Ko si obirin ti o le ni igbesi aye rẹ laisi ọkunrin, ni opo, bi o ti wa laisi wa. Ṣugbọn kii ṣe gbogbo awọn obirin le ṣogo fun nini ọkunrin bẹẹ. Lẹhinna, ki o ko nikan wa nitosi rẹ, ṣugbọn tun fẹran rẹ pupọ, o nilo lati ni oye bi o ṣe le ṣe eniyan ni ayọ. Lẹhinna, nikan nigbati o ba ni idunnu, iwọ naa yoo jẹ bẹ.
Ọpọlọpọ ninu idaji ti o lagbara ni ikede pe ọmọde aseyori, ibalopo ti o dara julọ ati, dajudaju, ọti - awọn ẹja mẹta mẹta ni eyiti a ṣe itumọ gbogbo idunnu wọn. Ṣugbọn iru ọrọ bẹẹ ni otitọ? Tabi o tun jẹ akojọ kan ti ohun ti eniyan nilo fun ayọ, kii ṣe o kun? Ṣe akiyesi pe idahun si ibeere ti o jẹri nipa idunnu ọkunrin jẹ nìkan ni ojutu si isoro ti idunnu ara rẹ. Lẹhinna, ibaraẹnisọrọ to lagbara, bi gbogbo eniyan, jẹ koko ọrọ si wahala, paapaa, gẹgẹbi awọn obinrin tikararẹ. Nibi ni o kan awọn orisun ti awọn iru depressions yi gidigidi yatọ. Ni afikun, wọn ko ṣe bẹ nigbagbogbo. Dajudaju idi pataki fun eyi ni ipọnju ọkunrin ni aini aiṣowo, bakanna ni aiṣedede ibalopo. Sibẹsibẹ, awọn wọnyi kii ṣe awọn iṣoro nikan ti awọn ọkunrin wa. Ni pato, awọn ọna pupọ wa ti o le ṣe iranlọwọ lati mu ki olufẹ rẹ wa sinu idaniloju kan ati ki o ṣe eniyan ni ayọ diẹ sii.
Dipo owo. Ọpọlọpọ awọn onimo ijinlẹ sayensi, gẹgẹbi abajade awọn ijinlẹ, ni o le ṣe afihan iṣẹ naa ni ibusun pẹlu obirin kan ti o rọpo wọn pẹlu iroyin ifowopamọ. Lẹhinna, fun ibaramu ti o lagbara julọ o jẹ gidigidi, pataki pupọ lati jẹ oluṣe, ati lati ni apamọwọ asọ. Biotilejepe iru iwadi bẹẹ ti han pe ọpọlọpọ awọn ọkunrin ti o ni igbesi-aye ibaramu ti o nira pupọ jẹ opo pupọ, ayọ ayun ju awọn ti o ni owo ti o ga julọ. Niwon ibaraẹnisọrọ ojoojumọ jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o rọrun julọ lati ṣe ayo, ni gbogbo igba, eyikeyi ọkunrin. O kan ma ṣe gbiyanju lati ṣafọri eyikeyi awọn ere ti o wa. Ni afikun, awọn onimọwe sayensi kanna ti ri pe irufẹ oniruuru ko le jẹ bakannaa pẹlu igbesi-aye igbadun kan ti o ni ayọ, ti o ni ilọsiwaju. Nitootọ, ni idakeji, awọn tọkọtaya ti o fẹ fẹ nigbagbogbo fẹ kanna ni o ni idunnu. Niwon gbogbo wọn ni o ni didun ati fẹran.
Gbadun fun awọn ti o mọ . Ọpọlọpọ awọn obirin ronu nipa idi ti awọn ọkunrin wọn ma nwaye ni awọn itan ti awọn iṣẹ, ti wọn si sọ ni igba mẹwa kanna iru itan kanna? Bẹẹni, o kan olufẹ rẹ fẹ gbọ lati ọdọ rẹ ni idahun si itan rẹ ni iyin ti awọn aṣeyọri rẹ, awọn talenti. Lẹhinna, awọn aṣoju ti ibaraẹnisọrọ ti o lagbara julọ tun fẹ awọn ẹbun, bakannaa awọn aṣoju awọn ibaraẹnisọrọ ailera. O dara lati ranti awọn ilọsiwaju rẹ nigbagbogbo, nitori ọkan le yan ọkan ninu awọn aṣayan lati ṣe ayanfẹ ayanfẹ rẹ. Ni akoko kanna, ọkan yẹ ki o ko sọrọ ni gbogbo nipa awọn idiwọ asan, o nilo lati yìn i fun diẹ ninu awọn iṣẹ gidi, awọn iṣẹ gidi. Nitorina, fun apẹẹrẹ, o le fun iyin fun ounjẹ ti a ṣeun tabi wẹ awọn ounjẹ, tabi ẹbun Ọdun titun kan. Lẹhinna, pẹlu gbogbo ọran ayipada ti o jẹ pataki lati jẹ ki ayanfẹ rẹ mọ ohun ti o ṣe pataki. Ati ki o yìn i yoo jẹ wuni kii ṣe nikan, o dara julọ ni agbegbe awọn alabaṣepọ rẹ.
