Kini lati ṣe ki o má ba jẹ aisan
Loni, oogun gbagbo pe eniyan le ni ipa lori ilera rẹ, ati, ni ibamu, igbesi aye aisan. Iṣe deede ṣe apejuwe awọn apẹẹrẹ ti iwosan ti o ṣaisan awọn alaisan, nitori wọn gbagbọ ninu iwosan wọn, eyini ni, ni agbara wọn lati ṣe alailowaya ni ipa ti arun na ati opin esi rẹ.
Nitorina, lati le bori arun naa, o nilo lati yọ awọn ero buburu, awọn ibẹruboro, iṣoro, lati fi ẹmi rẹ lelẹ - bẹ sọ awọn onisẹpo-ọrọ. Sugbon o jẹ pe o rọrun? Nigbati eniyan ba ni iriri irora, lero ni otitọ o nira. Awọn itọnisọna pataki ti o fun ọ laaye lati ṣafọtọ lati awọn ailera ailera ati ti ara rẹ fun ara rẹ pe ohun gbogbo yoo dara, arun naa yoo lọ, bikita ohunkohun.
Ibasepo laarin awọn iṣaro ati awọn aisan
Nibẹ ni asopọ taara laarin awọn aisan pato ati awọn emotions wa, ọna wa.
Awọn aisan inu ọkan inu ẹjẹ maa nfajade lati ailopin ifẹ ati igbesi-aye aabo, bii iṣakoso iṣoro. Eniyan ti ko gbagbọ ninu agbara ifẹ tabi npa ara rẹ ni imọrara rẹ, ti o ṣe pe o ni itiju lati kigbe ni ẹnikan - eyiti o ni ninu agbegbe ewu ti arun aisan inu ọkan.
Arthitis yoo ni ipa lori awọn eniyan ti ko le sọ "ko si" ati jẹbi fun awọn ẹlomiran fun lilo nigbagbogbo wọn. Wọn nlo agbara wọn lori ija pẹlu awọn elomiran, dipo ti wọn ba ara wọn ṣe.
Haa-haipatensonu nfa nipasẹ fifuye ti ko ni idibajẹ, iṣẹ laipẹ laisi isinmi. O wa ni aisan pẹlu awọn eniyan ti o gbiyanju lati ṣe deede lati ṣe awọn ireti awọn elomiran, nigbagbogbo fẹ lati ṣe pataki ati ti a bọwọ fun. Bi abajade ti gbogbo eyi, lai ṣe akiyesi ifarahan ti ara ati awọn aini.
Awọn iṣoro pẹlu awọn kidinrin le ṣee ṣẹlẹ nipasẹ ikuna ati ibanujẹ ninu aye. Ìjìyà jẹ ìrora kan ti o fa wa jade lati inu jade nigbagbogbo, ati awọn iṣoro wọnyi yoo fa si awọn ilana kemikali kan ninu ara. Ilọlẹ ti eto eto naa jẹ abajade akọkọ. Àrùn ajẹ jẹ nigbagbogbo ifihan agbara fun aini fun isinmi isinmi.
Awọn ikọ-fèé ati awọn ẹdọfóró n fa ailagbara tabi ailagbara lati gbe lori ara wọn. Igbagbogbo duro lori ẹnikan, ifẹ ti gbogbo eniyan ṣe fun wọn - awọn ẹya ara ẹrọ ti awọn eniyan ti o jiya lati awọn aisan wọnyi.
Awọn iṣoro pẹlu ikun (ajẹsara ulcerative colitis, àìrígbẹyà) ti wa ni ibanujẹ nipa awọn aṣiṣe ti o kọja ati aiyan lati jẹ ẹri fun bayi. Itọju eniyan ni o da lori ero wa, ikun nigbagbogbo n dahun awọn iṣoro wa, awọn ibẹruboya, ikorira, ijorisi ati ilara. Fifun awọn ikunsinu wọnyi, aiṣedede lati da wọn mọ tabi fifa "gbagbe" le fa ọpọlọpọ ailera aiṣan. Gigun irun pẹlẹ si nyorisi gastritis. Ifaramọ jẹ ẹri ti awọn ikun ti o gba, awọn imọran ati iriri pẹlu eyi ti ko si ọkan ṣe pataki. Tabi eniyan tikararẹ ko le tabi ko fẹ ṣe alabapin pẹlu wọn ki o si yara fun awọn tuntun.
Awọn iṣoro pẹlu iran dide ni awọn eniyan ti ko fẹ lati ri nkankan tabi ko ni anfani lati wo aye bi o ti jẹ. Bakan naa n lọ fun awọn iṣoro gbọ - wọn dide nigbati a ba gbiyanju lati kọ alaye ti o wa si wa lati ita.
Awọn arun aisan n ṣe irokeke diẹ si awọn ti o ni iriri ibanuje, ikorira ati ibinu. Iru iṣiro opolo yii, ipilẹ ti ko dara si ara si ikolu ni nkan ṣe pẹlu idamu ti iṣiro ti opolo.
Ibabajẹ jẹ ifihan ti ifarahan lati daabobo lati ohunkohun. Awọn inú ti inu emptiness nigbagbogbo awakens awọn ipongbe. Ilana fifun jẹ fun ọpọlọpọ awọn eniyan ni ero ti "okunkun." Ṣugbọn aipe ailera imọ ko le jẹ "kún" pẹlu ounjẹ.
Awọn isoro ehín nfa nipasẹ aiṣedeede, ailagbara lati ṣe ipinnu aladani, iberu ti awọn esi fun ipinnu ara. Nitorina eto ailopin eniyan ko ni aibalẹ si ailera.
Awọn iṣoro pẹlu ọpa ẹhin wa ni idi nipasẹ atilẹyin ti ko ni, iyọ inu inu, iparun nla si ararẹ. Eyi yoo ni ipa lori ilera, ati ọpa ẹhin - ni ipo akọkọ. Titi ti eniyan yoo kẹkọọ si isinmi ti inu, ko si awọn ifarabalẹ kii yoo ṣe iranlọwọ fun u.
Insomnia jẹ igbesẹ lati igbesi aye, ipinnu lati ṣe akiyesi ẹgbẹ rẹ dudu. A gbọdọ kọ ẹkọ lati wa idiyeji ti o yẹ fun iṣoro, ki a le kọ ẹkọ lati ṣe awọn ipinnu ti o tọ lati pada si ipele deede. A yẹ ki o gba ara wa laaye lati sun - gbogbo eyi yoo ṣe iranlọwọ lati yanju awọn iṣoro.