Nigba ti o ba pade awọn alamọ ilu, ni eyikeyi ọjọ ibeere akọkọ ni: "Ṣe o ni iyawo?". Ati lẹhin gbogbo, ohun ti o jẹ julọ ikorira, ko beere nipa awọn ibi giga ati awọn aṣeyọri, kii ṣe nipa awọn aṣeyọri ninu iṣẹ, ṣugbọn nikan nipa rẹ.
Ṣugbọn igbesi aye niyi, ati obirin naa ni ipinnu lati ni ẹbi, awọn ọmọde, lati tẹsiwaju ẹda eniyan. O jẹ fun awọn isọri wọnyi ti a ṣe iwọn aṣeyọri rẹ. Ati pe lẹhin igbati o ba pari ipari ẹkọ ni 10, 20 tabi 30 ọdun ti eyi ko si nkankan, wọn bẹrẹ lati ṣaamu pẹlu rẹ. Nwọn o ni ariwo, nwọn nyọ ni ibanujẹ ẹnikan, tabi wọn bẹrẹ lati fi awọn iṣẹ wọn, wọnwẹ ati ẹkun. Bi o ṣe fẹ lati fi si ipalọlọ wọn, ni akoko kanna fihan pe o tọ, nitorina o fẹ fọwọsi gbogbo eniyan sinu igbanu.
Iṣoro naa ko tọ awọn ẹyin ti a jẹ, ni akọkọ wo. Ati lati awọn ibeere ti ko tọ ati awọn intrusive ti o kan ni lati fẹlẹfẹlẹ rẹ, ki o si ṣe akiyesi. Lẹhinna, ni ipari, gbogbo rẹ ni ipa lori ọ ati pe ko si ẹlomiran, igbesi aye ara ẹni. Ṣugbọn ohun ibanujẹ ni pe iwọ beere ara rẹ ni ibeere yii, lẹhinna o ko le tàn ara rẹ jẹ ati pe o ko le lọ kuro nibikibi. Ti o ba ti di ọdun 30, o ko ni ẹbi, lẹhinna eyi ni ayẹwo ti o ṣeto ara rẹ.
Aye ti awọn obirin nikan
Awọn alamọṣepọ nipa awujọpọ sọ pe aye wa yoo pada di aye ti awọn obirin alailẹgbẹ, iyalenu yii ti di pupọ, eyun irọrin obirin. Ati eyi ni fun awọn obinrin, ti ọjọ ori wọn ti ju ogoji ọdun lọ. Ati fun pe nibẹ ni awọn idi idi.
Gegebi awọn iṣiro, nọmba awọn obirin ju awọn ọkunrin lọ. Pẹlu ọjọ ori, idaamu naa pọ, nitori awọn ọkunrin ko ni idaniloju aye, ati pe o ga julọ. Fun apẹẹrẹ, ni Russia, awọn ọkunrin ti o kere ju milionu mẹwa wa ju awọn obinrin lọ, ni Ukraine, awọn iroyin mẹrin fun ọkunrin kan. Ati pe awọn akọsilẹ ko sọ fun awọn obirin.
Ọpọlọpọ awọn ọkunrin ni awọn iwa buburu, awọn iṣoro pẹlu ibugbe wọn, ilera, ọsan, iṣẹ, pẹlu ofin, ati bẹbẹ lọ. Imọye pataki ati idagbasoke ti ara ẹni ti awọn obirin ti o ni ipa ninu iṣesi aṣa ati iṣelu, ifojusi awọn anfani ati awọn ẹtọ to dogba, ominira ominira jẹ iṣakoso si awọn ọmọde obirin ti o pọ si. Nigbagbogbo n ṣe awari awọn obirin ode oni ko le ṣe idinku igi titilai ati pe o fẹ lati ri lẹyin awọn ọkunrin, ipele kanna, ati boya o ga julọ.