Idaraya papọ. O le rii ọkunrin kan ti o ni ayọ ati pẹlu iranlọwọ ti ikẹkọ idaraya gbogbogbo. Lẹhinna, eyi jẹ nitori otitọ pe, nigbati eniyan ko ba ni aladun, o le tumọ si pe nkan kan ni ibanujẹ. Iru awọn idaraya idaraya le dinku iṣoro rẹ pupọ, awọn ẹkọ ti o wa ninu ile-iṣẹ kii ko ni igbadun. Nitorina ọpẹ si igbiyanju ara ti ara ati okan le jẹ isinmi, ati diẹ ninu awọn toxins ti wahala ti ara tun wa ni ara kuro. Daradara, ọna ti o dara julọ lati gba idaji olufẹ rẹ kuro lati ṣàníyàn yoo jẹ agbara lati fifa soke iṣan. Ati awọn iṣan lagbara nyara igbega ara rẹ. Bakannaa, ọkunrin kan le ni iṣakoso iṣakoso lori gbogbo ipo, ati eyi ni fun u ohun pataki julọ ni aye gẹgẹbi gbogbo.
A n gbe awọn ọrẹ kuro . Jẹ ki a akiyesi pe fun awọn ọkunrin, awọn ọrẹ ni a npe ni abo-mimọ mimọ, eyiti a ko le ṣe apejuwe ni eyikeyi ọna, ati paapaa siwaju sii lati ṣe inunibini. Biotilejepe awọn ọrẹ le ni ipa buburu pupọ lori ọkunrin rẹ. Nitori naa, ọkan ninu ọjọgbọn ọjọgbọn ti Yunifasiti ti Ilu Harvard sọ pe ibaraẹnisọrọ pẹlu ọrẹ kan le fi ọkunrin rẹ si igbẹkẹle lori rẹ. Lẹhinna, siga, ati ọti-lile, ati paapaa isanraju ti wa ni gbejade, oṣuwọn, gbogbo nipasẹ ibaraẹnisọrọ. Ati sisọ ọrẹkunrin kan pẹlu awọn ọrẹ rẹ nikan le dinku idunnu ayọ bi 17%. Nitorina ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ọrẹ pipe le mu ki o ṣeeṣe ti ifarahan awọn kilo ti ko ni dandan, ti ko ni dandan nipa fere 57%.
Fipamọ ounje ilera . Nitorina laipe, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe awari pe ko gbogbo ounjẹ le mu ki eniyan rẹ yọ. Ni pato, ninu akojọ awọn ọja ọja ni ibẹrẹ yii, awọn ọja naa le ni awọn eja olora ati wara, bananas ati eran malu, bii ọpa ati awọn epa. Ati pe awọn ifitonileti ti awọn ọja wọnyi ni ounjẹ naa ko ni le ṣe igbadun eniyan nikan, ṣugbọn tun yoo tun daa ara rẹ. Lẹhinna, awọn wara ti ni awọn ohun alumọni kan, ti o dinku pupọ. Ati awọn acids fatty, ti o wa ni bayi ati ti o wa ninu ẹja, le yọ awọn iwa aifọwọyi. Tun ṣe akiyesi pe ọpẹ si bananas, ninu ara rẹ, ẹya melatonin homonu kan, ni pato, ati ẹri fun alaafia ti okan, ti a ṣe. Aparapọ amuaradagba ni diẹ ninu awọn epo ara koriki iranlọwọ paapaa lati ṣe iyokuro. Eran, eran malu, bakanna bi akara, jẹ ọlọrọ ni vitamin ti awọn ẹgbẹ pataki B, tun irin ati sinkii.
Ẹwa ẹwà . Awọn aṣọ bẹẹ fun ọkunrin rẹ ni igbẹkẹle ara ẹni, ni opo, ati awọn ọmọde. Ati awọn eniyan, ati paapa awọn ọkunrin ti o ni ọlá le lero gidigidi korọrun, duro ni apo igun ti o ni ẹhin ti o tẹle awọn ẹwà ti o buru pupọ. Ti o ni idi ti awọn ayanfẹ yoo nilo lati wa ni aṣọ, ie. fun u ni gbogbo igba isinmi kan ẹyẹ atimole kan, tabi iyara tabi bata. Ṣugbọn ni ilosiwaju o jẹ dandan lati wa ohun gbogbo, eyun nipa itọwo rẹ, nìkan bibẹkọ ti o ṣee ṣe dipo iyọdi nìkan lati lọ sinu rudeness. Ṣugbọn o yẹ ki o ko ra awọn ohun ija. Lẹhinna, awọn ọkunrin ko fẹ lati san ifojusi eyikeyi ni awujọ. Bẹẹni, ati pupa, ati Pink, ati Lilac, sibẹsibẹ, ati awọn awọ awọ-awọ miiran ti kii ṣe awọn ayanfẹ wọn.
A fun awọn ẹbun. Ọpọlọpọ awọn iwadi ti a ṣe, ni pato, lori Intanẹẹti, o le fi idi pe pe gbogbo awọn omokunrin ni awọn ẹbun ni igba diẹ ni igba diẹ, ni ibamu pẹlu awọn ọmọbirin. Biotilẹjẹpe awọn ẹbun wọn jẹ diẹ niyelori, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo, wọn lu awọn afojusun. Ṣugbọn o ṣe akiyesi pe ni iṣe awọn ọkunrin wa maa n gba Odun Ọdun ati Ọdun Falentaini, bakanna ni ọjọ Kínní 23, o fẹrẹ jẹ kanna, ie. iyẹwu, tabi kosimetik. O dara lati beere lọwọ olufẹ rẹ nipa ẹbun ti o fẹ. Daradara, jẹ ki o ko jẹ iyalenu lairotẹlẹ, ṣugbọn owo ati awọn ara kii yoo ṣegbe.
Jẹ otitọ, tọju ọkunrin rẹ pẹlu gbogbo ifẹ rẹ. Lẹhinna o kii ṣe pataki fun adojuru lori ohun miiran lati ṣe lati ṣe ki o ni idunnu.