A gidi iyaafin yoo ko fi on torn pantyhose labẹ awọn sokoto, nitori o mọ: o yẹ ki o jẹ lẹwa ko nikan ohun ti gbogbo eniyan ni o ni oju. Awọn iṣan kanna. Iwọ yoo ṣiṣẹ gidigidi lati fifa soke awọn ti awọn kan ko tilẹ fura - iwọ yoo di paapaa ni idunnu.
Iwaju iyipada iṣan ni orisirisi awọn agbegbe ti ara le gba ọ ati awọn ẹlomiiran ko ni idunnu ti o dara nikan. Schwarzenegger, gbígbé apo kan ti osi ti simenti, Mo ro pe o ni igberaga ẹtọ. Daradara, obirin kan ti o fẹ lati yọ ayọ pupọ kuro ninu ayanmọ, o yẹ ki o mu ara rẹ dara. Ati lati bẹrẹ ni imọran lati idojukọ ati aabo fun ọkan ninu awọn igbadun igbesi aye - obo.
Kini idi ti o nilo yi?
Awọn ohun ibanuje nigba ibalopo
Awọn obinrin ti a ti ta ni awọn ere onihoho, maṣe ṣe ọpa, maṣe ni irọrun ati ki o ma ṣe ṣubu, fifun air ti a ko niya, - o gbọ ọ funrararẹ. Ati iwọ, alas. Ati eyi ni o ṣe akiyesi fun gbogbo awọn mejeeji, nitori pe o ṣe ifẹ si orin tabi ni yara alariwo ti o ṣawari gba. Ati pe eyi jẹ ayeye lati ṣe abojuto itọju ti muscular ti obo.
Ifọrọwọrọ ti o sunmọ julọ pẹlu ọkunrin kan
Nigba ibaraẹnisọrọ pẹlu alabaṣepọ deede, iwọ ko ni ipo lati ṣakoso awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ funrararẹ - o ṣubu, paapaa ti o dara. Ati pe eyi jẹ ẹri lati ko bi a ṣe le mu u, ni wiwọ "ni wiwọ" ni ipo ti o dara.
Laisi ifojusi ti ijoko, o ṣoro fun ọ lati lọ si itanna
Ṣugbọn o mọ daju pe ninu awọn adaṣe o jẹ ṣee ṣe lati gbiyanju lati pa laarin ara rẹ ooru gbigbona ati iyara to sunmọ. Eyi jẹ ayeye lati ṣe ayẹwo awọn ipa rẹ daradara ati ki o fa wọn sii nipa ikẹkọ iṣan isan.
Lẹhin ti o bimọ, o lero diẹ si rirọ, dín, Pink ati afikun.
Ṣugbọn beere fun ọkunrin kan ti o tọ: obirin ti o dara julọ kii ṣe apẹrẹ kan ti o ni ẹrun. Eyi jẹ iyaawu pupọ ati inu didun, ife ati imọ ara rẹ si millimeter. Nitorina ni idi kan wa lati ya ipin obo rẹ silẹ lai kere akoko ju alufa tabi tẹtẹ lọ.
Lati ṣe iwadi agbegbe ibaraẹnisọrọ ti o ṣe pataki julo, iwọ yoo nilo awoṣe kan, eyiti o jẹ pẹlu apẹrẹ awọn adaṣe ni 1948 wa pẹlu pẹlu ọwọ Dr. Arnold Kegel. Ni otitọ, o n wa ọna lati daabobo ailopin ailopin ninu awọn obirin, ṣugbọn ilana naa jẹ irọrun ti awọn bọọlu abẹ ni o wa rọrun julọ lati wa ni ile itaja ti agbalagba ju ile-iṣowo lọ. Ati pe nitori awọn orisirisi ti ẹrọ atokọ naa jẹ bayi tobi ju ni ọgọrun ọdun lọ, jẹ ki a ṣe apejuwe ohun ti o ṣe pataki fun ọ.
Awọn boolu ti o wa ni abẹrẹ jẹ ohun ti o rọrun julọ ati ti o ṣe pataki. Laibikita orukọ, awọn iwọn ati awọn fọọmu ti o yatọ le jẹ, fun apẹẹrẹ teardrop-shaped.