Iṣilọ nla ti awọn olugbe si awọn ilu, ni ibi ti igbesi aye n duro si ijinna ti awọn eniyan lati ara wọn, si iyatọ wọn, o si jẹ irọru ẹru ni awujọ. Gegebi awọn iroyin iṣiro tuntun, iriri iriri aye ti awọn obirin nikanṣoṣo ni a ṣe iwadi, wọn si pinnu pe ni anfani fun obirin ogoji ọdun kan lati fẹ ni 20%. Ṣugbọn o ko nilo lati ṣe alaye awọn akọsilẹ, o nilo lati pade idunnu rẹ. Ni eyikeyi idiyele, o le fa idamu rẹ kuro ninu aiṣedeede rẹ ati lati inu ero irora. Ati akọkọ pinnu bi o ti ni imọ nipa awọn aami "atijọ ọmọbinrin."
Iru awọn obirin nikan ni wọn?
1. Awọn ti o wa ni "ko si bii" ni eleyi, o si ntokasi si otitọ pe wọn ko ti ni iyawo, bii diẹ ninu awọn iyaniloju akoko. Wọn sọ pe wọn ko pade ẹnikan pẹlu ẹniti wọn le ṣe asopọ awọn aye wọn.
2. Awọn ti o kigbe ni irọri, dajudaju, eka, iriri ati bẹbẹ lọ. Pathologically wọn fẹ lati sunmọra ki o si n bẹru ti n bẹru, ti o ni ireti lọ sinu ikarahun ara wọn ki wọn si ṣubu sinu ibanujẹ lati iberu.
3. Ilana ati ki o ni imọran awọn obirin ti o nšišẹ ninu awọn iṣẹ-ṣiṣe wọn, ti wọn si pinnu lati yago fun igbeyawo. Wọn ṣe akiyesi awọn ọkunrin bi eniyan ti o ni opin, eleyi, kekere, ti ko yẹ fun abojuto obirin pataki. Ati ni akoko kanna, eyi ko ni idiwọ fun wọn lati lilo fun ibalopo detente, bi awọn onigbọwọ, ni iṣẹ aladani.
Ṣugbọn bi o ti ṣe pe wọn ti pin ati pin nkan yii, otitọ wa pe awọn obirin wọnyi jẹ alailẹgbẹ. Ati pe, laiwo iru ẹgbẹ ti wọn jẹ, wọn nilo lati fi awọn aami idaniloju wọn, bi o ṣe le lọ si ayọ. Olukuluku obirin ni "ara" tirẹ.
Bawo ni ẹnikan ṣe le yọ kuro ninu isinmi?
Maṣe tan ara rẹ jẹ.
Lati ko sọrọ ni gbangba, eyi tabi obirin naa, gbogbo kanna ni obirin deede ṣe fẹ lati ni ayanfẹ kan, awọn ọmọde, ẹbi ati ki o ni idunnu lẹgbẹẹ olufẹ kan.
Awọn obirin, dabobo ara wọn lodi si awọn ibeere ati awọn ipalara ti o ni idaniloju, fẹ lati ronu akọọlẹ nipa idunnu wọn laisi eniyan. Wọn tẹnu mọ pe wọn ko fẹ lati ni iyawo labẹ opo. Wọn ko nilo awọn ọkunrin, wọn kan ni awọn iṣoro. Niwon wọn jẹ ọlọrọ, ara-to, aṣeyọri, ati bẹbẹ lọ. Ni otitọ, gbogbo iṣẹ-ṣiṣe yi, irẹwẹsi ko ni idunnu, ko ṣe itunu tabi ṣe ẹwà fun obirin naa. Nigbamiran, paapaa awọn obirin ti o ni ominira fẹ lati fẹran, kii ṣe ominira, alailera ati awọn eniyan ti o gbẹkẹle. Biotilẹjẹpe ni ẹẹkan ninu igbesi aye wọn wọn nmu irora wọn lori iru ibeere yii: "Kini idi ti ko ni ainire pẹlu awọn ọkunrin?".
Faagun gbogbo agbaye
Fi ẹmi ara rẹ silẹ, nitori o ni anfani lati yipada sinu awọ labalaba, titi ti wọn yoo fi di ẹgbọn. Awọn obinrin ti o ṣe akiyesi igbagbọ ara wọn fun igba diẹ, ṣe ohun gbogbo lati ni anfani lati pari, wọn ni ọpọlọpọ awọn iṣoro lati di alayọ ju awọn ti o gùn sinu ihò ki wọn si gbe agbelebu lori ara wọn.
