Kini idi ti ohun gbogbo fi lọ si aṣiṣe? Ati bawo ni a ṣe le ṣe itumọ ipo naa ni apapọ? Ṣe o tumọ si pe ibasepọ naa wa ni ipele idinku, tabi jẹ o jẹ kekere kan? Pẹlu gbogbo eyi ṣẹlẹ, tabi jẹ eyi pẹlu wa gbogbo buburu? Bi o ṣe le pada fun irora ọmọbirin kan fun ọkunrin kan - kawe nikan ni akọsilẹ wa.
Maṣe jẹ aifọkanbalẹ. Eyi ṣẹlẹ si gbogbo eniyan. Daradara, fere pẹlu gbogbo eniyan. Ati pe iwọ fa a lọ kuro - fun ohun kekere kan. O, fun apẹẹrẹ, sọ awọn ohun kan, ati pe o nigbagbogbo ba a sọrọ, tabi lori foonu pẹlu ọpọlọpọ awọn ọrẹbirin. O ni iwọn didun biceps bakanna si iwọn didun ọwọ rẹ, ati pe o ko ni lọ si awọn iṣọ kemikali. O nigbagbogbo npọn Nietzsche (ko paapaa fura pe ni otitọ o jẹ Rozanov), ati pe, nibayi, ko mọ bi o ṣe le din ẹran ... Ti o jẹ ti iwa, nipa ọdun kan ati idaji sẹhin, o kan gẹgẹ bi awọn olutumọ imọran ati ki o fi ẹda rẹ si igbadẹ , ati pe o wa gẹgẹbi ọrọ ti ko ni aiyẹwu ati bi o ṣe jinna daradara, ṣugbọn gbogbo eniyan ni igbadun ati ayọ. Irritation pẹ tabi ya nigbamii ni eyikeyi bata. Eyi jẹ ipele ti o yẹ, nigbati ẹfin ifẹkufẹ ti rọ, oxytocin duro duro fun awọn opolo ati pe o pada si agbara lati ronu ni akiyesi. Awọn ifosiwewe hormonal jẹ dandan ti o ni imuduro ati ẹda-ọkan ti ẹda. Ni otitọ, iṣiro irunujẹ ni igbesi-aye apapọ kan jẹ ipele ti awọn ireti ti o ni ẹdun. Bẹẹni, o mọ pe o sọ, ti o tuka, ati boya paapaa gba ni eti rẹ. Ṣugbọn o fẹ rẹ ni gbogbo igba. Ati ni akoko kanna o gbagbo pe awọn aṣiṣe kekere ti o le ni atunṣe ni akoko pupọ. O ni ireti kanna fun wiwa onjẹ rẹ ati awọn ipa igbimọ rẹ ... Ati nisisiyi akoko ti kọja, ati pe a ko atunse rẹ. Bawo ni nibi ki a ma lọ inu alauru! Ti o da lori iru ohun kikọ naa, gbigbọn ati iriri ti tẹlẹ, iwọ yoo fi irritation rẹ han sii tabi kere si kedere.
Bawo ni a ṣe le ṣe iranlọwọ?
