Ni orisun omi, nigbati iseda ara rẹ nyorisi si igbesi aye ati ifẹ, titaja awọn owo lati mu agbara pọ pọ gbogbo awọn akosile ti o lero ati awọn igbasilẹ ti ko ṣeeṣe. Ṣugbọn awọn ibaraẹnisọrọpọ ni ọkan ohùn jiyan: awọn ounje to dara yoo ṣiṣẹ daradara ju awọn tabulẹti. Nitorina kini o ṣe idiwọ fun wa lati ṣaja pin ti o n yika ati imu iṣere arugbo ọkunrin naa - paapaa ti ko ba jẹ alabirin ati aboyun, ṣugbọn ni ibi idana ounjẹ pẹlu atokun ti abajade afẹyinti? Ti o ba ye - nkankan. Nitorina bawo ni a ṣe le ṣe ounjẹ igbadun ti o wu julọ? A kọ ẹkọ ni kiakia!
PUTTING FIREWOOD INU COSTER ...
Lori awọn ohun ti o ni agbara ti awọn ọja kan ti a mọ fun igba pipẹ. Casanova tun sọ pe, biotilejepe o dara julọ fun ẹwà awọn obirin ni igbadun, ṣugbọn awọn ọpọlọ ni ife ifẹkufẹ lati jabọ kii yoo ṣe ipalara. Ati pe, ni atilẹyin lile fun aworan ti alafẹfẹ ti a ko mọ, ni gbogbo owurọ o ṣeun awọn oysters. Gẹgẹbi awọn ọmọ-ọjọ, o jẹ wọn fun ọgbọn awọn ege ni ounjẹ owurọ. Ati lẹsẹkẹsẹ šaaju ipade o jẹ pẹlu chocolate.
Otitọ tabi itan-itan, a ko le sọ, o jẹ fun awọn kan ti a mọ pe awọn oṣupa ti o ni awọn amino acid, iodine, irawọ owurọ ati zinc. Gbogbo nkan yi "ipasẹ rattling" n ṣe pataki lati dide ni ipele ẹjẹ ti testosterone ninu awọn ọkunrin ati progesterone ninu awọn obirin. Nipa ọna, a le pa awọn mollusks wọnyi pẹlu awọn mii - ṣugbọn wọn nilo ṣiṣe ounjẹ dandan. Bi fun chocolate, o ṣe iṣeduro ti serotonin, n fun ni agbara, eyi ti o jẹ nigbagbogbo ọna lori ọjọ ayẹyẹ pẹlu itọkasi itesiwaju.
Ni apapọ, awọn apudirifia ni awọn ọja ti o mu akoonu ti awọn sinkii, selenium ati irawọ owurọ ti a ti sọ tẹlẹ, ati awọn vitamin A, B, E ati awọn alkaloids. Wọn ṣe okunfa iṣelọpọ awọn homonu abo, ṣe deedee iṣẹ ti aifọkanbalẹ naa, ohun orin, mu iṣan ẹjẹ silẹ ninu awọn ara pelv ati ki o ṣe iranlọwọ fun igbadun idunnu. Nitorina ni ninu akojọ awọn ohun aaya ti o ni awọn ayanfẹ aarin, caviar, ede, scallops, kiwi, olu, eyin, oyin, wara, warankasi, yogurts ati - akiyesi! - alubosa ati ata ilẹ. Bẹẹni, bẹẹni, o tọ. Ifunra jẹ õrùn, ṣugbọn wọn ni ipa ni agbara ni ọna ti o ṣe anfani julọ. Ọpọlọpọ awọn turari tun ni ipa ti o lagbara. Maṣe gbagbe basil, eso igi gbigbẹ, nutmeg ati cardamom.
Ni afikun, ko ṣe pataki lati ṣe atilẹyin fun ọkan ti alabaṣepọ rẹ, fifun o pẹlu ounjẹ amuaradagba, ọlọrọ ni awọn acids unsaturated ati sugars, ṣugbọn laisi ẹrù ikun ati ẹdọforo - eso, avocados, ọjọ, ẹja okun. Lati ṣe itọju awọn ilana ti tito nkan lẹsẹsẹ (bibẹkọ ti ara, ti ko faramọ awọn iṣoro ti o wa ni inu ikun ati inu oyun, ti o ṣe pe o ni agbara ti awọn ayanfẹ ifẹ) ṣe iranlọwọ fun itọju, asparagus, seleri ati aniisi.
... ATI NI NI TI NI IWỌN NI.