Nikan, dajudaju, ọpọlọpọ awọn anfani: ọkan ko ni lati jiya lati iṣẹ buburu ati awọn aṣiṣe awọn eniyan miiran, ọkan ko nilo lati dale lori ẹnikẹni, pin, ko nilo lati ṣe ayẹwo pẹlu ẹnikẹni, ko si ẹnikan ti o ṣe atunṣe, dictates, tabi jerks.
O ni oluwa igbesi aye rẹ ati ti ara rẹ. Boya o ro pe nigba ti o ba ni iyawo, o padanu iru asiko bẹẹ, bawo ni o ṣe le jẹ ara rẹ? Yẹra fun ifaramọ, nitori iberu ti di ẹni isere ni ọwọ ẹni kan ati nini sinu awọn idẹkun? Dajudaju, iwọ ko fẹ awọn ti o wa ni ayika rẹ lati ka "aibanujẹ", "narcissistic", "igberaga", "jammed"? Lẹhin eyi, eyikeyi eniyan yoo fẹ lati wa si olubasọrọ pẹlu nyin, ki o si ṣii awọn ọrọ ti ko tọ ti ọkàn rẹ. Iru awọn onijakidijagan ni ọjọ pẹlu ina iwọ kii yoo ri.
Bawo ni lati wa ọkọ kan?
Maṣe dawọ wiwa
O ko ṣe eto ti ara rẹ fun idunnu ara rẹ? O yoo jẹ alaini lati gbagbọ pe yoo ṣubu lati ọrun, si awọn ti o nwaye si omije lori awọn ẹrọ orin soap, awọn lazybones? Sugbon ni ọgọrun ọdun wo ni a ngbe? Maṣe jẹ ki ọwọ ọwọ rẹ lọ. O nilo lati gbe siwaju lati pade ipinnu rẹ. Ohun kan gbọdọ wa ni igbadii nigbagbogbo, wa.
Ọpọlọpọ awọn ọna lati wa ni imọran, paapaa fun iru igbin "ireti ti ko ni ireti, ti o bẹru lati fi ara wọn fun imu lati inu ikarahun ti wọn ko le sunmọ. Awọn wọnyi ni awọn Intanẹẹti ailopin, ibalẹ kan, ibiti ọgba, iṣẹ, isinmi, awọn ere idaraya, awọn aṣalẹ lori awọn ohun ti o fẹ. Ati iru akojọ yii le wa ni tesiwaju ati tẹsiwaju, yoo jẹ ifẹ rẹ. Ọpọlọpọ wa ni idamu lati wa idunnu ara wọn, wọn ro pe o ṣoro lati ṣe itọju ara ẹni ti ara ẹni.
Ṣugbọn ṣe ipo didara yii jẹ ayọ fun ọ? Njẹ ẹnikẹni ro pe o dara julọ lati inu ẹwa ara rẹ, ati bi ko ba ṣe bẹ, nigbanaa ẽṣe ti o tun joko ni ile? Tabi o ni awọn ọdun meji diẹ sii?
Maṣe gbe ara soke ni jije nikan
Awọn ẹlomiran ni itara lati lọ si iṣowo, darapọ mọ maaramu, pe wọn gbagbe nipa igbesi aye ni apapọ ati nipa aye deede. Maṣe fi ojuṣe si iṣoro yii, o yoo mu ki o pọ sii nikan. Maṣe ronu nipa pataki rẹ, o dara lati jẹ ki o jẹ ere kan, lẹhinna, ti o ba ṣiṣẹ, yoo dara, ṣugbọn kii ṣe dara ju, nitori pe o fi ireti ati asesewa silẹ ninu ohun orin. Igbesi aye yẹ ki o ṣe itọju ni rọọrun lẹhinna o yoo di ẹwà ati rọrun.
Ni igbesi aye ara ẹni, eyi ni o ṣe pataki, niwon ohun gbogbo ni a fihan ninu ilera rẹ, nọmba rẹ, oju. Ati lẹhinna o di gbangba, eyi ti yoo tun bo o pẹlu awọn ibeere.