Gbiyanju lati yi tabi rọra nkan ti ayanfẹ rẹ n ṣe atunṣe ni kiakia. Ni ipari, ẽṣe ti iwọ ko fi sọ ọrọ kekere ati kọ ẹkọ lati ṣin ni o kere ju ọkan ninu awọn ounjẹ ti o ṣeun julọ? Ṣe akiyesi, nikẹhin, kini gangan o jẹ ti o binu gidigidi-oun ni oun tabi awọn ohun ti o wa ni ayika rẹ? Awọn nkan le ti mọ julọ. Njẹ o ṣetan lati mu u kuro ninu igbesi aye rẹ? Nipa ibanuje pẹlu awọn iṣedede kan - lati sọrọ nipa imoye ti Germany ni igbimọ agbejade kan, siga ni yara kan ati lati yago fun awọn kọọki ti o dara - o le sọ daradara: "Mo fẹràn rẹ, ṣugbọn, ye mi daradara, eyi ni ohun ti o nmu mi lẹnu." Ni ipari, o tun fẹràn rẹ, eyi ti o tumọ si pe oun yoo gbiyanju lati ba ọpẹ rẹ pọ (ti o ba jẹ pe, dajudaju, o kọ bi o ṣe le ṣawari ati dawọ ṣiṣe kemistri ni oluṣọ igbimọ agbegbe). Biotilẹjẹpe o le tan pe o wa pẹlu ara ẹni pẹlu diẹ ninu ara, awọn agbara ti a ko ni iyasọtọ: sisanra awọn ète tabi apẹrẹ ti awọn oju. Tabi õrùn. Tabi timbre ti ohun kan. Idagba, awọ ati irun ti irun, akopọ ati iye nọmba. Bakannaa, iṣeduro, iṣọra ati aibikita ni awọn isopọ (ibanujẹ, ibanuje, agitation ati ailewu aabo) ... Ni awọn ọrọ miiran, iṣeto awọn iwa ti ara rẹ ko ni ibamu pẹlu awọn ero rẹ nipa ọkunrin ti o dara julọ - nigbati ibalopọ ti nmu irora bẹrẹ si kọ, o di kedere. Dajudaju, apẹrẹ jẹ eyiti ko ṣeeṣe. Ṣugbọn ni opo, o tun ni akoko lati wa nkan ti o kere si latọna boṣewa.
Ko si ohun ti o ṣoro mi
Lati ṣe aṣeyọri eyi jẹ fere bakannaa pẹlu idunu. O, bi o ti ṣaju, ti o wa lati ile iṣẹ, sọ ọru rẹ silẹ ki o si di taara lori akete. Ati awọn ti o ko ba ibinu. Iwọ gbe aṣọ rẹ wọ inu ile-kọrin kan ati ki o lero ni akoko kanna oyimbo dun. Ṣugbọn o mọ ni kikun lati din ara rẹ jẹ (ati paapaa ẹja) - kii ṣe gbogbo awọn ọmọbirin mọ bi o ṣe le ṣun. Ni eyikeyi idiyele, o wa ni kikun pe awọn nkan kekere wọnyi ko wulo fun ariyanjiyan rẹ. Kini o jẹ - ife idariji tabi pari pofigizm? Awọn aṣayan mejeji jẹ o ṣeeṣe. Ati, ni apapọ, a ko nilo itọju psychotherapy to ṣe pataki lati ṣe iyatọ si ọkan lati ọdọ ẹlomiran: nigbati o ba fẹran eniyan pẹlu gbogbo awọn idiwọn rẹ (ti o ko ro pe aiṣedeede), o lero. Ati nigba ti o ko ba lero, iwọ ko bikita. Ti ibasepọ rẹ ba pari irritation, eyi jẹ ami idaniloju. Dajudaju, igbesi aye nipasẹ ajẹlẹ jẹ ipilẹ ti o le ṣee ṣe fun isokan apapọ. Ko si ẹnikẹni ti o daabobo ẹnikẹni. Ni agbegbe kan ni eniyan meji, kọọkan pẹlu igbesi aye tirẹ, pẹlu aye rẹ. Ṣugbọn ẹbi ko ni tọ si sọtọ. Iwọ, dipo awọn aladugbo rere. Paradox: ti o ba nifẹ rẹ, yago fun idariji. Dajudaju, Ọlọhun wa pẹlu wọn, pẹlu awọn slippers ti o wa ni ẹgbẹ awọn alakoso. Pẹlu ailopin aini ti eti eti ati ẹkọ eniyan. Ati paapa pẹlu ayeraye idaduro. Sibẹsibẹ, ti o ba gba iwuri tabi dariji awọn iwa ati awọn iṣẹ ti o fa ipalara fun alabaṣepọ rẹ, lẹhinna, ni gbogbo o ṣeeṣe, awọn ikunsinu naa yoo dinku. O ṣe akiyesi pe iwọ yoo fọwọsi, fun apẹẹrẹ, ifẹ ti eniyan olufẹ kan lati yọkuro wahala pẹlu awọn ohun ọti lile. Gẹgẹbi ọmọbirin ti o nifẹ, o le ni ifọwọkan nipasẹ iyọkuro ati iyọra ti o gba lakoko ti o ba n gbe pẹlu rẹ. Ṣugbọn gẹgẹ bi obirin oloootitọ, o gbọdọ gba laisi awọn itọsi ti ko ni dandan pe afikun owo si owo kan ko dara. Nje o kọwọ iṣẹ rẹ ni ọjọ kan lẹhin ti ariyanjiyan pẹlu olori? Ati ni apapọ nigbagbogbo bura ati nigbagbogbo maa wa lai iṣẹ? Ti o ba ni isuna ti o wọpọ, o ṣeeṣe pe iwọ yoo bikita. Awọn ohun kan ti o ṣafẹdun rẹ nikan, ṣugbọn awọn kan wa ti o ni ipa si ẹbi. Nisisiyi, ti wọn ko ba yọ ọ lẹnu, lẹhinna, ni imọran, iwọ ko si ninu idile yii mọ. Eyi kii ṣe ajalu, ṣugbọn lati gba si ara rẹ kii ṣe asan.