Ni ọpọlọpọ igba wọnyi ni awọn boolu meji ti ṣiṣu, irin, okuta, silikoni tabi paapaa igi, ti okun ti asopọ. Ṣugbọn awọn ayanfẹ ti awọn eya kan pato yoo dabẹrẹ kii ṣe lori awọn anfani ti o dara julọ bi lori iwọn idagbasoke ti awọn iṣan abọ.
Awon boolu pẹlu agbegbe ti a ti lo si walẹ
Dara fun awọn olubere. Gẹgẹbi ofin, awọn wọnyi ni awọn boolu meji si ori okun, inu ti kọọkan ti awọn iyipo irin ti irin. Ṣaaju ki o to ifẹ si, ṣe ayẹwo ni pẹlẹpẹlẹ si awoṣe: lati bẹrẹ dara to tobi (wọn rọrun lati tọju ara wọn), latex or ball ball with cord made of the same material and without any seams. Iru ati ki o wẹ jẹ diẹ rọrun, ṣugbọn o tenilorun ko ni ibi ti o kẹhin. Awọn adaṣe akọkọ nilo ipo. Lo lubricant orisun omi ati ki o tẹra tẹ awọn boolu ti o wa ni oju-ewe ki o jẹ ki iṣakoso iṣakoso maa wa ni ita ati pe iwọ ko ni idaniloju idibajẹ naa. Jiyara lọ soke ki o si gbiyanju lati tọju ẹda inu rẹ pẹlu iranlọwọ ti awọn isan. Nigbati o ba kọ lati ṣakoso awọn boolu, duro fun diẹ ẹ sii ju iṣẹju 15, o le bẹrẹ ipele keji ti ikẹkọ - nrin. Bẹrẹ gbigbe ni ayika yara, ni akọkọ laiyara. O wa ni titan - gbiyanju lati gbe rogodo naa, o ṣiṣẹ pẹlu awọn isan ti obo.
Awọn boolu ti o ni abawọn ti a pamọ
Eyi jẹ nkan isere fun awọn ọmọde ti oṣiṣẹ. A ti yan awọn bọọlu fun iwuwo ati iwọn didun, awọn eerobatics ti o ga julọ ni a kà ni kekere ati eru - to 50 giramu kọọkan, ṣugbọn dajudaju ko si opin. Awọn aṣayan laisi okun iṣakoso.
Awọn boolu pẹlu iṣẹ gbigbọn
Eyi jẹ ikarahun, ati orisun orisun idunnu. Iyanfẹ wọn tobi: lati eyikeyi awọn ohun elo, gbogbo awọn titobi ati awọn awọ ati fun gbogbo awọn itọwo, pẹlu alabaṣepọ rẹ. O le fun u ni iṣakoso nronu - ki o si ni ire ti o dara pẹlu ọkọ.
Kekere simẹnti pẹlu BLUETOOTH pẹlu iṣakoso AIRBEE
Awọn ohun ti o ni ilọsiwaju fun ohun elo oni ni agbaye ti ile-iṣẹ ibaraẹnisọrọ Ohun kekere kan ti a fi silikoni ṣe pẹlu iwọn gigun ti oṣuwọn 13 ati pe iwọn 60 jẹ iṣakoso nipasẹ foonu alagbeka Android kan. Awọn eto oriṣiriṣi awọn eto ti o yatọ si ara wọn ati ṣatunṣe itan ti awọn aṣeyọri, bi ẹlẹsin ti o dara ti o dara. O le ṣẹda awọn eto ti ara rẹ, ati AirBee yoo ranti ohun gbogbo bi ẹwà. Awọn ohun elo naa le gba lati ayelujara lori Google Play, gẹgẹ bi EngryBerde.
O ko ni lati ṣakoju: awọn imudojuiwọn han nigbagbogbo.
Ẹyin
Iwoye ti o ti wa ni ti gidi jẹ ohun pataki kan. Yi iwọn iwọn alaiṣe ati fifun pọ pẹlu awọn iṣiro pataki, o le kọ bi o ṣe le ṣiṣẹ daradara pẹlu gbogbo awọn ẹgbẹ ti awọn isanmọju iṣan.