Ṣiṣẹ lori ara rẹ
Gbogbo isoro awọn obirin wọnyi, eyiti o ni ibatan si awọn ibasepọ pẹlu awọn ọkunrin ati aini ti ẹbi kan, gbogbo wọn ni o ni itọju pẹlu iranlọwọ ti iwadi ti ararẹ, yoga, awọn ere idaraya, awọn ounjẹ, awọn iwe ti o rọrun ati awọn ọlọlọjẹmọ. Iṣẹ iṣẹ inu yii jẹ ki awọn obirin ni idunnu ati alafia, laibikita boya o ti ṣẹda ẹbi, tabi titi ti ohunkohun ko ba ṣẹlẹ, boya ọkunrin kan wa nitosi tabi rara. Ifilelẹ akọkọ ni inu ọkọọkan awọn obirin, ati bọtini naa ko si ninu apo ti ẹnikẹni, ṣugbọn ninu apo rẹ.
Bi o ṣe le ba awọn iṣọnju pade
Nigbati o ba pada si ile, o ku nikan. Ati ki o grẹy grẹy melancholy ti wa ni ti a we ni kan ipon cocoon. TV ti tẹlẹ di ọmọ ẹgbẹ ti ẹbi, iwọ n sọrọ pẹlu awọn aaye ayelujara redio ayanfẹ pataki. O ti ṣetan lati ko ni iriri iriri ti irọra, lati lo si awọn ẹtan. Irẹlẹ jẹ imọ ti ara rẹ ati iru iriri iriri pataki. Irẹwẹnu wa ni ọkàn, irora yii, iriri. Lẹhinna, ninu aye gidi gbogbo eniyan wa ni ayika wa ati pe o kere julọ ti awọn aladugbo wa, awọn alabaṣiṣẹpọ wa ni iṣẹ, lori awọn arinrin arinrin wa-nipasẹ deede ojoojumọ. Iwajẹ jẹ ẹya-ara iriri ati imọ ti ara rẹ bi aini ile, ti o ṣe alaini, ti o gbagbe, ti o gbagbe, ti a ti ya kuro, ti gbogbo eniyan fi silẹ. Kini awọn idi ti o wa lẹhin pe ni awujọ nla kan, obirin kan lero nikan.
Awọn idi ti o fi lero ti o jẹ ọkan
1. Awọn ireti ti o kọja
Awọn ọpa wa wa, wọn ko nigbagbogbo ṣe afiwe pẹlu awọn ajoṣe ti awọn omiiran. Wọn dabi ẹnipe ainimọra, ẹru, diẹ aṣiwere. Iwadi fun apaniyan to dara julọ le ti wa ni titẹ si ori fun igba pipẹ, ati irokeke ewu lati duro nikan ni o duro ni imurasilẹ.
Wa ojutu. Ko ṣe pataki lati wa fun ọrẹ to dara julọ tabi ọkunrin ti o dara ju, lẹhin gbogbo awọn ipilẹṣẹ ko tẹlẹ. Nigbagbogbo aworan ti o dara julọ ko da lori iriri igbesi aye gidi, ṣugbọn o ṣẹda ni awọn aworan, orin, awọn aworan sinima, awọn iwe. Ni idi eyi, asopọ ti o bajẹ pẹlu aye gidi ko ṣe akiyesi pe ninu aye gidi awọn eniyan wọnyi le ma jẹ awọn alatako daradara, awọn ololufẹ, awọn ọrẹ bi awọn akọni ninu fiimu naa. Ni eyikeyi eniyan, o le wa nọmba ti o pọju awọn ẹya odi, ati bi o ba ṣojumọ wọn, yoo pa asopọ naa run. Isoju ti o dara julọ ni lati ṣojumọ lori awọn ami idayatọ rere.
2. Iberu ti ijusile, ati bi abajade, iberu ti ibaraẹnisọrọ
Iberu ti ijusile, iberu - gbogbo eyi da lori imọ-ara ẹni kekere. Awọn eniyan ba bẹru lati kọ silẹ, nitori iberu ti jije ti ko dara. Nwọn si kọ ogiri Kannada laarin ara wọn ati awọn eniyan ti o wa ni ayika wọn. Ti o ba ro pe o ko yẹ fun ifẹ, lẹhinna ko ni. Awọn eniyan ko le yanju eyikeyi iṣowo tabi ọrọ ti ara ẹni, gbagbọ lori nkan, wọn ni awọn iṣoro nigba ti wọn nilo lati pe ẹnikan, wọn ko le ni idunnu ni awọn ile-iṣẹ.