Wọn lo lati sọ ati sọrọ, ṣugbọn nisisiyi ko si nkankan siwaju sii lati sọ fun ara wọn. Ṣe eyi tumọ si pe a ti di alejo? Tabi ṣe o tumọ si pe a ti fẹrẹ fẹ bẹ pe ọrọ naa ko nilo? Ni ipele akọkọ ti ibasepọ, gbogbo ọrọ ti kii ṣe ni ilọtunwọnwọn: lẹhinna, ọna igbọwọ ti gbigbe alaye jẹ akọkọ fun iru homo sapiens. A fẹ lati sọ fun ara wa nipa awọn ala ati awọn ifẹ wa, pin awọn iranti ti igba ewe, ṣawari awọn imọran ti o wọpọ ati awọn ohun ti o wọpọ ... Ni akoko pupọ, ilana ti ibaraẹnisọrọ ojoojumọ le dinku si kere julọ. O nilo akọkọ fun alaye ni itẹlọrun. Iwọ ti mọ ara ẹni daradara lati mọye pupọ ati pe o ni oye nigbagbogbo lai ọrọ. Awọn ijẹwọ ijiya ti tẹlẹ ti ṣẹlẹ, awọn ibasepọ bi odidi kan ti ṣalaye. Ati lẹhinna ọrọ ibaraẹnisọrọ le ṣubu ni abẹlẹ. Eyi jẹ ilana deede ti idagbasoke awọn ibasepọ intra-family. Elo da lori iru eniyan, ni ọna ọna aye rẹ. Awọn eniyan ti o le lo awọn wakati sisọye oju ojo tabi awọn alaye ti irin-ajo ti nwọle, lati ṣe afihan wọn nilo fun ibaraẹnisọrọ. Awọn wọnyi ni awọn olutọju ti o ṣe kedere. Ati awọn ti o fẹ lati fi ẹnu ko ni ifẹnukonu, joko lori akete (kinestetiki). Ati boya o ni awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣi: iwọ sọrọ laiparuwo, o si fi oju si oju rẹ, bi Winnie the Pooh lori ikoko oyin, o jẹ oluwo, o jẹ wiwo, ṣugbọn o ni ife. Ni otitọ, lẹhin ọdun 2-3 ti igbesi-aye apapọ, fere gbogbo awọn tọkọtaya dinku aaye ti ibaraẹnisọrọ ibaraẹnisọrọ, ayafi ti wọn ba ṣe ajọṣepọ kan tabi kọ akọsilẹ kan papọ. Sibẹsibẹ, ipalọlọ tun le jẹ abajade ti aiyede (bakanna tabi ẹgbẹ kan): o ṣania lati sọ awọn ọrọ nigbagbogbo, ko si ro pe o ṣe pataki lati jiroro pẹlu ọrọ pataki.
Bawo ni a ṣe le ṣe iranlọwọ?