Awọn ifamọra ibalopọ ti wa ni imudarasi nipasẹ ọti-waini ọti-waini, nitorina aworan ibile - ohun mimu meji lati inu gilasi kan - kii ṣe igbadun romantic kan nikan, ṣugbọn paapaa julọ pe ko jẹ otitọ ti igbesi aye. A sip ti waini pupa ti o dara lori ọjọ kan ko ipalara fun ẹnikẹni sibẹsibẹ. Ati pe ti o ba rọpo ọti-waini pẹlu Champagne, ipa yoo jẹ diẹ sii akiyesi - Awọn onimo ijinlẹ Faranse ti ri pe o mu ilọsiwaju dara julọ. Labẹ agbara ti oloro oloro ati fructose, ikun ati pancreas bẹrẹ lati ṣiṣẹ ni ipo ti a ṣe itọsọna. Nọmba awọn enzymes ti ounjẹ ounjẹ mu ki, ati, ni ibamu, adrenal ati ovaries bẹrẹ lati ṣiṣẹ pupọ siwaju sii. Ti o ṣe pataki mu ki awọn homonu ibalopo wa, awọn ẹya ara ti ara wọn nrọ ẹjẹ. Awọn igbadun ati ifunsiwaju ti awọn aseye ti jẹ ẹri - dajudaju, ti ko ba bori rẹ, ṣugbọn opin si awọn gilaasi meji. Ẹnikan ni lati mu diẹ nikan - ati lẹsẹkẹsẹ fa si sinu ala, ati ni owurọ keji, a ko yọ kuro, ori yoo ṣe ipalara.
Ipa anfani lori agbara ti cognac ati absinthe. A gbasilẹ pe awọn ọba ọba Faranse, ti wọn ni lati ṣe ifọrọhan awọn Cupids ni ibamu si ipo wọn, pinnu lati mu awọn cocktails lati inu ọti oyinbo pẹlu awọn egbọn ajara - ki o má ba lu ẹgbin ni oju. Ejo oyinbo ti o nipọn, ti a fi pẹlu ewebẹ, tun ṣe awọn omiran ti ibalopo lati awọn eniyan ti o wa ni arinrin - o ni aanu pe fun igba diẹ. Ti a jẹri si ikoko, awọn ololufẹ absinthe gbe ara wọn si ipalara, hallucinations, ati gbogbo eyi ti pari nigbagbogbo, pẹlu, pẹlu alaini. Kini lati ṣe, ori ti o yẹ ko ṣe rara.
Awọn ọti oyinbo apẹrẹ ni a tun kà si jẹ ohun mimu - paapaa "Amaretto" (ni afikun si awọn apricot kernels, awọn almondi tun wa), eyi ti a gbasilẹ lati jẹ pe diẹ ninu ile-iṣẹ kan ti ṣe apẹrẹ lati tan ẹtan ọkọ iwaju rẹ jẹ. Kò fẹ lati wo i ni akọkọ, ṣugbọn, lẹhin ti o ti tọ awọn gilasi ṣiṣan ti o ni idanwo kan, o di pupọ gidigidi, fun eyi ti o san owo igbeyawo lẹsẹkẹsẹ. Ẹni ti o wọpọ julọ ni o ni imọran, ati pe a ni ohunelo kan fun aphrodisiac ti a gbiyanju-ati-otitọ.
Apeere TI "NI" NI.
Ṣetan "alẹ" ti o ni igbadun pupọ pẹlu "ofiri"? O rorun!
• Awọn julọ ti o wa ni sẹẹli romantic jẹ melue chocolate. Ṣẹ awọn bata meji ti awọn okunkun chocolate julọ lori wẹwẹ omi, fi awọn peeli ti o wa ni osan, awọn teaspoon meji ti oṣan osan, idaji ife ti iyẹfun ati ipara. Awọn ege ti awọn eso ni chocolate ati awọn strawberries - eyi jẹ iṣẹ-ṣiṣe ifarahan ni ara rẹ, ati pe ti o ba fi awọn ohun-elo diẹ ẹ sii diẹ si awọn ọja nibi, lẹhinna aṣalẹ yoo dajudaju lati dawọ.
• Saladi ti iwuye ati awọn tangerines yoo ṣe iranlọwọ lati ṣe idunnu ati lati ṣetan fun irandiran ibalopo. Ge apopado pulp sinu cubes, fi awọn ege mandarin, ẹgbẹpọ parsley ati akoko pẹlu obe ti awọn tablespoons meji ti olifi epo, ọpọn waini ti ọti-waini ati ọbẹ ti ata dudu. Si saladi ti o le fi awọn ọba ti o wa ni gẹẹsi sinu gilasi.
• Awọn eegun oju omi okun, ati paapaa pẹlu chili, eyiti awọn Aztecs ti bọwọ fun awọn ohun ini pataki rẹ, jẹ bombu gidi lori tabili rẹ. Eran ti scallops din-din fun iṣẹju 5 lori epo ti o gbona pẹlu ata ilẹ, alubosa alawọ ewe, Atalẹ ati awọn ewe ti o dara. Lẹhinna fi oje ati oṣupa wewẹ, mu u fun iṣẹju diẹ. Sin gbona pẹlu iresi.
• Ati pe a yoo mu ọsin naa pẹlu ounjẹ oyinbo Rossini lati Champagne ati eso didun kan puree. Fi omi ṣan ni tọkọtaya kan pẹlu orita, fi wọn si isalẹ ti gilasi ki o si kún fun ọti-waini titan. Awọn isinmi wa si wa!