọkuro lati synthetics jẹ koriko ti o lagbara, o yẹ ki a fi fun irun-agutan. Dajudaju, awọn aṣọ woolen jẹ ohun ti o niyelori, ati pe gbogbo eniyan ko le ni i. Sugbon o ni awọn anfani pataki - o jẹ ki afẹfẹ, eyiti o ṣe idena ipa ipa eefin.
Ni igba otutu, nigbagbogbo wọ awọn ibọwọ tabi awọn mittens
Niwon isansa wọn le ja si frostbite, ni afikun, ni tutu, awọn ohun elo naa dín, eyi ti o le ja si ikolu okan. Gẹgẹbi awakọ ẹlẹgbẹ Amerika kan ti o npe ni awọn ọkan ọkàn wọnyi "Odun titun". Aisan yii ni o ṣeese lati ni ipa lori awọn ọkunrin.
Ati kini lati yan, awọn mittens tabi awọn ibọwọ?
Awọn ibọwọ jẹ diẹ sii ni itura diẹ sii ju awọn mittens, ṣugbọn wọn jẹ pupọ ninu awọn mittens, awọn ika ika ọwọ naa wara si ara wọn, nitori eyi ti wọn din o din. Ti o ko ba mọ ohun ti o yan, lẹhinna yan awọn ẹgbẹ ti afẹfẹ, awọn ibọwọ wọnyi le ni rọọrun sinu awọn ibọwọ.
Mu awọn bata to gbona
Ẹsẹ atẹgun igba otutu ni o gbọdọ jẹ lori aaye giga ti o ga, bi atẹlẹsẹ, ti o sunmọ awọn ẹsẹ si ilẹ tutu, ati paṣipaarọ ooru ni wahala. Awọn bata yẹ ki o ni igigirisẹ, bi a ti ṣe iṣeduro nipasẹ orthopedists.
Mu sokoto
Fun awọn ọkunrin, o ṣe pataki julọ lati wọ aṣọ daradara ni igba otutu, nitorina ki a má ṣe rọ awọn ohun-ara, nitori eyi eyi le mu ipalara ti ẹṣẹ ẹṣẹ to somọ, ṣugbọn igbona ti o tun jẹ ipalara. Ẹya ti o ni dandan fun awọn ọkunrin yẹ ki o jẹ abẹ tabi sokoto, eyi ti o wa ni ọjà pupọ, o le gbe awọn ohun elo ti o dara julọ ati awọn ti o wuyi, ati kii ṣe ohun ti o wọ ni akoko Soviet. Awọn olorin idaraya ti igba otutu tabi awọn ẹlẹrin idaraya ti o wọ ere idaraya yẹ ki o gbona ni igba otutu, o yẹ ki o fi iyọọda fun iyọọda, ni awọn ọjọ ti o ku ti o le wọ owu.