Ti idi fun idakẹjẹ laarin iwọ ati alabaṣepọ rẹ ni aṣiṣe awọn akori ti o wọpọ (eyi maa n ṣẹlẹ), lẹhinna aṣeyọri ati oṣuwọn ọna-win-win ni lati ni oye awọn anfani ti ara ẹni. Ti o ba fẹ bọọlu, awọn ẹṣin ati ipeja, ati pe o jẹ ere itage ati ere-ije gigun, o yẹ ki o ṣetan illa kan. Ni akọkọ papọ si awọn ere-idaraya, lẹhinna - si itage. Lẹhinna o yoo ni awọn akọsilẹ nigbagbogbo fun ibaraẹnisọrọ ni kikun. O le ṣẹda awọn ohun ti o wọpọ lati titan. Tabi paapa awọn iṣoro wọpọ. Ti o ba ni ọmọ tabi o gbero lati kọ dacha - eyi yoo to fun ijiroro fun igba pipẹ. Ti alabaṣepọ rẹ, ni opo, kii ṣe ọrọ-ọrọ pataki - maṣe gbiyanju lati fi ara rẹ ṣe ibaraẹnisọrọ lori rẹ - o jẹra. Ti o ni, o, dajudaju, le sọ gbogbo ero ati awọn ero rẹ, nitoripe o nilo, ṣugbọn ko duro fun alaye ti o daju, idahun si alaye gbogbo ọrọ. Fun ni anfani si ekeji lati dakẹ titi di opin. Boya o ti rẹwẹsi ni iṣẹ, iṣoro buburu tabi ohun kan n dun. Ti idahun si imọran jẹ odi, ko si aaye kan ni gígun pẹlu awọn ibeere siwaju sii. Laipẹ tabi ohun gbogbo yoo di kedere. Ti o ko ba ri awọn fun ibaraẹnisọrọ, ati pe o nilo fun ibaraẹnisọrọ ọrọ - sọrọ nipa ifẹ. O ṣe ko ṣe dandan lati ṣe pẹlu awọn ohun elo. Awọn irun, awọn itanilolobo, awọn aworan ipo-ipo ... Ko ṣe afihan awọn idaniloju-aṣeyọri - agbara, talenti, pataki ti eniyan ninu aye rẹ.
Nigba ti awọn emotions, ti o ni alaafia nipasẹ iṣọnfẹ ifẹ, tunra, gbogbo awọn mejeji bẹrẹ si pada si arugbo, awọn aṣa ti o ni gigùn. Iwọn lẹhin ọdun kan ti ngbe papọ, o nilo lati wa ni ọwọ awọn miiran ti o dinku fun gbogbo eniyan lati ranti nipa aaye ti ara wọn. Pa awọn eniyan yẹ ki o ma jẹ isinmi lati ara wọn, lo akoko ni lọtọ. Nigbagbogbo ati ohun gbogbo lati ṣe papọ jẹ ewu fun ibasepọ. Olukuluku eniyan nilo aaye ti ara ẹni, ki oju ko ni di alamọ. O dara lati wa ni abẹ pẹlu ẹnikeji. O dabi idanwo kan: o sunmi - eyi tumo si pe iwọ ni ife. Apa kan n ṣe iranlọwọ lati lero ifaramọ. O nilo lati mu o rọrun. Sibẹsibẹ, ti ifẹkufẹ sisun lati ma duro nigbakugba laisi ara wọn jẹ diẹ bi idunnu lati wa pẹlu ara ẹni - eyi ni idi pataki lati ronu nipa ki o wa fun idi naa.
Nkankan gbọdọ ṣee ṣe bi awọn aini rẹ fun séparatism ko ṣe deedee. O fẹ lati wa nikan, ṣugbọn on ko jẹ ki o lọ. Tabi, ni ilodi si, o ni ireti lati duro pẹlu rẹ, ati pe o ma yọ kuro nigbagbogbo. Ohun ti o dara ju (ati ohun pupọ) ti o le ṣe ninu ọran yii ni lati mu iṣoro naa lọ si ijiroro naa. Tabi: "Darling, Mo padanu rẹ." Tabi: "Eyin, ye mi daradara, Mo fẹ lati ma sọrọ pẹlu awọn ọmọbirin laiṣe rẹ." Ti iṣoro naa ko ba ni ijiroro, lẹhinna kii ṣe iṣoro akọkọ rẹ. Boya o tun dawọ duro ni igba pipẹ? Tabi o jẹ didanuba ara ẹni? Tabi o jẹ kanna si ọ? Tun ṣe akọsilẹ lẹẹkansi - lojiji ọkan ninu awọn igbero naa yoo jẹ tirẹ.