Bawo ni lati ṣe aibalẹ fun eyikeyi idi

Ṣe o ṣàníyàn nipa ohunkohun, ti o ba awọn ara rẹ ni ẹdun? O jẹ akoko lati yọ awọn iṣọra jade! Diẹ ninu awọn eniyan n tẹriba fun aibalẹ lati ṣe igbesi aye si iduroṣinṣin ati itura, nigba ti awọn omiiran ti wọ sinu adagun ti ireti. Kini idi ti nkan yii n ṣẹlẹ ati ohun ti o ṣe lati le da iriri ni iṣẹju kọọkan?
Ṣe o dajudaju pe aye laisi ọ yoo ṣubu. Daradara, ti kii ba ṣe gbogbo, lẹhinna ayika ti o sunmọ julọ ko ni le duro, nitori gbogbo ebi, awọn ọrẹ ati awọn ẹlẹgbẹ rẹ laisi ọ bi laisi ọwọ. Ọkọ mi nilo lati fọ awọn bata rẹ, kọ iwe kan si ọmọde, mu iya rẹ lọ si ile iwosan, ati awọn alabaṣiṣẹpọ lati ṣe iranti fun u ọjọ ibi ti oluwa. O ko ni keji ti alaafia. Ati ni kete ti o ba tu ẹnikan silẹ lati oju wiwo, lẹsẹkẹsẹ o bẹrẹ lati wa ni ipalara - bawo ni o ṣe laisi mi? Ni otitọ, awọn tikarawọn le daaju, ati pe o mọ nipa rẹ, ṣe iwọ? Iṣoro naa ko si ninu wọn, ṣugbọn ninu rẹ. Ni akọkọ, o ro pe wọn yoo ṣe ohun gbogbo "aṣiṣe." Ati keji, eyi ni bi o ṣe yeye ifẹ ati ojuse - bi aibalẹ nigbagbogbo.
Kini o yẹ ki n ṣe? Gbiyanju lati "firanṣẹ" ni o kere kan kekere apakan ti rẹ "agbara" si elomiran. Gba wọn laaye lati ṣe ohun gbogbo ni ọna ti ara wọn ati lati yọ ni gbogbo aṣeyọri wọn. Gbà mi gbọ, awọn iṣoro ti o dara julọ jẹ diẹ sii ju idunnu lọ ju awọn iṣoro iṣoro lọ.

Pessimism kii ṣe?
O ngbe pẹlu ero pe ko si ohun ti o dara lati igbesi aye le reti. Paapa ti o ba jẹ pe ohun gbogbo n lọ daradara, lẹhinna nibo ni ẹri ti ọla yoo ko ni wahala? Ati iṣeduro ti o daju julọ eyi ni ipinnu rẹ. Ikọkọ igbeyawo akọkọ ko ni aṣeyọri, ekeji dabi enipe o dara julọ, ṣugbọn laipe ọkọ mi bẹrẹ si tẹsiwaju siwaju sii ni iṣẹ, ati bi o ṣe le ṣe aibalẹ - kini ti o ba jẹ pe ọkan yii wa ni oludari? Ọmọde, bi o ti lọ si ile-ẹkọ giga, jẹ aisan ni gbogbo igba, ṣugbọn o ṣòro! Nisisiyi o wa ninu kilasi akọkọ - ati lojiji lẹẹkansi? Ati pe wahala naa, wọn ge ohun gbogbo, awọn owo naa dagba ... Kini o yẹ ki n ṣe? Ni diẹ ninu awọn ti wa, diẹ ni ireti diẹ, ni ẹnikan - pessimism. Pẹlu iseda, dajudaju, o nira lati jiyan, ṣugbọn gbogbo awọn kanna, kọ ẹkọ lati tọju aye ni daadaa - ninu agbara wa. Maṣe da agbara agbara lori awọn iriri - ri wọn ni ohun elo ti o dara julọ. Nigbati o ba bẹrẹ iṣẹ kan, ronu ibi ti awọn ipalara le wa ni pamọ, ki o si ṣe ohun gbogbo ki o ma lọ sinu wọn.
Ranti: lati le gbe pẹlu igboya ni ojo iwaju, ọkan ko yẹ ki o da lori awọn iṣeduro buburu. Ki o si ṣe akiyesi awọn ibẹru ati awọn iṣoro bii imọran ti imọran ara rẹ - nibi yii, ibi ti o lewu! Nitorina lati awọn "awọn ọta" ti o dẹkun fun ọ lati gbe, wọn yoo di awọn alatako otitọ.

Ni awoṣe miiran
Tabi boya igbesi aye rẹ ti di igbadun deede? Ati nigbagbogbo iṣoro yoo ran ọ "gbọn soke" ati ki o ni fun? Ṣugbọn kilode ti o pinnu lati lo nikan dudu? Fi imọlẹ kun, awọn awọ imọlẹ - jẹ ki grẹy lojojumo igbesi aye ṣiṣẹ pẹlu gbogbo awọn awọ! Kini o yẹ ki n ṣe? Lati ṣe aṣeyọri yi, ni igboya yi awọn minuses pada si awọn aleebu. Ṣe ọkọ pẹ fun iṣẹ? Daradara, o ni akoko ọfẹ lati pade rẹ ni isinmi, ati paapaa pẹlu ounjẹ ti o dara. Gbà mi gbọ, oun yoo ni imọran pe ile rẹ n duro ati pade pẹlu ayọ ayo. Ati nigbamii ti o ṣe, boya o yoo fi awọn ohun kan silẹ fun ọla, lati duro pẹlu rẹ pẹ diẹ.
Awọn oniwosan inu ẹkọ ti Ile-ẹkọ Isegun Amerika ti Amerika Feinberg ni Yunifasiti ti Northwestern ti ri pe ọpọlọpọ awọn eniyan ti o mu awọn alailẹgbẹ ti ko ni iriri ilọsiwaju. Gegebi awọn oluwadi naa sọ, eyi jẹ nitori otitọ pe awọn ipa ti awọn oògùn bẹ ni a ṣe lati dinku awọn homonu irora ati fifaju iṣelọpọ awọn homonu igbadun. Ibanujẹ kii ṣe homonu, nitorina awọn oloro ko lagbara ...

Ṣe akiyesi dose naa!
Rollo May jẹ ọkan ninu awọn ọkan ninu awọn ọkan ninu awọn eniyan ti o ni imọran ti o ni imọran. Nitorina ni awọn abere kekere, ariyanjiyan ko le ṣe ibajẹ: wọn, bii ilara, fun ibasepo ni diẹ.