Wa ojutu. O ṣe pataki lati ṣe ibaraẹnisọrọ, bi ẹnipe o ko ni imọran ati nira. Ti o ko ba sọ ọrọ, bawo ni ẹnikan yoo ṣe fẹràn rẹ? Ṣe o jẹ oye fun ọ lati wa ni ile? Lẹhinna, ọkunrin akọkọ ko han nikan ko si dada ni irọrun labẹ ibusun. O ko ni lati ṣebi lati jẹ heroine lati keke keke kan ti, ṣaaju ki o to ọdun 40, wo labẹ ibusun ti o n gbiyanju lati wa ọkunrin kan, ati lẹhin ọdun 40 gbe ibusun miiran gbe, ki awọn o ṣeeṣe lati faramọmọ farahan.
Ko si ẹniti o fagile awọn ere-iṣọ ati awọn karaoke bars, idaraya, omi ikun omi ati rin pẹlu awọn ọrẹ. Ọpọlọpọ ni imọran lori Intanẹẹti. Eyi kii ṣe bọtini nigbagbogbo si aṣeyọri, igbagbogbo awọn ọkunrin n wa ọna kan fun ọsẹ kan nikan. Ọpọlọpọ awọn eniyan ni ojuju lati lọ si awọn aaye gbangba tabi ni ita, ṣugbọn lori Intanẹẹti wọn ko bẹru lati fẹrẹ, fifẹ, ko bẹru lati sọ awọn ifarahan wọn. O ṣe pataki lati yan awọn abojuto ara rẹ daradara, iwọ ko nilo lati ṣokunkun ni ọrùn ti ọrun iṣan-awọ akọkọ ti o wa ninu fọto, nitori o sọ pe o jẹ wuni julọ ni fọtoyiya. Ti o ba ro pe o ko yẹ fun ifẹ, lẹhinna ko ni ife kankan.
3. Ero-ọrọ ariyanjiyan lati ṣe ibaraẹnisọrọ
Awọn iru eniyan fẹran ati fẹ lati ṣe ibaraẹnisọrọ, ṣugbọn ni kiakia yara sọnu ati pe wọn ti rẹwẹsi. Ifarabalẹ ti aifọwọyi da lori iwọn-ara, lori awọn abuda ti ara ẹni, eyini ni, lori awọn eto ajẹmọ ara ti o ṣòro lati ṣe atunṣe.
Fẹ ara rẹ, gbe ni ibamu pẹlu aye inu rẹ, ni ibamu pẹlu ara rẹ, gbe fun ararẹ. O kii yoo rọrun. Fun awọn ibẹrẹ, o yoo jẹ pataki lati woye aye, gẹgẹ bi awọn oṣiṣẹ ti o rii nigbagbogbo lẹhin awọn ẹhin wọn, nipasẹ awọn oju ti awọn iya-nla wọn, ti o nife ninu idi ti o fi jẹ ọdun 30 lai si awọn ọmọde ti ko si ni igbeyawo? Mu awọn ọwọ ti awọn idaniloju ati awọn ikẹkọ laifọwọyi, gbagbe pe wọn tẹlẹ. Ṣe akoko fun ara rẹ, ṣe abojuto awọn ohun ayanfẹ rẹ, ki gbogbo ọjọ ni o kún fun awọn ero ti o dara. Ti o ko ba fẹ lati wẹ awopọ, ma ṣe wẹ, ko si ọkan yoo rii i, ati eyi ni akọkọ pẹlu sisọ. O le tẹtisi orin, ka iwe ayanfẹ rẹ, ya iwẹ gbona, ya rin ṣaaju ki o to lọ si ibusun, wo fiimu rẹ ti o fẹran.
Si ẹni ti o nmu ifọkanbalẹ, ni ipele ti o wa ni ero, awọn eniyan n tẹ si i. Irun ti o dara, idaniloju, ibanujẹ ododo ati ore ni ki yoo fi awọn eniyan silẹ ni alainaani. Ti awọn ero rẹ ba ti tẹsiwaju nipasẹ irẹwẹsi rẹ, nigbana ni ipinnu buburu yii le fa. Beere ibeere kan? Njẹ igbesi aye yoo dara ti o ba n gbe nipasẹ awọn ilana ti "o dara lati wa pẹlu ẹnikan ju ọkan lọ?" O jẹ gbogbo nipa rẹ, o nilo lati yi pada ki o má ba fa ọwọ iranlọwọ si awọn ẹlomiran, ṣugbọn lati lọ kuro ni irọra. Nigba ti a ba sọ pe awa nikan, eyi fihan pe ko si "ọmọ alade lori ẹṣin funfun." Yi ọna rẹ pada si isinmi ki o beere ara rẹ ohun ti o nilo lati yi pada ninu ara rẹ, nitorina ki o maṣe jẹ alailẹgbẹ. O dara lati wa ni iṣoro pẹlu iṣọkan nikan.
Awọn adaṣe yoo ran
1. "Beere"
Idaabobo ibaraẹnisọrọ nilo lati yọ kuro gẹgẹbi awọn ilana ti itọju ailera. Bẹrẹ awọn adaṣe pẹlu ibeere kan.
Beere awọn ibeere si awọn olutọju-nipasẹ, bi ẹnipe ni fifun, lairotẹlẹ. Wa awọn ọrọ imọlẹ.
"Ṣe o le ran mi lọwọ?" ... "Mo fẹ lati beere lọwọ rẹ" tabi "O jẹ nla ti o ba ṣe iranlọwọ fun mi," lakoko ṣiṣe pe o ko ni binu ti o ba kọ ọ. Awọn ibeere iṣọra wọnyi, nigba ti o mọ tẹlẹ pe a yoo kọ ọ, ati pe o nilo lati faramọ ara rẹ si ikuna, ati ni ilosiwaju o nilo lati tun ṣe si. Kosi ibinu, kii yoo ni awọn ibaraẹnisọrọ ni ibaraẹnisọrọ.
2. "Ọjọ ti Ijakadi lodi si loneliness"
Yan ọjọ kan ni opin ikawe iṣẹ, o le jẹ Ọjọ Jimo tabi Satidee, nigba ti o ba le ni anfani lati lọ si iṣẹ ayanfẹ ayanfẹ rẹ tabi si akọsilẹ tabi ifihan, ninu ọrọ kan si ibiti o ti lero. O pinnu lati darapọ pẹlu iwulo, ki o lọ sibẹ ko nikan lati gbọ tabi wo, ṣugbọn si ikẹkọ lori ibaraẹnisọrọ. O kan lọ si ẹni ti o nifẹ, ki o si beere ohun ti ero rẹ nipa iṣẹlẹ yii. O nilo lati ranti nipa ariwo ati ki o tọju iṣesi rere.
3. Iṣaro "Mi ina"
Bi o ṣe ko dun ajeji, o nilo lati jà nikan pẹlu ara rẹ pẹlu iṣọkan. Ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko, yoo jẹ iṣaro, eyi ti o ni imọran lati ṣe iyipada iṣọkan ati wiwa ipilẹ inu. Pa oju rẹ, ro pe o ti di aṣalẹ. O fi ile silẹ o si rin nipasẹ ọpa. Iwọ ko yara, o kan rin ara rẹ. Okun didan ni awọn ibiti awọn ti awọn atupa, ni opopona ti o ti yọ awọn drifts. O duro ati ṣe ẹwà fun isinmi. Gbe oju rẹ soke ki o si wo awọn ile ti o ni awọn fọọmu ti o ni imọlẹ, ninu eyiti ina naa n sun. Ati ni window kọọkan jẹ aye kekere kan.
Fojuinu pe inu rẹ, ju, ina yii nru. O fun ọ ni alaafia ati itunu. Ati pe pẹlu rẹ ko ni ṣẹlẹ, yoo sun pẹlu itọlẹ pẹlẹpẹlẹ, imọlẹ, imọlẹ. Imọlẹ jẹ ahọn ina, o le gba o ni ọwọ rẹ, kiyesi i, o wa niwaju rẹ, ni ọwọ rẹ. Ṣeun fun u fun alafia ati igbadun. Ṣe ẹwà imọlẹ ki o si fi sii pada. Bayi o yoo wa pẹlu rẹ nigbagbogbo. Ṣii oju rẹ.
Nisisiyi a mọ bi a ṣe le baju iṣọkan jẹ kii ṣe ọmọbirin. Mo mọ pe o ti wa ni irẹwẹsi ninu ọkàn rẹ. Nitorina, o le yi pada.